Bienias faktycznie popełnił pomyłkę-Izolat Treca ma 160 BV a nie 159 "Izolat białka serwatkowego jest produktem najwyższej jakości przeznaczonym dla sportowców o zwiększonym zapotrzebowaniu na białko. Whey Protein Isolate (WPI) zaliczany jest do najbardziej efektywnych białek naturalnego pochodzenia. Zawiera w swoim składzie minimum 81 % [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Witaj chętnie pomożemy, ale POTRZEBUJĘ WIĘCEJ INFO daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]
1. nie pisze sie na forum adresów e-mail 2. odżywki pisze sie przez 'ż' 3.Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj [...]
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
[...] ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE .(patent światowy SKW-Niemcy) -Kreatyne najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, następnie co najmniej 4 tygodnie przerwy. -Działanie kreatyny polega na zwiększaniu uwodnienia komórek, Duża objętość komórki powoduje [...]
Glute, bcaa, w ogóle wszystkie aminokwasy warto ładowac cyklicznie (zamiennie) gdyż organizm przyzwyczaja się do konkretnego aminokwasu i po pewnym czasie już tak na niego nie reaguje
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] rozbiegania stosowac tego dnia czy dac sobie wogole spokoj? a i jeszcze jakby ktos by mogl ulozyc diete dla mnie i komplet odzywek witami, moze powiem co robie zaczynam cyklicznie robic pompki i brzuchy zeby sie troche wzmocnic, ale np. jedzenie chetnie wyslucham porad. Z witamin biore zelazo, magnez, zestaw mineralow i fosfor czy jakis [...]
zdrowa dieta z ujemnym bilansem kalorycznym -500kcal lub low carb /dział odżywianie lub archiwum alternatywnej drogi/ kompleksy witamin i minerałów hst 912 cyklicznie przez cały okres :D jesli nie ma mozliwosci 912 hst to hiit + trening siłowy wg uznania, proponuje hst z suplementów/niekoniecznie/ life energgy trec + thermo fat burner + fat [...]
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 GRUPA I LUB V Pozdrawiam wszystkich [...]
NO I TREOSZKĘ POPRACUJ NAD SKŁADEM ĆWICZEN. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] sie do wytytcznych czy nie trenujac we wlasnym zakresie zgodnie z wytycznymi, aby problemu sie pozbyc. Wtedy nawet najlepszy fizjo rozklada rece. Jest mnostwo osob co cyklicznie wraca do placowek na zabiegi, bo po prostu nie robia nic sami w kieurnku poprawy stanu zdrowia, a jedynie 2 tygodnie u fizjo jest tym momentem, gdzie interesuja [...]
A dieta? I reszta aktywności? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM