ciastka

czesc dzeiciaczki widze ze jakis nowy jest w spamie bez ciastka sie nie obejdzie

Właśnie Sandraaa, jak się teraz będziesz czuła zbyt szybko usatysfakcjonowana i stwierdzisz, że czas już na lody, ciastka i inne sprawy bo prawie wakacje i w dodatku odłożysz aerobik to bank wraca Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Katlak,wczoraj tak się napchałam owsianymi i nic... Przyznaje się zjadłam dodatkowo dwa ciastka owsiane :-( a tak długo ładnie szło,zła jestem na siebie...:-( Trapeziko, no zaglądam do Ciebie tłuszczy masz pod dostatkiem, ale ja osobiście czułam się lepiej na wyższych węglach... Wkleję pomiary: [...]

[...] - ja zacząłem dopiero przygodę z siłownią, zrozumiałym więc jest że z początku wszystko idzie w górę! Micha trzymana jak zawsze 110% Będąc dzisiaj na zakupach spojrzałem na 500g ciastka, chipsy i mnie brało na wymioty, tak będzie zawsze? * Normalnym jest że po interwałach chce mi się wymiotować? Wykonuje 1h po pierwszych posiłku, zawsze.

[...] bo dopiero wróciłem od brata, pochwale się jedynie tym że nie zjadłem nic co by nie zgadzało się z dietą, a miałem do wyboru kiełbasy pieczone na grillu, piwa, chipsy i ciastka, pepsi. 30g wpc + 100g orzechów + 3plasterki sera żółtego. Przyznajcie się, rozpuszczacie białeczka na wodzie? na mleku niebo w gębie, na wodzie c.h.u.jn.ia. przed [...]

[...] z białą bułką... 2. Udka z kurczaka, makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem Camembert, warzywa 3. Wołowina z podgrzybkami, warzywa +2 kostki gorzkiej czekolady i ciastka owsiane, z powodu których mam taki dyskomfort psychiczny, że aż się nie poznaję PONIEDZIAŁEK 31.01.11 DIETA Dzień niski ~1600 kcal 1. Jajecznica z cebulą, warzywa, [...]

zwykłe :) Moja mama jest złośliwa.... :( Kupiła ciasteczka, położyła na stole i jeszcze głośno mówi: "Monisiu, jakie pyszne ciastka kupiłam - są przepyszne, rozpływają się w ustach". A na koniec dodała: "a jutro upiekę szarlotkę" ! Kochana Mamusia

[...] EXTREME KETTLEBELL CARDIO WORKOUT !! - przed treningiem łyżka MCT, - po treningu - jakieś 20 minut - pół łyżki MCT, kromka z dżemem, kubek mleka 1,5% (jakieś 300ml) i 2 ciastka!! (dawno temu Hubert Olborski opisywał dietę kulturystyczną "dla studentów" i tam napisał, że takie rarytasy po treningu przejdą - to był art o tytule [...]

*jeżeli nie robisz nic pod prąd (ciastka,lasagne, hot-dogi) to dieta jest super bez dwóch zdań *wagą bym się nie sugerował, bo może Ci się dźwigać bo rosną mięśnie po prostu *wg. wszelkich zasad -> 1-6 powtórzenia na siłę, 8-12-> na masę, 12-16 na rzeźbę. *ja bym się ograniczył do normalnego treningu z KB, powyższy zakres powtórzeń i [...]

[...] czekam jeszcze na insulin shot'a. Trochę punktów mi się nazbierało to wziąłem 2 puchy bcaa to starczy mi pewnie na 6 miechów. No i różne aromaty wpadły - także ciastka świąteczne będą na bogato :-D Także zaraz idę testować i zrobię pankejksa mistrzów :-D O ile się uda.... /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png [...]

[...] mam chęć na gotowanego kuraka albo szynkę, jakoś przejadłem się smazonym. Do tego wpadają kiszonki, tzn surówka z kapusty. z ' śmieci ' wpadło dzisiaj 40g czyli połowa ciastka. Nie złe ale du*y nie urywa ;-) Aaa... otwierałem dzisiaj kalafior. O Mój Boże , zajechało po otwarciu jak by kanalizację wywaliło. Kurde, zastanawiałem się poważnie [...]

jakie ciastka??? ja znowu wsunąłem sernik i placek z owocami witaj w klubie

Ciastka były dobre, nawet bardzo, francuskie ze serem Ale teraz koniec, piernicze nie obżeram sie, postaram sie najbliższego czita zjeśc 29 maja, bo imprezka sie szykuje... W ogóle z deka sie podłamalam wymiarami: Wymiary: Nad biustem: 85 (0) Pod biustem: 76 (+1) Talia: 69,5 (0) Pępek: 76 (0) Poniżej pępka : 83 (+1) Udo góra/ dół: 52/37 (+1/0) [...]

[...] ryż, kurak, jajka i płatki owsiane. od wielkiego dzwona używam nutelli jako masła na chlebie staropolskim i to jest jedyna fanaberia. a tak to okazjonalnie wejdzie z 1/2 ciastka czekoladowe w tygodniu jak ktoś ma jakieś urodzino-imieniny. całe diety mam porozpisywane w dzienniku - dzień w dzień. jak ktoś jest z food police to owszem się [...]

[...] - jesz słodkie w trakcie dnia to 20 min orbi lecisz i nie ma ze boli. Tak więc np. mimo tego że wczoraj z dziećmi zrobiłem 25 km na rowerze to niestety jako że jedli ciastka w trakcie przerwy to lecieli z koksem wieczorem. Może to i straszne i jestem despota ale muszą ruszać dupe. Wakacje zupełnie je rozpuściły. A tak offtop to giaur nie [...]

[...] większości dziewczyny z problemami. niestety te które problemów nie maja nie mają potrzeby prowadzenia blogów, pobiegają trochę, poskaczą, nie zjedzą kolacji, odmówią ciastka do kawy i w miesiąc gotowe są do pójścia na plaże :-D 20% ma chorobliwa nadwagę 50% to osoby z ED 40% ma problemy z tarczycą 70% ma kłopoty z okresem (czyt. z [...]

Czyli wyszły takie że szyby lecą? %-) Bez szklanki mleka ciastka nie zjesz :-P Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-02-23 09:11:34

Kurcze zamiast finiszować to u mnie ostatnio słabizna nie mogę się zebrać do treningu i trzymania miski.Właśnie wcinam ciastka. Muszę się przełamać. Potrzebuję motywacji.

Nie ma to jak oglądać ciastka na redukcji :-( Dawać ich !!!! Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-09-30 06:57:42

[...] ja nie moge nic takiego trzymac w chacie bo mnie trzesie i zaraz by poszlo, jak juz pojde na zer to wejde do dunnes storesa albo tesco i wydam ze 100eu na jakies nalesniki ciastka itd. nazre sie pod kurek zeby umierac i myslec czy nie zadzwonic po pogotowie hehe po 2 dniach mi przejdzie i bede zarl na 80% czysto a po zawodach to z 8 posilkow [...]