biust

[...] więc nie miałabym kiedy WYMIARY * 29.10.2009 (w nawiasie porównanie do zeszłego tygodnia 23.11) waga: 67,2 kg (+ 1 kg) barki: 101 cm (+ 1 cm) biceps: 28 cm (+ 1,5 cm) biust: 93 cm (+ 0,5 cm) p/biustem: 79 cm (-) pas: 70,5 cm (- 0,5 cm) brzuch: 81 cm (- 0,5 cm) biodra: 95 m (- 0,5 cm) udo: 57 cm (-) n/kolanem: 42 cm (+ 1,5 cm) łydka: [...]

obli...No moim zdaniem duzy biust to forma "kalectwa". Oczywiscie, ze przerysowuje, ale nie jest latwo z kilogramami na klatce chodzic nie jest tak źle zapewniam cięładny spory biuścik to kobiecy atut ...a nie kalectwo jak napisała madu dobry biustonosz i można pobiegac itp

Wymiary: na dzisiaj rano poprzednie: 21.2/31.1./7.11.13 Waga: 72,4 71,7/70,8/69,5 Biust: 89 90/90/87 Pod biustem: 77 76/76,5/75 Talia: 73 69,5/70/70 Pępek: 82 ??/82/81 Kolce: 100 98/97/98 Tyłek: 108 107/107/104 Udo (P): 62 62/62,5/58 Łydka (P): 39,5 40/40/39 Ramię (P): 31 30 Co tu dużo mówić - smutek! Nie powinnam się dziwić, przecież w ubiegłym [...]

Witam. Czy ktoś zna ćwiczenia, które pozwolą zmniejszyć biust? Niestety męczę się z rozmiarem 80F i zazdroszczę dziewczynom z rozmiarem B. Pomóżcie

Ziuta super cialo sie zmienilo. Wciagnelo w brzuchu a biust sie zaokraglil. Przyznaj sie, ze silikonu ciut zaaplikowalas:-) Ogolnie gratulacje :-)

[...] mnie nie rozłożyło :-/ Jutro off, potem zobaczym 670 kcal :-// + awokado, indyk, marchew, ziemniaki Herbata na brzuch, paracetamol POMIARY: 19.08/26.08 Biust: 81,5/81 Pod biustem: 73/73,5 Talia: 60/59 Pępek: 62/62 Pupson: 92/91 Udo: 54,5/54 Nad kolanem: 37,5/37,5 Lydka: 34/34,5 Ramię: 26,5/26 Faldy: Brzuch: 10,5/10 Tric: 9,5/9 Udo: [...]

pomiary: waga: -0.3kg biust: -1cm pod biustem: -1cm pepek: -1cm talia: -1cm ponizej pepka: -2cm biodra: -1cm udo: -1cm srodek uda: -1cm nad kolanem: -0.5cm lydka: --- biceps: -0.5cm trening:bieg 45minut--->od 25minuty to juz jakbym z grypa zoladkowa biegla looooo micha: 1. jajka tran trening 2. jajka tran 3. jajka oliwa 4. kura salata MIX [...]

Ja to się łudzę, że zasada: niski BF = mały biust jest prawdziwa Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-25 10:04:17

Marta oczywiście,że oględziny Mileny ja jestem niczym niewierny Tomek póki nie dotknę to nie uwierzę Milena etam biust to nie wszystko...zobacz teraz biegasz i pomyśl jakby przeszkadzał duży nie widziałabyś terenu w czasie każdego kroku

Wrrrr, wścieknę się. Znów mi się excell psuje, nie wytrzymam tego, a bez moich tabelek sobie nie radzę xD Pomiary. Było --- Jest 1. Waga: 61---61 2. Szyja: 32---31 (-1) 3. Ramiona: 26---25 (-1) 4. Biust: 87---86 (-1) 5. Pod Biustem 76---75 (-1) 6. Talia: 70---70 7. Brzuch: 83---85 (+2) 8. Biodra: 90---90 9. Udo lewe: 53---52 (-1) 10. Udo prawe: [...]

