chcem

[...] w to ze moze na masie mięsniowej przybrałem 1 kg.a w brzuchu schudłem "ten 1 kg." ale robiłem sobie pomiary bicepsa to mam mniej o 0,5 cm. niz w zeszłym tygodniu.A w pasie wizualnie wydaje sie mniej a jak mierze metrem to tyle samo co w zeszłym tygodniu a jak chcem drugi raz dla pewnosci zrobic pomiar to o kilka cm.wiecej mi wychodzi

Strongbart jakbym widzial efekty po sobie to nie zniechecało by mnie to, bo dieta jest super nawet polubiłem platki owsiane, tylko ze moze namnie akurat niedziala tak jak powinna. Dzis zrobilem pomiar bicepsa już mam o 0,5.cm mniej niz wczoraj i waga o 1 kg w góre skoczyła,jak robie sobie pomiary w pasie to za drugim razem juz mam wiecej a za [...]

Niebyło mnie dlugo na forum bo zapomnialem hasła dopiero po paru miesiacach kombinacji udało sie Chcem sie pochwalic ze udało mi sie schudnac do 90 kg.ale mam duze straty na masie miesniowej i postanowilem zacząć odnowa ćwiczyc chodze juz 5 dzien na siłownie,prosiłbym was o pomoc co zrobic zeby znów nie utyc w brzuchu -duzo białka mam spozywac [...]

Bo nie miałem zadnych efektów poniej tylko biegunke i bóle w pod brzuszu,ale chcem dodac ze w tej miejscowości co mieszkam to nieufam zabardzo sprzedawcom tych odzywek,zawsze zamawialem wysyłkowo moze to jaka podroba była.

[...] A-Z Hydroasparaginicum - ASMAG (Forte) Wodoroasparaginian magnezu - LAKTOMAG B6 Jeżeli nie,to mógłbym zrezygnowac z "Hydroasparaginicum - ASMAG (Forte)"LAKTOMAG chcem brac z tego wzgledu bo zawiera (chlorowodorek pirodoksyny wit.B6 5 mg).Niestety nieznam innych preparatów witaminowych co zawieraja "normalne"dawki tej [...]

Mam 18 lat w kwietniu bedzie 2 lata systematycznego cwiczenia. Moj obecny rekord to 110 kg przy wadze 55 kg ale chcem w najblzszum czasie spróbowac 115-120 kg. Chcialem dodac ze jak narazie jade na sucho zadnej odzywki i diety.

ja obecnei 110 he przy wadze 67 malo zadawalajace w zime chcem przycisnac 140

jestes pewnie co do posilku potreningowego? bo raczej ciezko bedzie zjesc zaraz po silowni ziemniaki z miesem, a ze chcem szybko uzupelnic glikogen to wcinam banany. A ten 6 posiłek traktuje juz jako pelnowartosciowy po treningu i spozywam go od 30min do 1h po cwiczeniach silowych w zaleznosci od tego jak szybko przygotuje sobie posilek. A moze [...]

wydaje mi się że dalej źle powinieneś wyeliminowac pieczywo zastapic to na sniadanie owsianka w szkole serek wiejski nie chcem ci nic rozpisywac gdzyz nie znam zapotrzebowania kcla ale o której masz siłownie ?

i co ja bidny teraz zrobie bo chcem prolangutama kupic a jak mnie pszenica zalewaja :O %)%)%)%)

Koleżko jak ja mogę układać FBW jak jestem na masie i chcem jechać na 3-4 dniowym splicie FBW siłowy zacznę dopiero na redukcji walić Bedzie HARDCOROWO Lepiej pomóż mi ten skorygować

Nie chcem byc rozpoznawany poprostu. Niczego sie nie wstydze.

chcem juz Wakejszyn

Na siłownie zapraszamy, poćwiczymy , pogadamy! Imponować swoim ciaem nie przejmowac sie zawałem! Ale mięsni bracie brak i w dodatku mały ptak! CHCEM SOGAS.

[...] nawet podczas cyklu. 2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly krotkie a teraz mam 10 amp i chcem to dobrze wykorzystac:)a MOZE COS DORZUCIC?? ale zdrowie dla mnie najwazniejsze!!! Na 100 kg chlopa dawka deci 200 mg/tydz - to aby stawy naoliwic Testosteron [...]

[...] każda partia w jeden dzień. 2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly krotkie a teraz mam 10 amp i chcem to dobrze wykorzystac:)a MOZE COS DORZUCIC?? ale zdrowie dla mnie najwazniejsze!!! 100mg to mała dawka, ogólnie nie polecam estru Decanoate Nandrolonu, zmień jak masz [...]

[...] 10 kg wody z miesniem niz 2/3 kg czystego miesnia po cyklu (ja wole opcje nr 2:)) a co odbloku to pewnie ze jest.... wit C hhehe.... zart (jakbym mial opisywac szczeguly to by strony zabraklo a chodzi mi o konkrety ktore chcem sie dowiedziec od tych ktorzy cos wiedza ( a nie tych co wszamali 20 omki i sie popisuja wiedza) prawda?? pozdro 600 :)

gora bilans jest 1:2:1 tylko skoro masa stoi chcem dodać tłuszczu do ilości 1.2-1.3 na kg masy co sądzisz o tym?? pozdrawiam

Nie będe sie z tobą kłocił quart bo nie chcem żeby mi wyrzucili posta ale mógłbyś troche przystopować! Nie wiem co chciałeś powiedzieć przez słowa "przecież to priest nie moze żartować" ale chyba chciałeś mnie obrazić! A tak nawiasem to masz jakiegoś idola? Bo nie widać tego! Yep babe

[...] z bólami serca(nadcisnienie) i od tego czasu z siłownią koniec. Teraz juz wszystko OK ale lekarz mówi zebym z żelastwem dał sobie spokój. Sport tak ale nie siłownia. A wieć chcem zacząc trening domatora połączony z bieganiem(bieganiem powinienem wzmocnic serce co napewno sie przyda). I tu jest prośba o pomoc nizej podam liste wybranych [...]