biało

[...] W Stambule w poszczególnych konkurencjach uzyskał: 60 m - 6,79; w dal - 8,16; kula - 14,56; wzwyż - 2,03; 60 m ppł - 7,68; tyczka - 5,20; 1000 m - 2.32,77. Dwa lata temu biało-czerwoni wrócili ze stolicy Kataru Dauhy z dwoma brązowymi medalami, które wywalczyli Kszczot na 800 m i Anna Rogowska w skoku o tyczce (teraz nie startowała). W sumie, [...]

[...] 26.12.2014 Biegano DYSTANS 8.01 km CZAS TRWANIA 50m:09s --------------------------------------------------------------- A dziś za oknem biało, prognozy wskazują duży mróz :-> Nic ciepła kawa, cynamon i zbieram się do robienia kostiumu na bieg sylwestrowy %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-12-27 [...]

[...] wierchy z Kir do Kir ;-) http://mapa-turystyczna.pl/route/2np Dystans: 17,8km Czas przejścia 7h Start 6.30, finisz 13.30 Drugi raz na Wierchach i drugi raz wszędzie biało .... Co prawda plecy dawały w kość (@), na zejściach ślisko, no i trochę zimno ... ale warto było ;-) Poszłoby się jeszcze raz w zachodnie zanim śniegiem zasypie na [...]

Wyślij szybką odpowiedź...Gościu mówi że jest na 4 czy tam 5 roku dietetyki i on wie najlepiej. Masę robi na białku z fasoli, bo połączone z chlebem daje taki sam skład jak biało zwierzęce, czy coś. Po prostu ładnie mu się wkręca. :) Pierwszy.... lol.

Krótko, gdy celem jest zrzucenie fatu to tylko biało po treningu. Teorie teorią, praktyka praktyką. Jak już to węgle dajemy rano, ew. systemem żeby w 2 posiłkach przed treningiem one były. Devi, tak. Dałbym sztangę zamiast hantli w mc

ale ja podobno jestem "plackiem ładniejzym od Peirce Brosnana" ja lece nawinela sie biało-czerwona poloweczka :D z kozackim nadruczkiem na pleckach dzis patriotycznie narazie

radosuaf : chodzi mi o wegle :P bialo tez zawsze jest przed i po treningu

[...] Ich i mnie nie opuściła w Ciebie Mikołaju OLIMP’u wiara... Wierze, że przylecisz na saniach złotych zaprzężonych w renifery... W worku będziesz miał odżywki, biało i gainiery Wierze...czekałem na to dni cztery... Tobie tutaj napisałem moje smutki i zmartwienia... Że wiele tu przekrętów i żalenia… Więc Mikołaju wiesz, że [...]

1. WIEK: 24 2. Waga: 91,3 kg 181 cm wzrostu Tłuszcz: 23,2% OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD BICEPSU: 33 cm OBWÓD ŁYDKI: 42,5 cm OBWÓD UDA: 64 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92,5 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 cm OBWÓD BARKÓW: 119cm OBWÓD NADGARSTKA: 18 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27 cm 3. CZAS REDUKCJI: Od 23 maja - zakończenie po [...]

[...] POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 31% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem... 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tygodniu (siłowy+ aeroby ok 80 min) DIETA bogata w biało (jajka, twarog chudy, warzywa na parze, mieso na parze, ryba na parze, owoce) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowa 8. WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

Ja jestem zadowolony w pełni z tego roku pod kątem gry "biało-czerwonych" a dlaczego: 1. Awans do MŚ 2. raczej udane mecze towarzyskie, w szczególności cieszy wygrany memoriał Walerego Łobanowskiego. 3. Mamy lidera środka pola, chodzi tu o Mirosława Szymkowiaka ... jednak aby sprawdzić prawdziwą jego wartość należałoby go przetestować w [...]

[...] śniadania: witaminy, witamina C, koffa, przed trenem: wit C, NOZ, W czasie BCAA, Carbo/miód + cytryna(20g)/izotonik ze sklepu Po: whey, czasem wit C, Wieczorem: wit C, MZB biało w prochu tylko czasem, po południu też czasem kawa wejdzie teraz w tabsach Ogólnie daje wit, i wit C tyle bo wcześniej miałem sporo problemów z odpornością a od kiedy [...]

Siemka Bach! Pisz jak to biało szarlotkowe Bo smaka mam i jutro będę dzwonił do niego jeśli jest smaczne ;P Poza tym oblukaj sobie Anticatabolix od FA, bardzo fajny mix bcaa i glutaminy. No i cenowo dobrze stoi. Smakowo również.

[...] piwa Cardio też robię: w dni ndt jeżdżę sobie rowerem Dieta czysta, ryż przed po treningiem, myślę nad dodaniem węgli w dni przed treningiem z wieczora bilans jest na minus albo 0 więc zalewać nie powinno. biało świetne, ale mocno słodkie cyce u mnie dalej drogie 15zł , dlatego zacząłem jeść krowy King i co zamówiłeś coś dobrego ?

foto zacne, tylko jak spojrzalem barki-klata to myslalem ze ktos w fotoszopie czworoboczny zamalowal na bialo, dziwnie to wyglada

[...] w Final Four Challenge Cup 2008, oraz dwoma medalami Mistrzost Polski (srebro w roku 2009 i brąz w 2010). Dla Pawła jest to 12 i 13 medal Mistrzostw Polski. Marcin Wika w biało-czerwonych barwach grał przez dwa sezony. Oba zakończone na "pudle". Srebro i brąz zdobyte z Asseco Resovią są dla Marcina 4 i 5 medalem Mistrzostw Polski. [...]

[...] kontrakt na 3 sezony): To, wychowanek Cariny Gubin oraz Morza Szczecin, były reprezentant Polski. Ostoja częstochowskiego AZS-u, który do 2008 roku przez siedem lat ubierał biało-zieloną koszulkę. Na poprzednie dwa sezony popularny Jerry zdecydował się przenieść do drużyny Resovii Rzeszów, by na ten nadchodzący znów powrócić do Częstochowy, [...]

[...] Blanco Costa - środkowy mierzący 202 cm - znany może być polskim kibicom z tegorocznej edycji Ligi Światowej, w której to zdobywał punkty dla Argentyny, grając przeciwko biało-czerwonym. Transfer reprezentanta Argentyny do drużyny z Wielunia należy chyba uznać za dobry ruch kadrowy tej ekipy Zobaczymy co Costa na MŚ pokaże Zmieniony przez - [...]

Ja sobie go sypnę nieraz jakimś ziołem ale narazie to ciągle z tą granulowaną cebulką i strasznie mi smakuje, bo faktycznie tak samego jeść to jakoś za biało Z tymi ćwiczeniami rano to ja tez do końca nie wiem czy lepiej przed czy po posiłku, ale na czczo szybciej się rozgrzewam Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-11-20 22:50:15

U mnie tak biało na dworzu że aż w oczy piecze, choinki nie mam tylko lampki na balkonie wokół balustrady Pati ja też będę miała taki zawalony weekend no ale to juz ostatni dzwonek . Elaine zazdroszczę Ci tej prawdziwej choniki ja jadę do rodziców na gotowca i tam zawsze od wieków sztuczna. Pozdrawiam i trzymajcie sie cieplutko.