O godzinie 9 rano wieloboistka Karolina Tymińska (ZLKL Zielona Góra) zainauguruje start polskiej ekipy w 31. lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w paryskiej hali Bercy. Oprócz niej, w piątek wystąpi jeszcze siedmioro Biało-Czerwonych. Z samego rana na rozbiegu trójskoku stanie Małgorzata Trybańska. Zawodniczka AZS AWF Kraków uważa, że awans do [...]
[...] jest jakiś ogromny) w relacji wiek/wzrost/waga to najrozsądniejsze byłoby, gdyby po prostu dalej robił swoje, zdobywał doświadczenie itd, to wszystko przecież zaowocuje, a jakaś slepa pogoń za kg raczej na dobre nie wyjdzie aczkolwiek przy dakiej wadze przyda mu sie biało do uzupełnienia diety Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-21 17:09:38
wal smialo ja osobiscie nie mam nic przeciwko stack po trenie a pozniej tak po 20 minutach bialo i gra muzyka nie ktorzy nawet wala to razem i zyja wiec nie ma problemu wg mnie pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-30 12:11:52
Płeć : mezczyzna Wiek :17 Waga :okolo 75 Wzrost :181 Cel treningowy : rozbudowa ciała głownie klatki piersiowej Staż treningowy na siłowni : cwicze w domu a czasami na silowni od 4 mc Uprawiane inne sporty :biegam czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :hantle w domu Dieta :wyroby mleczne jajka ryby i inne [...]
[...] już pisałem emaile do tych sklepów i wszędzie piszą że w sklepach z odżywkami które się u nich zaopatrzają są plakaty ale nie wiem czy takowy sklep jest w moim mieście i raczej się nie dowiem. A co do sklejania to dobry pomysł tylko kumpel ma drukarkę co drukuje na czarno-biało !!!! A moja którą dostałem na poprzednie święta wogóle nie drukuje!!
A co do sklejania to dobry pomysł tylko kumpel ma drukarkę co drukuje na czarno-biało !!!! I właśnie o to chodzi Ja sobie wydrukowałem plakat Arnolda... Czarno-biały i jest elegancko Albo ściągnij sobie plakaty Animala i je wydrukuj...
[...] polecać. Mnie smakuje wanilia i tylko taką konsumowałem. Generalnie rozpuszczalność niezła, z mlekiem bardzo mi podchodzi. Za tą cenę o lepszy produkt trudno. I jest to biało dedykowane sportowcom w przeciwieństwie do tanich typu rolmlecz. Myślę, iż 800g jest na tyle małą ilością, że możesz śmiało kupić i sam się przekonasz czy Ci podchodzi. [...]
da sie da ... jeśli się Chce np serek wiejski + kromki z razowecem+szynka itp :) ale właśnie po to możesz sobie kupić gainera czy też biało do węgli zjedzonych w szkole... Zmieniony przez - andrzej.a w dniu 2009-04-05 11:33:44
[...] wcale, cwicze je tylko ze lightowo, mam dosyc fajna rzeźbe na udach no i łydki dosc masywne( 42cm zostało od trenowania siatkówki) a suple pewnie ze brałem i kretyke i HMB i biało i gainera i aminokwasy itd.itp. ale napiszcie mi ogólnie co sadzicie o tym cyklu? bo bede wiedzial na przyszlosc, koxy jeszcze ze 2 3 lata poczekam. ale dajcie info i [...]
Hmm zależy co chcesz gainer są to węgle z białkiem , a biało to białko. Tu też dochodzi czy łatwo łapiesz ssadło bo jak tam to gainera odradzam. I w tedy białko oczywiście połączone z dietą. Jeżeli nei masz problemów z tłuszczem to gainer. A tak zapytam jaki masz staz treningowy, że bierzesz kretke?? ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: [...]
nie mam mozliwosci wyslac fotki.mala plaskikowa fiolka z bialo niebieska nalepka.otwozylbym ja i sprawdzil smak,ale jak to jakies gowno to oddam ja kolesiowi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] witam kolegów,mam nadzieję iż trafiłem odpowiednio z moim zapytaniem?Mianowicie po wypiciu białka w sumie po około 10-20 min. odczuwam silną potrzebę opróżnienia pęcherza,biało z mlekiem 300ml,w DT 3 razy w DnT 2 białko SCITEC NUTRION 100% WHEY PROTEIN-TO Czerwone pudło.Poza tym biorę HMBOLON Z OLIMPA jakieś 3 tyg. l-carnitynę i tribusteron90 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki,40neos. Tak sikać,np.idę oddać mocz po treningu wkońcu z liter poszedł w trakcie zaraz potem biało i za 15-20 min.powtórka z zawodów.Co do sugestiiTak uczynie miałem dłuuuuugą przerwę więc wracam,cwiczę 4 razy w tyg.od trzech mieśięcy,o hmb wiem czytałem ale co wyrzucić je mało co zostało z dwa blstery może dwa tygodnie i od stycznia mono z [...]