biało

[...] - 183 g Tłuszcz - 78 g Węglowodany - 304 g Wartość energetyczna - 2665 kcal Na kg masy ciała: Białko - 2,9 g Tłuszcz - 1,2 g Węglowodany - 4,8 g Wartość energetyczna - 42,3 kcal Czy myślicie, że zamiast faszerować się jajkiem warto kupić jakiś biało smakowe?? Proszę o odpowiedzi i ocenę Zmieniony przez - kuba91 w dniu 2009-07-10 19:28:19

[...] Tajwanie i Tajlandii. Reprezentacja Polski w dniach 7-9 sierpnia 2009r. rozegra mecze grupy E (Chiny, Brazylia, Polska, Tajlandia) w chińskim Macau, a 14-16 sierpnia 2009r. biało-czerwone rywalizować będą w ramach grupy G (Chiny, Polska, Holandia, Dominikana) w Hong Kongu. Do finałów awansuje pięć najlepszych drużyn z fazy grupowej, a także [...]

Bier bialo ja nad jezioro biore szejker jogurt lub twarog nie ma wylamywania sie bo jak zazniesz zdazy sie czesciej i test o kat dupy pojdzie.

[...] umowa zostanie podpisana w przyszłym tygodniu w Warszawie. Pochodzący z Białorusi 45-letni szkoleniowiec, który posiada również od 1998 roku polskie obywatelstwo, poprowadzi biało-czerwonych w kwalifikacjach do mistrzostw Europy w 2011. Obecnie jest trenerem Anwilu Włocławek. Kontrakt z kadrą ma obowiązywać co najmniej do igrzysk w Londynie, ale [...]

El. ME: Gruzja - Polska 84:65 (19:24, 26:16, 18:9, 21:16) Gruzja: Zaza Paczulia 26, George Czinczadze 14, Viktor Sanikidze 14, Manuchar Markoiszwili 12, Taurean Green 9, Nikoloz Czikitiszwili 5, Georgi Szermandini 4, Georgi Gamgrelidze 0, Anatoli Boisa 0, Tornike Szengelia 0. Polska: Thomas Kelati 22, Maciej Lampe 21, Marcin Gortat 10, Łukasz [...]

El.ME: Portugalia - Polska 85:84 (19:16, 18:12, 10:22, 28:25, 10:9) Polacy na niespełna dwie minuty przed końcem regulaminowego czasu gry przegrywali różnicą ośmiu punktów, ale zdołali odrobić straty i doprowadzili do dogrywki. W niej jednak przegrali 9:10 i cały mecz 84:85. To bardzo bolesna porażka, która praktycznie przekreśla szanse na [...]

[...] narodowa nie miała trenera od września 2010 roku, gdy umowa - po nieudanych kwalifikacjach do ME 2011 - wygasła Igorowi Griszczukowi. Najważniejszą tegoroczną imprezą biało-czerwonych będą mistrzostwa Europy na Litwie (31 sierpnia - 18 września), na których zagrają w najtrudniejszej grupie: z mistrzami Europy Hiszpanami, wicemistrzami [...]

Hydrant corpse gdynia, twierdza Gdańsk, biało czerwoni, otmęt, cytadela poznań, Punk Banditen Wrocław, Antifaschistische Brigade Psychol Punx Rzeszów, Green Punk Brigade szczecin official punx, - to nie kluby, to załogi, ech były czasy... no gods no masters

Witam staram sie jak moge 11 wylatujemy do Madrytu :) obecna waga 82-83kg ww od jutra 75 a potem na 50 g biało na stały poziomie :) w poniedziałęk postaram sie jakies fotki porobic pozdro panowie ;)

juz chyba 100 razy pisalem ze na serio, porzadnie intensywnie i z sercem cwicze dopiero o 1,5 roku.... wczesniej to byla zabawa... Pisalem tez ze jestem uczulony na bialo :( i nie za bardzo mi sie usmiecha je brack wygladam potem jak biedronka..... Moze jakies aminokwasy albo cos w tym stylu... Coolbart, Norton co wy na to... Pozdrawiam! [...]

Mam takie pytanko co do dawkowania suplementów. Mój zestaw to wit/min, bcaa, biało, gainer z przewagą węgli, cynk, magnez, izotonik. Trenuję brazylijskie jiu jiitsu, zapasy i siłka. Nie wiem jakie ilości bcaa biała mam dawkować. Ważę 82-85 kg różnie. Nie chcę jakoś specjalnie masować czy zjeżdżać bardziej zależy mi na dobrej regeneracji, [...]

