czy alkohol

Cześć, jestem na redukcji a w sobotę szykuje mi się impreza i chciałbym trochę wypić, ale ostatnio dość często zdarza mi się odejść od diety. No więc tak: co wybrać 5 piw czy 0.7 na dwóch popijane czystą wodą z cytryną ? Ogólnie to nic więcej nie będę spożywał na tej imprezie tylko ten alkohol i chciałbym się zmieścić w 1250kcal bo moje dzienne [...]

Witam! Robiłem masę ponad rok, a zbliżają się wakacje i chcę zacząć redukcję żeby jakoś wyglądać. Czy można robić trening siłowy, a później iść pobiegać, bądź na odwrót, czy czas spędzony na siłowni nie pójdzie na marne? Masę robię 3 razy w tygodniu i w pozostałe dni chcę tylko biegać, ale teraz są 18 i przez następne kilka miesięcy w prawie każdą [...]

doszly mnie sluchy ze alkohol wyplukuje odzywki typu gainer i kreatyna :x czy to prawda ? jesli tak to jaka ilosc alkoholu na to wplywa czy po 2 piwach (np) mozna wyplukac z miesni bialka ?

[...] ale moje pytanie brzmi : Czy 2-3 piwa wypite w dniu nietreningowym mają jakikolwiek wpływ na postępy lub kondycje w walce? Jaka ilość, i w jakim rozporządzeniu czasowym jest nieszkodliwa dla organizmu? Przepraszam że drążę temat, ale przeczytałem masę postów i nie wyczytałem nic konkretnego a to dla mnie ważne. Z góry dziękuję za odpowiedź.

chcialbym uslyszec kilka opini na temat agresji na koksach a tym bardziej na tesciu. Czy kazdemu bije tak w palme jak mi ?? jeszcze dojdzie do tego alkohol to poprostu szkoda gadac

Witam wszystkich. Jak wiecie zblizaja sie andrzejki. Czy moge sobie w ta jedna jedyna noc troszke wypic? slyszalem ze alkohol wyplukuje kreatyne. czy to prawda? czy wszytsko pojdzie na marne jesli cos wypije??? Z gory dziekuje za odpowiedz.

Witam. Codziennie od dawna pije po kolacji jedno ciemne piwo 330ml. 6% alkohol, około 12-14% ekstrakt. Od tak, dla zdrowia i antyoksydantów. I pytanie: czy na cyklu shock/storm to piwo muszę wyeliminować? Nawet jeśli przed i po wypije po 0,5 l wody w celu zniwelowania odwodnienia?

Witam, zaczalem stosowac novedex i mam pytanie odnosnie mozliwosci spozywania alkoholu. Novedex biore na noc. Czy mozna pic alkohol podczas tego cyklu? Mam na mysli glownie 1-2 piwa, nie jakies wielkie libacje? Czy w ogole darowac alko? Czy moze nie ma zadnych niechcianych interakcji miedzy novedexem a alko? Przeszukalem archiwum i nie znalazlem [...]

[...] jak ktoś na wieczór danego dnia planuje pić alkohol, to żeby sobie odpuścił trening tego samego dnia, który np. miał być po południu. Czy to prawda? Dlaczego picie w ten sam dzień, w którym mieliśmy trening jest szczególnie szkodliwe? I jeśli już jest to aż tak szkodliwe na mięśnie to czy można sobie w ten sam dzień pozwolić choć na jedo piwko?

Siema. Zamierzam zaczac brac Kreatyne MULTIPOWER !! chcialbym sie dowiedziec czy podczas jej sporzywania bede mogł pic alkohol(piwo, wodka) i w jakich ilosciach ??

