biało

[...] ,,niedoświadczeni'' użytkownicy dodawali zbędne komentarzy i nabijali sobie tylko liczbę napisanych postów. Pozwolę sobie zacytować ,,czytałem, że podczas łączenia kreatyna+biało+trening są ładne efekty'' czyli jak widać nie chodzi mi o pochłanianie samych supli. Lecz chcę za pomocą białka uzupełnić swój niedobór. A jak wiadomo bez białka nie [...]

dł koszulki ok 65 cm (164-170 cm) koszulka na guziki bardzo fajna kolor czarny z tyłu biało- szara grafika

Fiorek jak sie napne to na odleglosc tez widac ale przez fleszza zAparatu czar prysnal CO do pany to jest w moim wieku. A co dwoch lat cwiczen to jak bys czytal od poczatku posta to wiedzial bys ile w tym bylo cwiczenia ale ie twierdze ze to sa dobre efekty napewno mozna duzo wiecej ale tak to jest jak sioe wogole diety nie trzyma No i zbytnio [...]

cwiczysz codziennie??to jakies nieporozumienie,ogranicz trening 3-4razy na tydzien,jesz krete i bialo a nie masz pojecia o odzywianu,kreatyne odstaw narazie(krete sie je na cczo rano przed sniadaniem i po/przed treningiem) liczyles zapotrzebowanie kcal??jakie BTW czy jesz na oko?? Rano: 10:00 jajecznica x3jaja kanapka x4 z wedliną/białym serem [...]

w białku masz sporo bcaa więc biało + bcaa to strata kasy

[...] whey to blend wpc i pi lub whey samo wpc, https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html polecam małe opakowania 900g aby np smak Ci się nie nudził. Ogólnie dużo osób poleca właśnie te biało i chyba na takie się zdecyduje, a jak wygląda sprawa z Rocket Nutrition 100% Rocket Whey, bo akurat takie polecił mi trener i dietetyk

oczywiscie rozlozyc w ciagu dnia...niech posilki beda mialy podobna kalorycznosc w ciagu dnia (no moze z wyjatkiem posilku na noc) co do matrixa to jesli nie chcesz przed treningiem lub na noc to mozesz wypic miedzy posilkami lub do posilkoow ubogich w bialo... dodatek tluszczu do diety dotychczas w niego ubogiej powoduje takze wzrost miesni... [...]

Firmowy ręcznik TREC NUTRITION - NOWOŚĆ! Firmowy ręcznik wykonany z wysokiej jakości, jednostronnie strzyżonej bawełny, poddanej dodatkowemu procesowi zmiękczania, dzięki czemu doskonale wchłania on wodę. Biało-czerwony, z tkanym w strukturze logo TREC NUTRITION, starannie wykonany z odpornego na zużycie materiału. Niezastąpiony podczas treningów [...]

4 razy dziennie to lekka przesada. Postaraj się uzupełnić biało z pożywienia a odżywką w wyjątkowych sytuacjach.

mam taką jaką mam - jak to rozumieć ? jak slaba to dokup bialo/gainer do tego witamiby olimpu i jakas kreatyne

Tak. Gainer / biało zastąpić odpowiednią dietą

przeczytalam..ja nigdy nie mailam barwnych rozstepow..zadnych rozstepow..te co sie pojawily sa bialo-kremowe i dla mnie paskudne co sie robi z tymi rozstepami????? to niesprawiedliwe..czlowiek dba o siebie..wklepuje kremy balsmay ..cwiczy i jest calkiem lady a do tego zgrabny a na koncu dostaje rozstepy.. moze znajda sie jacys spece od [...]

Tak jak Ci kiedys pisalem uwazam ze za ochraniacze czesto sie przeplaca, mialem ten tanszy bialo-czarny z tej firmy i jakos roznicy nie czulem, co do ceny to ten model ktory masz na zdjeciu mozna kupic w UK po 14 funtow czasami trafisz na promcje to jeszcze taniej, tak ze jak masz znajomego na wyspach moze wyjsc Ci taniej

bokser z amstafem raczej szans nie ma w walce mam takie stare zdjęcie pary bokserków jest bardzo stare jeszcze biało-czarne ma 35 lat jutro zeskanuje i wkleje PZDR nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

paka/flexa porcje do posiłku aminki około treningowo tak ok10g glute albo jw, albo rano,przed i po tr oraz przed snem po ok5g biało wg potrzeb, jak po tr tez bedziesz chciał to pare min (ok15 np) po porcji aminków witaminy przy paku zbedne juz Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-17 19:52:14

pre http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html post http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Post-opis369.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html bialo http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

za duzo biala za malo wegli. zamien proporcjie, bialo daj 170g, wegli do 300, tluszczu minimum 60g bym wrzucil jednak

[...] nie robili na pasach i nigdy nie mieli takich stosów wiec nie sprzeczaj sie bo daje głowę jestem pewien na 100% Maszynę kupiłem z drugiej ręki, oryginalnie była malowana na biało i miała nalepki HES. Czy takie robili czy nie to nie wiem, mówię co widziałem. Nie chce mi się sprawdzać u producenta bo to nie ma żadnego znaczenia, tak czy inaczej [...]

[...] Kamil Ruta to jeden z najlepszych polskich zawodników K-1 w wadze -85 kg. Ze sztukami walki związany jest od 9 roku życia. Zawodowy kickboxer regularnie występujący w biało-czerwonych barwach, odnoszący duże sukcesy zarówno w Polsce jak i na ringach międzynarodowych (Wicemistrz Europy w Bukareszcie, Mistrz Świata w formule kick-light w [...]

Z calym szacunkiem do Pana osoby Panie Szukala ale jesli Pan nie zauwaza bledow zywieniowych w diecie jaka podala kolezanka - to albo ja jestem za glupi na to wszystko i rzucam to w pierony albo Panu zdarzyla sie pomylka. Faktem jest ze Luminala zglosila sie wczoraj do dzialu Fitness i akurat tak sie zlozylo ze pomagalem jej troche i prosze [...]