chcem

no chcem ci przyznać soga za pomoc i powiedzienie oaru ważnych rzeczy:)

ja chcem w tym stylu tylko ze bedzie dochodzil do kostki

Nie chcem sie chwalic, i normalnie bym sie no odzywal, tylko to jest bez sensu ten topic wiec was kOwa pozamiatam zebyscie to zamkneli: Waga:77kg Wzrost:184cm Wiek:15 lat Wyniki: Wl:110kg Mc: Nie cwicze i dlatego tak slabo, 130kg Barki: nie próbowałem max. ale koncze 50kgx8 ruchow na siedząco. I zamknijcie ten topic

chcem brac ta metke czyli na 80kg / 30mg dzienie . Brac to w 3 porcjach co 5h czyli o 7 rano 12 o 17 mam trening i po treningu ? czy jak ?

ja ze swojej strony moge jeszcze polecic ta http://www.fight-shop.com.pl/index.php cwiczy w niej połowa klubu ( druga połowa dragao) i naprawde daja rade. Osobiscie chcem kupic gi rebela i tu moje zapytanie ktory rozmiar bedzie na mnmie dobry A2 169cm-177cm lub 65kg-80kg A3 178cm-187cm lub 81kg-100kg ?? waze 87kg wzrost 178cm zaznaczam ze lubie [...]

Rozgrzewka,rozciąganie,przysiady około 60,podskoki w miejscu około 5 min,wspięcia na palce, 50 pompek,''zabawa'' z hantelkami 5kg,120 Brzuszków. Mogę tymi ćwiczeniamy jakoś zwiększyć wyskok albo siłę ataku ? Mam 16 lat a nie chcem obciązac mięsni :)

Tak rozumiem, tylko chcem sie dowiedziec czy jezeli wezme Thermal 30 min przed HIITem to czy ciesnienie nie bedzie zbyt duze, co moze spowodac niechciane komplikacje.

chcem biegac po około 2 km potem kopać w worek z 30min i sie rozciągać

[...] mamy podobne a nawet takie same wyniki silowe, podobne wymiary wzrost itp, "beziniekcyjna przeszlosc" :P do tego ten sam cel... no jestem pod wrazeniem, ja rowniez chcem do wakacji wazyc z 85kg, chodź nie obraze sie jak bedzie wiecej :) wiec mam nadzieje ze ci sie uda, no i bede zagladal do twojego tematu, patrzyl jak ci idzie... co do [...]

a nie zastanawiales sie czy to moze byc cos innego niz watroba? ona sama nie moze bolec gdyz nie jest unerwiona, natomiast gdy jest powiekszona moze uciska na inne organy... nie chcem Ci tu nic wrozyc ale bol jest w nadbrzuszu? miewasz czeste zgagi? po spozyciu posilku przestaje lecz po czasie wraca? w takim wypadku moze to byc nadzerka zoladka ;)

Wexcie juz jak cos spamujcie tutaj http://www.sfd.pl/Gadu_Gadu_Komu_nie_dzia%C5%82a__-t329845-s6.html Bo chcem jeszcze usłyszeć od kogoś odpwiedz na moje pytanie Mam pytanie czy wzrost zębów mądrości hamuja Sterydy ?? przypuscmy ze cos tam sie juz zrobilo pod dziąsłem i ktos zaplikował SAA beda rosły czy stana w miejscu. Gdy przestana rosnąć co [...]

naprawde konkret Jak możesz to wrzuć diete(od razu do napinaczy mówie że nie chcem wykorzystywać jego diete tylko tak informacyjnie zobaczyć co i w jakich ilościach je ).

om !!!!!! dajesz darmowe klapsy?????????? ja tez chcem.............

Dziadostwo jak urośniesz to wtedy wklej foty. Ludzie nauczcie się pokory jak wchodze na te forum to chcem poogladać za***iste sylwetki żeby mnie to motywowało a tak to co kicha tylko się w****iam J a wygladam lepiej od ciebie a jeszcze fotek nie wklejam jeszcze musze masy nabrać pogadamy w maju jak bede już po masówie bo tłuszczu tak nie nabieram [...]

ehhh... mi chodzi o to ze chcem ten plan zmienic bo cwicze nim juz 8 tygodni

Witam. Chcem się pozbyć 7 cyfrowego numeru. Kto pierwszy napisze na e-mail : [email protected]. Dostaję w prezencie 7 cyfrowy numerek gg. pozdrawiam, Mateusz

Nie chcem nikogo obrażać ale jeśli msądzicie że kickboxing jest skuteczniejszy od TKD to nie macie kompletnego pojęcia o sztukach walki(zresztą kickboxing nią nie jest)! TKD znacie pewnie jedynie z olimpiad i nie macie bezpośredniego kontaktu z tą sztuką walki moim zdaniem jest to druga albo 3 najskuteczniejsza sztuka walki na świecie!

siemanko mam takie pytanie waze 96kg na łapie 46cm i chcem wziaść 20 winka i 20 deci nie wiem cz lepiej winko w tabletkach czy w płynie

[...] wsadzajac) wiec odpadnie. Moze zamiast zurawia dac przysiady bulgarskie . (tylko co tu jest problemem z obciazenia wchodzi mi na chantla 20kg malymi obciaznikami , jak chcem wiecej to musze 10kg zakladac a one sa szerokie i troche to przeszkadza ) Do brakow to prawda ,bo sam walnalem tylko te arnoldki po to zeby meczyc rece ,poniewacz nie [...]

aktualnie co mam to bialko i carbo dobrze zbilansowana diete ponad 500 wegla prawie 200 bialka tluszczy okolo 80 krety nigdy nie bralem ale chcem zrobic cykl z saa, tylko w miare normalny nie zamocny nie zaslaby. pozdr