Witam dziś zakupiłem tą odżywkę,czytałem nie ma ona złych opinii lecz mam parę pytań. Czy smak czekoladowy jest smaczny? z czym go rozrabiać woda/mleko? podobno pijąc z mlekiem idzie bardziej w mięśnie. Na opakowaniu piszę 100g na 250ml chodzi tu że w ciągu dnia mam mieć 2 porcje po 100 g czy 2 porcje po 50g? I ost chyba najważniejsze pytanie czy [...]

Witam, obecnie waże okolo. 125kg przy wzroscie 193cm i chciałbym zejść do ok. 100. Niestety nie stosuje żadnej diety i raczej nie dam rady stosować przez moją prace. Poszedlem własnie na siłownie i staram sie robić trening obiegowy i pozniej ok. 20 minut rowerek. Przestalem jeść jakiekolwiek słodycze i odstawiłem alkohol. Ostatni posiłek jem kolo [...]

Witajcie lepiej zrobic trening w dzien imprezy gdzie wiem ze bede pila czy dzien przed impreza?? Bo ogolnie czuje ze potrzebuje jeszcze jednego dnia przerwy wiec wtedy bym musiala zrobic trening wlasnie w dzien imprezy alw tez wiem ze alkohol niszczy te cale efekty i czas regeneracji i po prostu nie wiem? Bo wiem tez ze na pewno jak zrobie trening [...]

[...] Jest to mój pierwszy temat, więc proszę o wyrozumiałość. Mój problem wygląda następująco: Mam 180cm wzrostu i waże 80kg i chcę zacząć trening na masę, lecz chcę również ćwiczyć brzuch który nie wygląda za ciekawie (zła dieta, alkohol itd..) Kumpel mi powiedział, że sama a6w mi nic nie da, bo muszę do tego biegać. I pytanie moje brzmi: Czy [...]

czy biorac HMB, mozna pic alkohol? nie mowie o piciu codziennie ale tak raz na jakis czas

[...] kilka supli typu żeń-szeń, d3k2, maca, omega 3, ashwa. Teraz kilka pytań: 1. Można łykać wszystko na raz bez względu na porę dnia? 2. Żeń szeń swansona piszą by brać 2 kapsy czyli 850mg ekstraktu a reszta innych firm piszą by brać 1 kaps ich produktu czyli średnio 250mg. Czy 2 kapsy 850mg to nie za dużo? 3. Czy są jakieś zastrzeżenia do brania [...]

Z tego co czytalem alkohol powoduje lepsze ukrwienie skory i tkaniki podskornej. I tak sie zastanawiam czy robiac aeroby na diecie - czyli bedac w stanie niedoboru w ktorym organizm pobiera energie z zapasow, to czy jesli by robic te aeroby "pod wplywem alkocholu" to teoretycznie powinien wicej tluszczu pobierac z lepiej ukrwionej tkanki [...]

Witam trenuje okolo 3 miesięcy i mam pytanie.Podobno jak sie pije alkohol następują spadki itp.Ale mam pytanie czy jak np wypije 2 piwa na tydz to bedą spadki?Czy wogule musze się wstrzymać od alkoholu mam 15 lat:P Prosze o odp i Sry za blędy Dodam ze jestem po cyklu Kreatynowym Olimp MC

Witam, Pracuje akurat w takiej branzy (budownictwo)ze czesto zdarza mi sie popic sluzbowo z klientami, z tego co wiem to alkohol nie jest najlepszy dla "mieska" czy moge sie jakos chronic przed negatywnymi skutkami alkoholu dla miesni? Jakie one wogole sa? Oczywiscie normalnie cwicze (4x tyg, odzywki, suplementy itp)

cześć. mam takie pytanie ... czy jeżeli wziąłem z rana pół tabletki antybiotyku AMOTAKS to mogę wieczorem normalnie pić alkohol ? ( idę na imprezę i dlatego pytam ; ) ) czytałam , że nie można łączyć antybiotyku z alkoholem, ale jezeli to była tak mała dawka tego i to poza tym o 9 z rana to chyba nic się nie stanie.. jak myślicie ?