czy alkohol

Dużo rzeczy może wpływać na zaburzenia snu choćby stres, wysiłek zbyt późno, stymulanty, alkohol, światło z ekranu tablet/tel itp. (warto poczytać o higienie snu) + oczywiście kwestie zdrowotne jak hormony czy psychika.

Rafalsky89 irytujesz mnie... dla twojej wiadomości pije alkohol max 1 w miesiącu... to że mam 33 w łapie to znaczy że jestem gorszy ? w szkole tez wysmiewasz każdego kto jest mniejszy od Ciebie? a tak pozatym są rzeczy ważniejsze od silowni jak praca,szkola czy rodzina zycie osobiste Aha i tak dla twojej wiadomości wolał bym mieć 30 w łapie i [...]

Ja juz kupilem treca a mam pytanie co do alkoholu jak sie ma alkohol a kreatyna bo wlasnie mi sie szykuje wypad na piwo i nie wiem czy pic bo wiem ze napojow z kofeina lepiej nie pic typu kawa i coca cola bo wyplukuje kretke z organizmu a jak jest z piwem powiedzmy jedno piwko dziennie albo jedno piwko na jakies czas?

Dymek on się nie pyta o dietę Wątroba się sama regeneruje a odżywki tak strasznie jej nie obciążają. Bardziej niszczysz wątrobę pijąc alkohol czy jedząc przetworzone produkty.

[...] ktore traktuja efke jako jedyny srodek na odchudzanie bez zadnego specjalnego wysilku) i osoby ktore szybko schudly i szybko przytyly z nawiazka. Zapytaj sie znajomych,czy nie ogarnia ich wilczy apetyt po takim miesiacu glodzenia na efce.Otwieraja lodowke i wcinaja WSZYSTKO. Lepiej z glowa podejsc do tego.Juz nie mowie o specjalnej [...]

„Ale sięgając pamięcią, to dzień przed badaniem krwi w niedzielę (badania w pracy miały być innego dnia ale niespodziewanie mnie wzięli w poniedziałek) miałem uroczystość rodzinną, nie powiem zjadło się trochę kalorycznych sałatek, mięs, tortów, był pity alkohol w postaci czystej wódki, lampkę szampana. Impreza w takiej formie trwała od 14-15 do [...]

to już będzie odstępstwo od diety to czy będziesz sobie na nie pozwalał to Twoja sprawa polecam raz na ruski miesiąc, alkohol nie sprzyja budowaniu masy

a rob sobie co chcesz. czy to wazne? HST to HST i jest na mase. chyba pomyliles forum. wakacje tylko pod jednym wzgledem nie pasuja mi w budowaniu masy - alkohol.

Mialem bardzo podobny problem :) W trackie cyklu mialem impreze, wypilem z 0.5l wodki (oczywiscie z glowa...Czyli jedz co jakis czas, herbaty to ty se tam nie walniesz raczej ;] ale pij duzo sokow itp) i 0 spadkow! Smialo bierz kreatyne, przed imprezka najedz sie (najelepiej jakis rosolek), jesli masz mozliwosc to glutamina (nie wiem czy to od [...]

zakupiłem sobie Olimp Creapure monohydrate powder. I w związku z tym nasunęły mi się wątpliwości 1. Wiem że to będzie za dużo jak na 1 cykl więc mam pytanie, czy można łączyć monohydraty kreatyny z różnych firm? Przypuszczmy, teraz na cyklu zużyłbym opakowanie w 70% odczekałbym te 6 tygodni po czym na początku następnego cyklu zużyłbym pozostałe [...]

Marihuana z, czy bez odżywek jest szkodliwa. Podobnie jak alkohol.

[...] będe tam niedługo więc moze podasz mi adresy jakichś sklepow z suplementami? Ale może ty masz jakiś swój koronny sklep w którym się zawsze zaopatrujesz? Nie wiem tylko czy nie taniej kupić w necie, jeszcze się rozejże. A jakie np 3 firmy wegług ciebie robią najlepszą kreatyne (chce kupić sobie w proszku)? I ile jej przyjmować w dniu bez [...]

[...] (jak znajdziesz jeszcze to na geranium, jak nie to na kofeinie), prosty monohydrat (to naprawdę wbrew pozorom całkiem silny anabolik), mnóstwo kaszy, ryżu, nawet ziemniaków czy makaronów..mięso, sery, mleko..i będziesz rosnąć w oczach. Jak do tego będziesz dobrze sypiać i odstawisz alkohol + inne używki, to prześcigniesz wielu, którzy zaczeli [...]

ktos kto pali sobie jointa to nie cpun, co wy pier.... ?! Gorszy jest alkohol czy szlugi, rownie dobrze mozna mowic cpun o nas ludziach ktorzy biora odzywki, sterydy.

patriot88 Pijesz jakis alkohol, czy sie powstrzymujesz ze wzgledu na trening?

[...] w tym tkwi problem, staram się jeść dużo białka ograniczać tłuszcze ale ... nic sami zobaczcie, z góry dzięki za pomoc Śniadanie biały ser chudy ok. 250 gr + ciemne pieczywo ok. 2 kromek + warzywa Lunch Jogurt naturalny 400gr + musli ewentualnie chuda wędlina z ciemnym pieczywem bądź serek wiejski 200gr Obiad Chude mięso ok. 200 gr + [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Przykładowo zakładamy żze będe brał kreatynę przez 6 tygodni. Czy dużo ucierpi jakość całego cyklu jeśli w jeden z weekendów (tylko jeden nie więcej) spożyje alkohol w ilości powiedzmy 5 piw??

Czy nie jest ona za mocna -az 1250 mg.???? alkohol moze byc zbyt mocny - wykreca gebe (choc wiekszosci nic takiego sie nie dzieje) ale nie kreatyna kreatyna moze byc wysokiej jakosci sredniej jakosci niskiej jakosci ta jest wysokiej jakosci a dawke ustalasz sam w uzaleznieniu od swoich wymiarow z reguly po wysysceniu jest to 3-5 g Nie [...]

czy chodzi ci o wodę toaletową , wodę perfumowaną i perfum ?? jesli tak to różnią się % zawartością komponenty zapachowej (reszta to alkohol woda itp) a różnią się tak : woda toaletowa < woda perfumowana < perfum

CZY KOTŚ SIĘDO*****A CIĘŻKIEGO orientuje gdzie w Bytomiu można kupić alkohol?!!!!