SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biust

  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    Czyli bez silowni sie nie obejdzie? Nie da sie tego czyms innym zastapic? Mi na jakims wiekszym umiesnieniu nie zalezy. A cwiczenia + dieta rowna sie strata biustu? Bo jak tak ma byc to chyba juz wole sobie tylko robic jakis cwiczenia w domu, moze z czasem moje nogi lepiej beda wygladac, plus zainwestuje w hula hop co pomoze mi z boczkami... Mam [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jesteś Nad morzem ponoć ni c***a roboty nie ma. U mnie w mięscie też średnio. Pójde jeszcze do hufca pracy bo przez neta to tez g**** nie szukanie. Starzy mnie cisną bo mam kampanie wrześniowa i kaza do roboty wypyerdalać.. Herek - dojdziesz tak szybko ze nawet uwagi na biust nie zwrócisz Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-05 12:03:38

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 12:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Gratuluję Tancerko coraz mniejszych wymiarów - cięzka praca się opłaca. Rozmiar S...?! wow, dążysz do XS, no to rzeczywiście będzie Ciebie malutko ale najważniejsze dobrze się czuć w swoim ciele. Ja już nie jestem tak skłonna do redukcji jak rok temu, głównie przez wzgląd na biust. Pozdr!

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 08:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull tu sie zgodze nie wiem co widzicie fajnego w sterczacych jak pilki balonach kumpela co ma biust miseczke D zayebiste piersi gada mi ze chce sobie silikon yebnac nie wiem co teraz za glupia moda nastala na te plastikowe piersi

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 23:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary - ostatnio źle zaznaczyłam , wrzucam poprawione. 8.03/14.03/21.03 biust: 91/91/90 -1 pod biustem:79/78/76 -2 talia: 76/75/74 -1 pępek: 88/brak danych/85 biodra: 98/96/94 -2 tyłek: 104/103/103 b.z udo: 59/61/62 +1 łydka:38/37/38 +1 ___________________________________________________________________________________________________________ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2015-03-21 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli, jedziesz ladnie - 5 powt, widac HFT ci sluzy. Puki co, wszystkim innym ktorym go podeslalem do testow, takze ladnie sluzy. Korzystac z tego ze jest tu duzo Pań: Oferuje przeprowadzenie Ekserymentu kulturystycznego dla Kobiet, pod kobiety, z eliminacja optyczna wad budowy jako 8 tygodniowy trening rekompozycyjny, na zasadach takich jak [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 19:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] pierogi, łyżka sałatki warzywnej i ciasto.. Nawet nie jestem pewna czy wyżarłam te 160 Ww. Teraz pomiary z 24.12. (stare/nowe/różnica od ostatniego) Biust: 96/95,5/ -0,5 Pod biustem: b/z. Talia: 71/70,5/ -0,5 Pępek: 80/78,5/ -1,5 Pod pępkiem: 90,5/88,5/ -2,00 Biodra: b/z Udo L/P góra: 56/56,5 / 57/57,5 / +1/+1 Udo L/P środek: 52/52,5 / 52/52 / [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 11:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale dobra muzyka w słuchawkach i mnie poniosło :) + rozciąganie Zmierzyłam się dzisiaj, wszystko co zeszło na redukcji znowu wróciło, ale mam wrażenie, że to woda :) Nad biustem 86 Biust 87 Pod biustem 80 Talia 68 brzuch 75 biodra 96 udo 55 udo środek 50 kolce biod. [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 13:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko wafle ryżowe. Pomogła mi dopiero gorzka żołądkowa... Zjadłam troche rosołu i chleba z masłem, a wieczorem z łóżka mnie zerwało i wszystko zwróciłam...#-P Pomiary zrobiłam rano: Nad biustem 86/86 Biust 87/87 Pod biustem 80/80 Talia 68/67 -1 brzuch 75/75 biodra 96/95,5 -0,5 udo 55/55 udo środek 50/50 kolce biod. 81/80,5 -0,5 łydka 37 /37

