Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moje cheaty też nie polegają na śmieciach z marketu - pisałem, że ciastka i cukierki to są te cheaty, które mnie najmniej jarają... owsianka z budyniem i czekoladą ciasto roboty mamusi <3 lody (to akurat sklepowo :-D) placki owsiane z masłem orzechowym bułki maślane z nutellą to są najlepsze cheaty!!! a w tłusty czwartek oj**ię torcik bezowy! a [...]
[...] czysto ..Chleb na zakwasie smakuje tylko dzieciaka ,maz nadal je bialy .Corka polubila owsianki i pije duzo wody .Maly na deser orzechy z owocami a maz po kryjomu daje mu ciastka ..synek sie zawsze wygada bo wie ,ze ja nie pozwalam (sporadycznie ok ale nie za czesto ).Wedliny jedza kupne ale by mnie chyba z domu wyrzucili jak bym wprowadzila w [...]
Ja wczoraj praktycznie cały dzień chodziłem i a to ciastka,a to cukierki,a to lody,a to śliwki.....%-) Ze 2 czy 3 tygodnie dieta była katastrofalna.Chciałem sobie zdjęć porobić.Mięśni na brzuchu nawet nie widać%-)
[...] poszedl do kolegi i zastanawiasz sie co robia. Pewnie pilka a moze rower a moze po krzakach lataja a moze z luku strzelaja. I nagle bibip w telefonie: https://m.youtube.com/watch?v=2bsX3koDnK4 Quo vadis mlodziezy? Ale milosc do zarcia ma po ojcu, wszystkie ciastka brylowi wyzre ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 16/09/2017 19:01:15
jadłem na ładowaniach rzeczy typu , nalesniki z dzemem placki - karpatka ciastka owsiane 2L nektaru bananowego drożdzowki batony zbożowe tosty spaghetti a to wszystko jednego dnia, od godziny 5 rano do 22
tak, strasznie pomaga. ;-] gdyby nie dziennik, to dietę bym na pewno odpuściła, albo podjadała jakieś ciastka. teraz to mnie nawet do nich nie ciągnie, już doszłam do takiego momentu, że wszyscy wpieprzają przy mnie placki :-) atakują mnie - tzn. częstują na siłę - biorą na emocje, że to specjalnie dla mnie (taaaa... chyba, dla mojego brzucha, [...]