chcem

ejj f*ck gdzie wy to ogladacie.. ja tez chcem:]

Treningu nie bede pisał bo uważam że nie jest zbytnio dobry dlatego chcem sobie od nowa jakiś ułożyć. A co do diety to stram sie dużo wcinać, jakiś ryż czasem, jajka itp. A co do supli to stosowałem Nitro-tech i Cell-tech

Wczoraj na w-f rzucalam sobie pilka do kosza a reszta klasy grala w siatke (bo ja mam zwolnienie z w-f ale nie chcem siedziec na lawce. Jak lapalam pilke to ktos z tych co gral w siatke wlecial na mnie w tym czasie i zachaczylam palcem ta pilke od kosza. Dokladnie nie wiem jak to tam bylo bo to szybko sie dzialo. Troche tylko bolalo ale z czasem [...]

chcem zaczac biegac aby miec juz kondycje na plywaniu lepsza. A czuje jak wiecej przyplyne ze nogi mecza mi sie szybciej nic rece. wiec co mam zrobic z tym????

[...] Ile w bicepsie (cm) = 43 na fajnej żyłce 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150, po co więcej? 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 86 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez koksu, chcem żyć długo i szczęśliwie 8. Inne uwagi = To wszystko z drabinka na brzuchu

Fakt że wszędzie by mnie przyjęli bez względu na to czy jestem dobry czy nie. Do klubu chcem sie zapisać, ale teraz są wakacje więc dużo nie potrenuję z trenerem i chciałbym poćwiczyć trochę na własną rękę.

a bo jestem tak oblany a mam tendencje do nabierania masy i nie chcem brać narazie nic więcej a na większy cykl wybiore sobie lipiec/sierpien

Mogli byście mi wysłać jakieś ćwiczenia na celność strzałów i na opanowanie piłki??mam 14 lat trenuje w klubie gram w podstawowym składzie...ale ja chcem być jeszcze lepszy niż teraz...Piszcie na maila [email protected] Z góry dzięki!Pozdro

nie chcem az tak krytykowac tego forum bo wydaje mi sie byc całkiem sympatyczne.. ale nie zaprzeczysz ze duza cześć tematów jest wogle bez konkretnych odpowiedzi i porusza tematy które wogle nie powinny sie na nim znalezc.nie da sie ukryć ze polowa ludzi wypowiadających sie i "słuzacych radą" innym jest całkiem bezurzyteczna albo co [...]

Tego to ja nie chcem dobra nie robmy Macikowi spamu w poscie, zebym to ja musial pouczac moderatora

kiedy beda te badania ?? bo zamowienie chcem zrobic :)

Witam Mam pytanie co do mięśni brzucha możesz mi polecić jakiś sprawddzony trening ale żebym mógł go zrobić w domu Chodzi mi o to aby ruszyć mieśnie brzucha proste jak i skośne liczba powtórzeń może być duża ponieważ chcem zgubić troche brzucha Z góry dzięki :D

[...] buildup i bede bulki sam robil. I mam pytanie czy np w ciagu dnia bede chcial sobie zrobic szejka to dawal bym 3 miarki anabol protein i czy 1 miarka carbo pur bedzie wystarczajaca? (ok 25g ww) Czy jedna miarka carbo bedzie zbyt malo? Moja waga ok 76-77kg i nie chcem lapac fatu. Masa miesniowa ''czysta'' jak cos :) Z gory dzieki i pozdrawiam.

[...] kebabem, od busa do pracy/z pracy mialem z 10 minut piechta, jadac juz prawie na miejsce na parking dzwonilem do zioma z kebabu ( bo i nie najgorszym angielskim wladam) ze chcem kebab, przyjezdzalem na miejsce i w droge do domu, kebab był 20 metrów obok mojego domu wiec bralem kebab i do domu, jadlem i spac bo o 4.20 tzreba bylo wstac, by na 6 [...]

ale ja tez chcem wystartowac w jakis zawodach na moda * .::DBz TeAM::. .:::Nie mam Pytań:::.

oj oj oj ja chcem być modem w humorze ...:::POZDRAWIAM+F_LOC_K:::... +++gg 1782281+++ ..::^888^::....::DBZ+TEAM::....::^888^::.. ..::^888^::....::MEFIT-MAFIA::....::^888^::..

U mnie moze nie ma osob ktore od razu za koksy sie biora. Ale mam znajomych do ktorych mowilem w zime "idziesz na silke" ... "a po co, nie chce mi sie itp". Czerwiec przyszedł to teraz kazdy: "ej masz tam miejsce na silce bo chcem na wakacje przypakowac"

dzieki, ale narazie nie chcem sięgać po gainery ;]

hmmm ja sadze ze akurat to co chcem osiagnac na nogi to bedzie tym co robie wiec spokojnie jezeli ktos bedzie miał ochote to zawsze cos poprawi i zrozumie ;)

jak ten drugi plan ktory sam ulozylem,poprawcie bo chcem za 2 dni zaczynac nowym planem