cala

Jeśli go robi 0,5amp nie ma powodu żeby ładował całą od razu. W combo ef+cof można dać mniejsze dawki stopniowo podbijać dopiero. Efekt dobry przy ekonomicznym podejściu.

Kości+ wywar z warzyw :-) Bez dwóch zdań kostka rosołowa się chowa. Tylko wywar wymaga czasu. Kostka nie. W tym cała jej "zaleta" ...

W każdym razie,cała polska drużyna dostała się do finałów /SFD/Images/2016/8/6/14e87e2359e3413aae1de173dd867f69.jpg

[...] sam umiescil te zdjecia na facebooku zeby kibice kulturystyki oceniali :-) Jedni podziwiaja / inni wytykaja mankamenty, Ja zauwazam ogromne spadki formy u tego zawodnika, czym to jest spowodowane? Szymon na filmie z Mariuszem Tomczykiem mowi ze nie trenuje tak ciezko, nie trzyma diety. Czyli rozumiem ze cala reszta dopieta na ostatni guzik?

method88, tak taki mam zamiar całą metodę przejść :). Narazie jeszcze więcej zapału jest niż na początku. Co do biegania myśle taki myk zrobić na wiosnę, lekka odskocznia od treningów, lub po przejsciu metody jeśli nadal nię będe zadowolony z wyglądu brzucha to sobie zarzuce bieg ;) Ogólnie dzięki wszystkim za doping :D

dzięki, wiesz ja tak orientacyjnie powiedziałem ile zajmuje bo cała sesja rozgrzewka+trening właściwy+rozciąganie+przepona=2h20min Powiem ci że czasem lepiej mi wychodzi 2 seria jak ta pierwsza :D heh sam nie wiem czemu może na pierwszej zabardzo chce a w drugiej to juz lece luzem

cala siata odzywek i czegos tam.. full tego bylo ! :)

Pisz proszę na priv do Adama dla potwierdzenia, bo On ogarnia (a przynamniej próbuje %-) ) całą akcję.

no mnie tez wkoorwia strup na cala dziure... i tak sie zastanawiam co to moze byc hmmm

Dowartościujcie się http://odsiebie.com/pokaz/2186663---86dc.html Właśnie puszczam małemu całą koleckcję

zapewne zleci się cała hołota i jakoś to pójdzie

musi nadmuchac arbuza bo cała noc nie wystarczyła

A ile tej podwyżki Chyba cała na białko poszła

na spontana robione ;d po redukcji wrzuce cala sylwetke :)

Marian17 zaj**ista przemiana kurcze az wierzyc sie nie chce co mozna zrobic ciezka praca. kurcze ja cwicze prawie rok i dam cala kasr zrby tak wygladac :)

Wlasnie nie patrz na wymiary tylko na to czy brzuch plaski i czy cala reszta dobrze sie prezentuje. Powodzenia! Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-18 10:14:48

No ale eksperci są w tym kraju. Na każdego wszystko działa inaczej. Ale nadal mnie rusza ten komentarz i chyba już nie dodam żadnej fotki po wycince za 3 miechy jak napisze, że chce brać Omega 3, CLA i jakiś spalacz słaby potem mocny. Bo mnie zjedzie, że zjadłem całą apteke. Oczywiście żartuje bo nie wiem czy WSZYSCY mają czucie do sarkazmu.

na kopiec prowadza najdluzszeschodyw wawce. na gorze znajduje ie ogromny pomnik, a dookola panorama 360 stopni na cala warszawe, zatyka dech w piersiach jak jest sie tam nocą... http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7b/Kopiec_Powstania_Warszawskiego_noca.jpg [...]

Prosiak wrzuć całą sylwetkę :D jest moc ! mysia_p nam również miło kiedy panie nas odwiedzają :D Tu się nikt nie chowa ;) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-13 21:21:22

Ehh bo ja nie mam co robić tylko szukać ,dlaczego w tym planie nie ma MC ;-) Dobra koniec p******enia ,od jutro biorę się za to co podałeś i wracam za tydzień albo wcześniej heh i rozumiem że rozpiska ma dotyczyć ilości powtórzeń ,ciężaru itp? ,bo cała reszta jest chyba logiczna ;-] Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2012-04-08 22:24:32