A ja mam nadzieje,ze po walce Pawel rozwial wszystkie watpliwosci zwiazane z tym, jako kto walczy i kogo reprezentuje. Pojawialy sie komentarze,ze nie walczy jako reprezentant Polski,czy ze walczy tylko dla siebie nie dla Polski http://www.sfd.pl/temat273678/ .Moze glownie walczyc dla spelnienia siebie i swoich ambicji,ale widac,ze walczy tam jako [...]

Załoga Darka Grali, startująca w kategorii prototypów 24-godzinnego wyścigu na torze Daytona, uplasowała się na czwartym miejscu w swej kategorii. W klasyfikacji generalnej bolid Grali, startujący w biało-czerwonych barwach, zajął 25. lokatę. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

Wołowina byla czysta nie jakas szynka jak pisales};-)};-) Dite 2 dni byla mocniejsza dawalem tylko po wiecej bialka przestalem bic inse aktualnie spozywam ok 600g miesa tyle mi starczy a jesli malo jest to yebie mnie to czuje sie bardzo dobrze na tym jem 600 g miesa+ 5 jaj+gainer raz+bialko+Kostka sera ewntualnie kilka jaj+bialo z prochu do tego [...]

Diete będę trzymał, tzn. będę się starał jeść to co najbardziej zdrowe. Wiem, że będę musiał jeść dużo kcal, żeby zgrubnąć, z tego co wyczytałem na forum. Biało będę chyba musiał zażywać, bo z utrzymaniem konkretniej diety będzie problem (mamusia :P), tak więc nie będę mógł dokładnie wyliczyć ile białka, ile węglodowanów a ile tłuszczy zjadam w [...]

W sobotę reprezentacja Polski zainauguruje tegoroczne rozgrywki Ligi Światowej. Pierwszymi rywalami biało-czerwonych będą nasi zachodni sąsiedzi, którzy powracają do walki w tej imprezie po sześcioletniej przerwie. Trener niemieckiej drużyny Raul Lozano nie będzie jednak mógł liczyć na wszystkich zawodników. Sporym osłabieniem jest dla Niemców [...]

[...] zadecyduje później. Ekipa trenera Daniela Castellaniego wróciła w poniedziałek do kraju z zagranicznej części rozgrywek fazy grupowej Ligi Światowej. Przypomnijmy, że biało-czerwoni przegrali dwa spotkania z Niemcami, a następnie dwukrotnie pokonali Argentynę. W Hawanie podzielili się zwycięstwami z Kubą. Teraz polskich siatkarzy czekają [...]

Posiłek, godzina kcal/biało/tłuszcz/węglo. Śniadanie około 6.30 -100g platkow owsianych 366 /11 /7 /62 -300ml mleka 0,5% 117 /11 /1 /15 -Serek wiejski lekki 100g 337 /11 /3 /2 -rodzynki suszone 50g 139 /1 /0 /32 Razem 959 kcal 34 g białka 11 g tłuszczu 111 g węglowodanów Śniadanie II(w szkole) około 9.20 -90g ryzu brązowego 290 /6 /2 /61 -50g [...]

Posiłek, godzina kcal/biało/tłuszcz/węglo. Śniadanie około 6.30 -100g platkow owsianych 366 /11 /7 /62 -300ml mleka 0,5% 117 /11 /1 /15 -Serek wiejski lekki 100g 337 /11 /3 /2 -rodzynki suszone 50g 139 /1 /0 /32 Razem 959 kcal 34 g białka 11 g tłuszczu 111 g węglowodanów Śniadanie II(w szkole) około 9.20 -90g ryzu brązowego 290 /6 /2 /61 -50g [...]

Qrcze jestescie NIEMOZLIWI!!! nie rozumiem waszego podejscia jak bedziecie podchodzic do sprawy tak ze zawsze bedziecie widziec zle rzeczy to nigdy do niczego w zyciu nie dojdziecie.Sluchajcie czy to tak duzo zaryzykowac 45??.przeciez jakbym wyslal komus jedna paczke za 45zl kilo to wiadomo wiekszosc bedzie czekac na relacje a czy myslicie ze bede [...]