no mysle ze tyle bedzie hehe i licze na gwozdzie a ostatnio na sali gralem przed tym treningiem, czy tam jak zaczynalem i juz nie bylo zle. ale narazie zaczekamy bo nie chcem sie zawiesc jak tu skacze i nie doskakuje do obreczy. a ty masz jaki wzrost i zasieg w wyskoku w naskoku z jednej nogi itp?
[...] mysle ze trzeba sie wziac do roboty.cwiczylem juz SD III ale krotko i kolanka mam wporzo gorzej z prostymi grzbietu.ale mam przerwe miesieczna od wszystkiego i moze sie dolecza.slyszalem cos o tym programie i chcem sie sprawdzic.podeslijcie mi go (najlepiej z dokladnym opisem cwiczen) z gory DZIEKI ps. gg 7859162 mail [email protected]
qrcze zaraz nie wytrzymam!!! bez treningu na wyskok czuje sie jak ryba bez wody!!! normalnie czuje sie jak nierób!!! za tydzien zaczynam trening na wyskok bo bez tego to nie moge. za tydzien bo w piatek musze sie gdzies pokazac i chcem byc swiezy chociaz chcialbym zaczac juz dzisiaj! I WANT TO TRAIN!!!
a ja se wczoraj skakalem pare razy do obreczy z naskoku i caly czas nie czuje tej swiezosci co mnie dziwi a brakowalo mi jakichs 2-3cm...a narazie zadnego treningu robic nie moge zbytnio bo od pazdziernika juz liga rusza no i chcem byc swiezy
blinG a badales moze cholesterol ?? bo tak czytam ze watrobka dosyc mocno podnosi a sam chcem sie przerzucic na watrobke :) Nie siej herezji. Może woda sodowa też go podnosi?
[...] Oj nie! Teraz na pare dnie przelece ale to razem jest 2100kcal. Pozniej zwieksze ww rowno, albo z rotacja. Teraz to chce zeby sie zolad troche obkurczl i jak pisalem musze smak zmienic i smazone odwalic. A redukowac chce bo jest z czego. Na polowe maja musze/chcem jak najlepsze forme wyszykowac jak sie wetne do bede bardzo zadowolony.
[...] to razem jest 2100kcal. Pozniej zwieksze ww rowno, albo z rotacja. Teraz to chce zeby sie zolad troche obkurczl i jak pisalem musze smak zmienic i smazone odwalic. A redukowac chce bo jest z czego. Na polowe maja musze/chcem jak najlepsze forme wyszykowac jak sie wetne do bede bardzo zadowolony. Co na te smażone się tak uparłeś żeby nie jeść??
[...] kiedy się to tak zepsuło bo rok jechałem na keto/lc I bo idealnie. To znaczy w sumie wiem, odkąd SAA przyszło. Kazałeś odstawić alko i towar czy alko i fajki to odstawiłem i chcem się do porządku doprowadzić. To że dotychczas schodziłem do 86 w pasie to robi wrażenie jak pomyślę, że miałem 118cm. Ale szczerze to przy moim 176cm to żaden wynik. No [...]
Troche z ta głupota i idiotyzmem to was poniosło. To nie jest tak, że takie eksperymenty wymyślam po pijaku na kiblu, oglądając śmieszne koty na YT. Powodów było kilka: - Sam polecałem Provigil jako alternatywę, gdy apteki brak. Nie lubie z gęby cholewy robic. Dostałem sporo sygnałów, że ten produkt się nie sprawdza i postanowilem przetestowac to [...]
Tu jest właśnie pies pogrzebany. Ło Mój Boże... Nie wiem czy tego chcem... Wstyd mi że z wami o tym gadam. Mam bardzo kochaną partnerkę ale nie wiem czy chce być ojcem... Moje starania widzieliście. No ale ale...
Raczej nic ciekawego, na siłowni w tym tyg. tylko 2x ale od pon. chcem to zmienić Ogólnie praca,dziewczyna, nie raz siłka i tak dni moje wygladają no i dzisiaj wolne i na impreze A co tam u CB? A u mnie spokojnie jest, nie pada, aż miło
[...] wytlumaczylem ze jak zaczynalem mialem niecale 70 kg i ty mi moze powiesz ze jak zaczynales to miales odrazu te całe czy niecałe 100 kg??i cisnełeś po ponad 100 na płaskiej??jak zaczynalem ledwo 40 kg wyciskałem teraz juz ponad 2 razy wiecej i jestem dumny z siebie a genetyki nie oszukam,a chcem sie poprostu sprawdzic w tescie:))kozaczysz pzdr:)
Bo ja się angażuje jak widzę ciekawy temat. Tak, to zapewne dziwne, że 30 min. dziennie na SFD poświęcam kilku ciekawym tematom... a nie 30 wątkom o tym, jak brac kreatyne, hmb i d-ryboze. Nie to, że chcem być złośliwy.
Ale o to chodzi ze diete bede mogl trzymac od 2 tygodnia i wtedy chcem zacząc cykl. Czy lepiej tydzien pocwiczyc na diecie i dopiero wejśc ? a nie zawsze moge brac przed treningiem bo mam szkołe ;/ i od razu po chodze, a zmiana na po trneingu w srodku cyklu nie bedzie miała wpływu na efekt koncowy ? bo na pompie mi nie zalezy Zmieniony przez - [...]
Ale są oznaką że było w pipe a u mnie po nich praktycznie zawsze rośne :D Mam nadzieje że sie wyrobie chcem tak do 10 % zejsc zobaczymy jak to bedzie ale jak się przyłoże to się uda :D Ale narazie masowanko :D Dziś wrzuce fotki z pompy może :D ide jesc :D