I czas na pomiary oraz fotki (trzepię portkami, brr) 20.09 / 04.11 Biust: 82 / 81 (-1) Pod biustem : 69 / 69 Talia: 66 / 65,5 (-0,5) Na wysokości pępka : 74 / 72 (-2) Biodra: 89 / 87 (-2) Uda: 53 / 53 Łydka: 35 / 34,5 (-0,5) Zdjęcia są zrobione, tylko nie wiem jak je tutaj wkleić %-) nie mam programu Paint (bo to chyba za jego pomocą można by [...]

[...] 13.01.2013 DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/adca7620dc2c4ca188da08ed548625e7.JPG Dzisiejsze pomiary: 23.12/ 13.01 Biust: 81 cm/ 82 cm Pod biustem: 68 cm/ 68 cm Talia: 64,5 cm/ 64 cm Pępek: 72 cm/ 72 cm Biodra: 87 cm/ 87 cm Udo: 52,5 cm/ 53,5 cm Łydka: 34 cm/ 34 cm Trochę mnie martwią wymiary ud. [...]

[...] jutro, a trening A w środę. Potem już normalnie, w piątek :-) Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ -0,5cm Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ +1,5cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ bz Biodra: 87cm/ 87cm/ 88cm/ +1cm Udo: 52,5cm/ 53,5cm/ 53cm/ -0,5cm Łydka: 34cm/ [...]

[...] 27.01.2013 DT Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ 27.01/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ 80cm/ -1,5cm Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ -1cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ 65cm/ +1cm Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ 70,5cm/ -1,5cm Biodra: 87cm/ 87cm/ 88cm/ 88cm/ bz Udo: 52,5cm/ 53,5cm/ [...]

[...] siły hantli ruszyć, więc przekładam na jutro. Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ 27.01/ 03.02/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ +0,5cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ 65cm/ 65cm/ bz Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ 70,5cm/ 71cm/ +0,5cm Biodra: 87cm/ 87cm/ 88cm/ 88cm/ 88cm/ [...]

[...] sesję, prawie nagą ;-)) 10.02.2013 DNT Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ 27.01/ 03.02/ 10.02/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ 68,5cm / -0,5cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ 65cm/ 65cm/ 64cm/ -1cm Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ 70,5cm/ 71cm/ 69cm/ -2cm Biodra: 87cm/ [...]

03.03.2013 DNT Dzisiaj błogi odpoczynek - sauna zaliczona :-D Dzisiejsze pomiary 17.02/ 03.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 69cm/ 68cm/ -1cm Talia: 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ +1cm Biodra: 88cm/ 89cm/ +1cm Udo: 53cm/ 54cm/ +1cm Łydka: 34,5cm/ 34,5cm/ bz Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, [...]

nono, cieszy mnie to :-) i nawet biust się trzyma :-D 15.03.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, cukinia, pomidor, brokuł, rzodkiewka Płyny: 3l wody (a będzie jeszcze więcej... ;-)) 1. pieczona owsianka z grejpfrutem i brazylijskimi 2. soczewica z bananem, wiórkami 3. miruna z ziemniakami, pieczarkami, cukinią i pomidorami 4. ryż z [...]

[...] o godzinie 12 %-) Dzisiaj czas na pomiary %-):-D 17.02/ 03.03/ 10.03/ 24.03/ 31.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79cm/ -0,5cm Pod biustem: 69cm/ 68cm/ 67,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ bz Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ +0,5cm Biodra: 88cm/ 89cm/ 88cm/ 89cm/ 88cm/ [...]

[...] więc jutro ;-) Dziś czas na pomiary ;-) Pomiary 17.02/ 03.03/ 10.03/ 24.03/ 31.03/ 07.04/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79cm/ 79cm/ bz Pod biustem: 69cm/ 68cm/ 67,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 71cm/ +0,5cm Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70,5cm/ +0,5cm Biodra: 88cm/ [...]