I z wczoraj. Wczoraj sobie odpoczywałam (i kurowałam zakwasy ;)) biust- 88 -> 87 -> 85 talia- 74 -> 72 -> 70 pępek- 83 -> 78 -> 75 biodra- 103 -> 100 -> 98 udo- 60 -> 58 -> 57,5 ramię- 29 -> 28 -> 28 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a54320ae2fb4a6eb78b2e455b518d61.png Zmieniony przez - Paprynia w dniu 2014-04-18 15:51:34
aktualne zmiany w wymiarach - jak widać już spowolniły i nie pędzą jak szalone w dół. biust- 88 -> 87 -> 85 -> 85 talia- 74 -> 72 -> 70 -> 70 pępek- 83 -> 78 -> 75 -> 73 biodra- 103 -> 100 -> 98 -> 98 udo- 60 -> 58 -> 57,5 -> 58 ramię- 29 -> 28 -> 28 -> 28 miało być dzisiaj zdjęcie, ale będzie jutro ;)
Marikka/DT - podsumowanie s. 11
Wrrrr, wścieknę się. Znów mi się excell psuje, nie wytrzymam tego, a bez moich tabelek sobie nie radzę xD Pomiary. Było --- Jest 1. Waga: 61---61 2. Szyja: 32---31 (-1) 3. Ramiona: 26---25 (-1) 4. Biust: 87---86 (-1) 5. Pod Biustem 76---75 (-1) 6. Talia: 70---70 7. Brzuch: 83---85 (+2) 8. Biodra: 90---90 9. Udo lewe: 53---52 (-1) 10. Udo prawe: [...]
I czas na pomiary oraz fotki (trzepię portkami, brr) 20.09 / 04.11 Biust: 82 / 81 (-1) Pod biustem : 69 / 69 Talia: 66 / 65,5 (-0,5) Na wysokości pępka : 74 / 72 (-2) Biodra: 89 / 87 (-2) Uda: 53 / 53 Łydka: 35 / 34,5 (-0,5) Zdjęcia są zrobione, tylko nie wiem jak je tutaj wkleić %-) nie mam programu Paint (bo to chyba za jego pomocą można by [...]
[...] 13.01.2013 DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/adca7620dc2c4ca188da08ed548625e7.JPG Dzisiejsze pomiary: 23.12/ 13.01 Biust: 81 cm/ 82 cm Pod biustem: 68 cm/ 68 cm Talia: 64,5 cm/ 64 cm Pępek: 72 cm/ 72 cm Biodra: 87 cm/ 87 cm Udo: 52,5 cm/ 53,5 cm Łydka: 34 cm/ 34 cm Trochę mnie martwią wymiary ud. [...]
[...] jutro, a trening A w środę. Potem już normalnie, w piątek :-) Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ -0,5cm Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ +1,5cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ bz Biodra: 87cm/ 87cm/ 88cm/ +1cm Udo: 52,5cm/ 53,5cm/ 53cm/ -0,5cm Łydka: 34cm/ [...]
[...] 27.01.2013 DT Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ 27.01/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ 80cm/ -1,5cm Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ -1cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ 65cm/ +1cm Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ 70,5cm/ -1,5cm Biodra: 87cm/ 87cm/ 88cm/ 88cm/ bz Udo: 52,5cm/ 53,5cm/ [...]
[...] siły hantli ruszyć, więc przekładam na jutro. Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ 27.01/ 03.02/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ +0,5cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ 65cm/ 65cm/ bz Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ 70,5cm/ 71cm/ +0,5cm Biodra: 87cm/ 87cm/ 88cm/ 88cm/ 88cm/ [...]
[...] sesję, prawie nagą ;-)) 10.02.2013 DNT Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ 27.01/ 03.02/ 10.02/ od ostatnich pomiarów Biust: 81cm/ 82cm/ 81,5cm/ 80cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 68cm/ 68cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ 68,5cm / -0,5cm Talia: 64,5cm/ 64cm/ 64cm/ 65cm/ 65cm/ 64cm/ -1cm Pępek: 72cm/ 72cm/72cm/ 70,5cm/ 71cm/ 69cm/ -2cm Biodra: 87cm/ [...]
