Kto jak wyglada :)

Cóż, trzymałem sztangę w dłoniach wiec łapa przykleiła się do ciała jednak specjalnie dla Ciebie davidooo zdjęcie z odklejonym ramieniem od ciała Mam nadzieje, że trzymałem bica wystarczająco daleko od tułowia




PS. Ja dopiero zacznę rosnąć to są podstawy do tworzenia dalszej sylwetki.

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-31 20:08:53

lepiej zacznij od redukcji

Takie są mniej więcej plany na koniec lata, jednak to będzie delikatna redukcja, póki co za mało mięcha aby robić ostrą wycinkę i tak ostatnio nieco zredukowałem wagę bo już powoli traciłem wszystkie zarysy mięśni

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-31 20:17:16

lepiej zrobic wycinke zeby potem miecho szło jezeli jestes juz długo na masie .sam zoabczysz z czasem

To i ja cos wrzuce.Mysle ze obecnie jest nieco lepiej,ale niewiele

tricek

dałbym inna poze i odsłonił nogi

Konćówka masówki waga 93 kg staż około półtora roku za 2 tyg redukuje do 80 :)

Zmieniony przez - FullHarD w dniu 2013-04-02 17:33:57

Noo redukcja się przyda, ale ogólnie ładnie, ale dlaczego bez nóg?

na spontana robione ;d po redukcji wrzuce cala sylwetke :)