chcem

[...] cwicze juz okolo 2 mam 170 wzrostu i 75 kg wagi w bicepsie mam 39 cm na klatke wiciskam okolo 100 zalezy od dnia pozatym nie bralem na wycisk od dluzszego czasu nog nie cwicze bo nie chcem poprostu a na plecy dalem tyle cwiczen gdyz nie za bardzo znam inne jezeli mozesz to prosze podaj mi trening jaki bys mi proponowal z gopry dzieki :)

spoko to nie chodzi o kolarstwo. Raczej chodzi tu o kondycyjną i extremalną jazdę na rowerze :) Więc z tego co wiem bieganie na ten sport jest bardzo dobre ;) A z tym tłuszczem to mam go niewiele, ale chcem go jeszcze bardziej zredukować i zastąpić go mięśniami.

[...] że są to TYLKO domniemania - bez koszulki go nie widziałem ostatnio więc pewny nie jestem Chłopak bardzo szybko nabrał masy wiec i teraz może mu się to uda także nie chcem niczego przekreślać swoją wypowiedzią. Mariusz może udzieli dokładniejszych informacji bo z tego co wiem udzielał mu troche rad... Pozdrawiam forumowiczów oraz Mariusza [...]

a ja mam takie pytanie chcem zeby zamiast szesciopaka miec osmiopak a te 2 najwyzej usytuowane pagorki sa prawie nie widoczne wiem ze sa ale tylko ja je widze jakie sa cwiczenia na gorna partie tego miesnia ?

Panowie od dzisiaj zaczynam trening zaczynam od 3treningu ponieważ chcem zakonczyc do wakacji. Powiem szczerze 3 trening 80% bylo cięzko ale dałem rade

ty QUEBLO to gdzie moge kupić cos takiego?? targowisko a gdzie to jest mają oni jakąś stronke interneyowoł ?? Bym prosił o odpowiedź bo chcem nabyć berette92f albo cz-75 Pozdrawiam

Kruszek zapomniales ze ja chcem dopiero cwiczyc na zezbe od czerwca (i tu wlasnie pytanie czy to dobry rozklad?), a oto czy bede mial co zezbic to nie musisz sie martwic Drum'n'Bass zapnij pass >>>>>>POZDROWIENIA<<<<<< ___Kru Krunatos Stul Pe___ _______Giero Sikro________ ________Hugo Skruo________

Witam jestem troche niecierpliwy i dlatego juz sobie chcem ulozyc planik na rzezbe, a zaczne cwiczyc dopiero na czerwiec, narazie tworze nadal mase. Michail mi proponowal "GĘSTOŚĆ MIĘŚNI" nie wiem czy sprostam temu zadaniu gdyz: PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i grzbiet trening 2-nogi i brzuch trening 3-barki i [...]

podoba mi sie i to chyba bardzo albo ten prop mi tak strasznie libido podniosl ja chcem nagie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-30 21:44:17

Siema zaczynam ćwiczyc na silce ogolnie chcialbym sie skupic na sile i rzezbie masy nie chcem zabardzo :) i chce duzo schudnac. Mam 14 lat jaka dieta bedzie dla mnie stosowna przy cwiczeniach i takze zeby zrzucic pare kilosow? oczywiscie chce stosowac diete bez rzadnych tabletek pomagajacych itd takze odzywek :) // Siee! Spoko pomoge ci, to [...]

[...] jak sie rozciagać. Pracuje nad tym. Ostatnio trochę to zaniedbałam, ale nie zauważyłam, aby o wiele pogorszył sie mój stan. A i czy to ty Jaanette jesteś na tym zdjeciu? Ja chcem byc taka gibka. Jak do tego doszłaś? Dodam, że mam 13 lat i bardzo szybko przychodzi mi to. Umiem już skłon z dotykaniem całymi dłońmi do podłogi i lekkim uginaniem rąk [...]

Zarąbiscie tam jest.Pojedynczo wchodzic sie za bardzo nie opłaca bo bulisz 12eur i tylko sam basen. Bierzesz membera za tyle co mniejwiecej podałem na górze i jadym cały rok i robim co chcem-basen,silka,sauna czy cokolwiek jeszcze.

ja tez chcem dołączyc do grona kawoszy.... Moge??

nie ma za co teraz lece choc nie chcem ale mooszem

Ja też chcem a przynajmniej mam taki zamiar wystartowac w tych zawodach trenuje 3 miesiace i tez chciałem wiedziec czy będą podzialy na tych co będę brać pierwszy raz udziła w zawodach

To jak ja mam 16 lat i chcem pojechac sie pokulac.. to w jakiej niby kategori bede walczyl ?:D

Gips na ręce nawet spoko rzecz przydaje się czasami ;D gorzej jak jakiś problem z nogą ;D Jak już będziesz widziała rękę zapodaj zdjęcie chcem zobaczyć jak to wygląda ;p

w sumie nie chcem się mieszać w tą rozmowę, ale ja nigdy przed walką nie podaje ręki, tylko po walce... Pozdrawiam

[...] oczywiscie tą samą noga i wykonujemy je tak jakbysmy chcieli znowu kopnąc hiza ... a co do latającego kolana to sie sprawdziło : partner w pewnym momencie nie wiedział co chcem robic skróciłem dystans tak że byłem tuz przy niem jakies 20 cm on odskok próbował wykonac mae geri ale nie zauwazył pieknego mawashi ... trzeba tylko wykonac latające [...]

[...] jest zydem to co ztego, przeszkadza ci to??a jesli chodzi o to bronienie dziewczyny to rzeczywiscie jest troche lipa. ja tez zawsze odprowadzam swoja dzieczyne, poniewaz nie chcem zeby cos jej sie stalo. wole zebym to ja byl oklepany niz jej mieli by cos zrobic!! niestety nie ma tak ze jak idzie chlopak z dziewczyna to im nic nie robia, a tak byc [...]