03.03.2013 DNT Dzisiaj błogi odpoczynek - sauna zaliczona :-D Dzisiejsze pomiary 17.02/ 03.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 69cm/ 68cm/ -1cm Talia: 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ +1cm Biodra: 88cm/ 89cm/ +1cm Udo: 53cm/ 54cm/ +1cm Łydka: 34,5cm/ 34,5cm/ bz Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, [...]
nono, cieszy mnie to :-) i nawet biust się trzyma :-D 15.03.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:pieczarki, cukinia, pomidor, brokuł, rzodkiewka Płyny: 3l wody (a będzie jeszcze więcej... ;-)) 1. pieczona owsianka z grejpfrutem i brazylijskimi 2. soczewica z bananem, wiórkami 3. miruna z ziemniakami, pieczarkami, cukinią i pomidorami 4. ryż z [...]
[...] o godzinie 12 %-) Dzisiaj czas na pomiary %-):-D 17.02/ 03.03/ 10.03/ 24.03/ 31.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79cm/ -0,5cm Pod biustem: 69cm/ 68cm/ 67,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ bz Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ +0,5cm Biodra: 88cm/ 89cm/ 88cm/ 89cm/ 88cm/ [...]
[...] więc jutro ;-) Dziś czas na pomiary ;-) Pomiary 17.02/ 03.03/ 10.03/ 24.03/ 31.03/ 07.04/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79cm/ 79cm/ bz Pod biustem: 69cm/ 68cm/ 67,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 71cm/ +0,5cm Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70,5cm/ +0,5cm Biodra: 88cm/ [...]
14.04.2013 Dzisiejsze pomiary: 17.02/ 03.03/ 10.03/ 24.03/ 31.03/ 07.04/ 14.04/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ bz Pod biustem: 69cm/ 68cm/ 67,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 71cm/ 71cm/ bz Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70,5cm/ 70cm/ -0,5cm Biodra: [...]
[...] 21.07.2013 DNT Pomiary: 23.06 @/ 30.06/ 07.07/ 21.07 @/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ bz Pod biustem: 69,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ +0,5cm Talia: 64cm/ 64cm/64cm/ 64cm/ bz Pępek: 71,5cm/ 71cm/ 71cm/ 72cm,5cm/ +1,5cm Biodra: 92cm/ 92cm/ 92cm/ 92cm/ bz Udo: 55,5cm/ [...]
[...] 04.08.2013 DNT Pomiary: 23.06 @/ 30.06/ 07.07/ 21.07 @/ 28.07/ 04.08/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ bz Pod biustem: 69,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69,5cm/ -0,5cm Talia: 64cm/ 64cm/64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 71,5cm/ 71cm/ 71cm/ 72cm,5cm/ 72cm/ 71,5cm/ -0,5cm Biodra: [...]
[...] @/ 28.07/ 04.08/ 11.08/ 18.08 @/ 25.08/ 01.08/ 08.09/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ bz Pod biustem: 69,5cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ 69cm/ 70cm/ 69,5cm/ -0,5cm Talia: 64cm/ 64cm/64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: [...]
[...] 18.08 @/ 25.08/ 08.09/ 15.09 @/ 22.09/ 29.09/ 06.10/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 78,5cm/ -0,5cm Pod biustem: 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ 69cm/ 70cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ -1cm Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ bz Pępek: 71,5cm/ [...]
[...] 25.08/ 08.09/ 15.09 @/ 22.09/ 29.09/ 06.10/ 14.10 @/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 78,5cm/ 78,5cm/ bz Pod biustem: 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ 69cm/ 70cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 69cm/ bz Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ bz [...]
[...] @/ 22.09/ 29.09/ 06.10/ 14.10 @/ 20.10/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 79cm/ 79cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ 78,5cm/ 78,5cm/ 79,5cm/ +1cm Pod biustem: 69,5cm/ 68,5cm/ 69cm/ 69cm/ 70cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 69cm/ 69,5cm/ +0,5cm Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ 64,5cm/ [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