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 08:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] zakwasy na dwugłowych, 4 głowych, najszerszych, więc idziemy w dobrą stronę8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/507887d1ee8e49de966a8f52a41184b1.png Pomiary z rana: (@) Nad biustem 86/86/86 Biust 87/87/87 Pod biustem 80/80/80 Talia 68/67/67 brzuch 75/75/74 -1 biodra 96/95,5/94 -2 udo 55/55/55 udo środek 50/50/50 kolce biod. 81/80,5/80 -1 łydka [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 19:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] jednonóż chyba lepiej, bo pompa weszłą w tyłek :-) 5.Uginanie siedząc 20/25/25 6.Wspięcia z hantlami (robię jednonóż) 15/15/15 7. Wspięcia na siedząco 30/30/30 Pomiary Nad biustem 86/86/86/86/86 Biust 87/87/87/87/86 Pod biustem 80/80/80/80/79 -1 Talia 68/67/67/66/65,5 -0,5 brzuch 75/75/74/74/73 -0,5 biodra 96/95,5/94/94/94 udo 55/55/55/54,5/54 [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 10:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    MIS warjatko TY };-) Wklejam szybkie pomiary, bo ostatnio to zaniedbałam, odstęp między przedostatnim a ostatnim to ok. miesiąc. Przedostatnie są z przed urlopu :) Nad biustem 86/86/86/86/86/87 Biust 87/87/87/87/86/88 Pod biustem 80/80/80/80/79/81 Talia 68/67/67/66/65,5/68 brzuch 75/75/74/74/73/75 biodra 96/95,5/94/94/94/97 udo [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 06:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +rower Bardzo dziekuje przede wszystkim Izie i Ani, za wsparcie, rady, kontrole, za wszystko! Dziekuje rowniez wszystkim odwiedzajacym :) wymiary aktualne biust 88cm pod biustem 72-73cm talia 67cm pepek 73cm dupa 93cm uda 53-54cm lydka 33cm no i foty kwiecien 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/125273b5d9fe44c88d1ea40554002d38.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 20:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz cały czas ten sam schemat, ładowania ciagle sa tak samo jak zawsze, jak nie masz schematu dla 1200kcal to moge przesłac :-) tracisz biust w tempie przyspieszonym %-)

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica jest gigantyczna czy maly czy duzy biust, u Ciebie tez widac Jak tak po forum popatrzec to malo ktora dziewczyna ma dobry stanik

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2010-11-22 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafka198 / Redukcja 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] - jestem mniej więcej tydzień przed okresem, a w tym czasie zawsze dochodziła warstewka extra. Mimo powyższego jest nieźle /-)_ szare - poprzednie Waga : 64,6 kg, 63,6 kg biust: 96,5 cm, 94,5 cm pod biustem : 81,5 cm, 79 cm :-) talia: 75 cm,, 74,5 cm na wysokości pępka: 85,5 cm, 81 cm*/ 78,5 cm biodra (3): 94 cm, 94 cm udo w najszerszym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2013-11-09 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafka198 / Redukcja 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] kawy mało i bez cukru:-D W tym czasie miałam długą i intensywną miesiączkę, strasznie się ciągła, a ja byłam napuchnięta - najbardziej to było widoczne po plecach - biustonosze wżynały się boleśnie. Woda już schodzi i dzisiejsze pomiary są satysfakcjonujące:-) 23.11.2013 r. sobota, dzień pomiarowy. szare - 2 tygodnie temu, tj. 09.11 Waga [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2013-11-23 09:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie bylo niezgodne z regulaminem.Biust w avku jest bardziej kontrowersyjny.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x12x2kg 3b. Wznosy bokiem w opadzie tułowia (ręce ugięte w łokciach) 3x12x2kg 4a.Francuz siedząc dwurącz 12x2kg 2x12x3kg 4b. Młotki 12x4kg 12x5kg 10x6kg 01.04 0.7,04 biust 86 86 pod biustem 74,5 74,5 talia (najwęższe) - 70,5 70 (-0,5) pępek 80 80 biodra 90 udo 55,5 55 (-0.5)nawet wydaje mi się że kilka mm mniej łydka 34 i 10x obwód [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu jak dzisiaj. Jedyne z czego jestem zadowolona to to, że walczyłam do końca i nie odpuściłam sobie tylko dlatego, że mam gorszy dzień. załóż te 30kg w overhead na następnym treningu a nie siare robisz %-) #-P}:-( Jestem spuchnięta, biust mi urósł chyba o dwa rozmiary a twarz mam jak balon. Ile to stres może wyssać energii z człowieka.

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 10:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)