SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

alkohol a zezba?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 249 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3065
Z tego co czytalem alkohol powoduje lepsze ukrwienie skory i tkaniki podskornej.
I tak sie zastanawiam czy robiac aeroby na diecie - czyli bedac w stanie niedoboru w ktorym organizm pobiera energie z zapasow, to czy jesli by robic te aeroby "pod wplywem alkocholu" to teoretycznie powinien wicej tluszczu pobierac z lepiej ukrwionej tkanki podskornej. Czyli powinno dac lepszy efekt na zezbe.
Ktos zna jakies badanie mowiace cos o tym?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 303 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17729
Biegać po połóweczce , rzygałbym dalej niż widzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 249 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3065
ale np tak po setce.... :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 395 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9608
Hehe nie masz racji co z tego że Ci lepiej ukrwi skóre skoro zniszczy i odwodni Ci mięsnie. Zobacz zuli na ulicach czy onisa wyrzezbieni? Raczej nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 303 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17729
Setka to za mało chyba, ale z doświadczeń życiowych wiem, że bieganie "pod wpływem" nie jest w ogóle przyjmne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 524 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9039
Panbb racja, szczególnie po większej ilości alkoholu bieganie może zakończyć się nieprzyjemnym spotkaniem z powierzchnią płaską, nogi jakieś takie stają się lekkie i czucie odchodzi .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 152 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 902
NO TAK A CO POWIECIE NA TO???

Trener do zawodników: pijcie piwo
Trener szwedzkiej drużyny hokejowej Djurgarden wyjaśnił tajemnicę szybkiej regeneracji swoich zawodników przed każdym następnym meczem. Na łamach jednego z największych skandynawskich dzienników powiedział: radzę im pić piwo.


CD. w artykule :)

http://sport.wp.pl/kat,1819,title,Trener-do-zawodnikow-pijcie-piwo,wid,12201466,wiadomosc.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 249 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3065
tu cos jest ale za bardzo nie rozumiem:
Alcohol (ethanol) is consumed on a daily basis by a large fraction of the population, and in many countries, light-to-moderate alcohol consumption is considered as an integral part of the diet. Although the relationship between alcohol intake and obesity is controversial, regular consumption of alcohol, through its effects in suppressing fat oxidation, is regarded as a risk factor for weight gain, increased abdominal obesity and hypertriglyceridemia. Indeed, alcohol taken with a meal leads to an increase in postprandial lipemia-an effect on postprandial metabolism that is opposite to that observed with exercise. Furthermore, although regular exercise training and/or a preprandial exercise session reduce postprandial lipemia independently of alcohol ingestion, the exercise-induced reduction in postprandial lipemia is nonetheless less pronounced when alcohol is also consumed with the meal. Whether or not alcohol influences exercise and sport performance remains contradictory. It is believed that alcohol has deleterious effects on the performance, although it may contribute to reduce pain and anxiety. The alcohol effects on sports performance depend on the type and dosage of alcohol, acute vs chronic administration, the alcohol elimination rate as well as the type of exercise.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2636 Napisanych postów 50404 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339951
będziesz czerpał energię z alkoholu, nie zapasów.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta,a trening

Następny temat

dieta do oceny

aerofull