biało

1. pompa mięśniowa, krew pompuje się do ćwiczonych mięśni potem z nich uchodzi 2. fajny pomysł z tym bieganiem po treningu, byle nie za długo 3. ja bym zrobił tak, że trening-bieganie-banany i biało, czekasz 1h i jesz po treningowy czyli ten obiad. Interwały tylko w dzień wolny od treningu siłowego

Biało to wystarczy 140 g. Jeżeli budżet Ci pozwala to możesz brac taki zestaw , choć Bcaa tutaj będzie zbędne

Kwestia gustu i pieniędzy oraz jakości. Odżywki Treca jak dla mnie są wątpliwe ponieważ miałem biało 80 od nich i smakowała jak gainer. Na każdego działa co innego. Na początek Trec może być.

bialo mozna podbic nieco do 120g dziennie kosztem weglowodanow i powinno byc OK jako wyjsciowe wartosci pod jadlospis:-)

nawet z powodzeniem do 140g mozna dac bialo jak bedzie taka koniecznosc

s.m.p.a. : dzięki. A mam takie pytanie do Ciebie. Proporcje biało tłuszcze węglowodany, o ile w ciągu dnia sobie ustalam b2 t1,2 w5 , jak kolega wyżej radził, to w posiłkach głównych, czyli dwóch/trzech obiadach w ciągu dnia mogę zachować dowolność (olać tłuszcz na przykład) czy muszę się w każdym posiłku trzymać tych proporcji? poza serem przed [...]

Dobra Panowie, wypowiedzcie sie na ten temat, jeśli możecie ja jak wróce pogadam z Wami i postanowimy co z moim treningie ;-P Bless, i trzymać kciuki za biało-niebieski barwy a Tarnowa :)

Może, choć fajnie by było jakbyś tam nakładł jakiś książek telefonicznych czy czegoś, żeby był ten metr wysokości lub odwrotnie - zamiast krzeseł daj np jakieś niskie stołki trzymać kciuki za biało-niebieski barwy a Tarnowa :) Trzymałem, przydało się ?

Hmmmm no osobiście uważam, ze to troche niezdrowy kaprys. Ale cóż. Spróbuj rozjaśniacza do włosów firmy Joanna (tani i dobry). Mi pomógł na włoski na łbie... Nie wiem jak to sie ma to włosów na innych częściach ciała, ale chyba włos to włos nie? Wiec powinno byc ok. Ps. Po co włoski na ciele na biało? Yeti competition 2005 czy jak? :) PZDR

w niej sa bialo i wegle co z kolei jest budulcem miesni

słuchaj interesuje mnie ta koszulka biało siwa everlasta... jaka cena ? jest rozmiar L ? ps. i ta koszulka na ramiączkach ( złoty napis) cena itd... z góry dzieki Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2010-03-06 22:36:52

muszka99 Koszulka bialo-siwa everlasta jest z polyestru nie wiem czy widac..To jest tes "ślizgi" material. Dodatkowo szary material jest male otworki odprowadzajace cieplo. Rozmiaru L w tej chwili nie mam ale jutro pojde zobaczyc do sklepu na 99% bedzie.Cena to 42zl jezeli jestes zainteresowany to kajarze ze byl rowniez model z dlugim [...]

[...] niemu zmeiniłby się dodatkowo smak i podbiło się białko w makrosach. Tylko nie wiem czy zadziała %-) Dziękuję ;)!!! Niezmiernie się cieszę ;) Sądzę, że spokojnie można dodać białka, ja jeszcze z proszkiem nie kombinowałam, natomiast biało zazwyczaj dobrze się rozpuszcza, więc próbuj i daj znać co wyszło :) Moje ptasie mleczko - zeszło całe :D

Wymiary tablicy: 1.05m w pionie i 1.80m w poziomie. "Czarny kwadracik" powinien miec rozmiary 45cm (w pionie) na 59 cm (w poziomie) i powinien byc usytuowany 15 cm ponad dolna krawedzia tablicy. Wszystkie linie powinny byc grubosci 5cm, a ich kolor to bialy (jesli tablica wykonana jest ze szkla prezroczystego, njlepiej hartowanego) lub [...]

Aha widzisz nie napisalem poprostu ze bialo osobno 30 minut po CP wezme albo CP przed treningiem bo jeszcze sie zastanowie dokladnie jak brac. Wlasnie mi tez sie zbyt nie podoba ten oxygen i mysle nad WPC80... THX

tiaaa do co mieska jak mowi Marcinecki.....bogate w bialo i podwyższa czerwone krwinki...jak u Ciebie z wynikami krwi itd ?

nie, cwicze stanowczo za krotko, cordao bialo-zolty --- "Eu Aprendi Capoeira La Na Rampa E No Cais Da Bahia"

cykl cie tylko podleje bo nie czujesz poki co swojego organizmu . sztuka jest przybieranie na masie oraz robienie reducji bez uzycia saa poki do tego nie dojdziesz zapomnij o saa . jak dla mnie pownienes rozpisac ww bialo i tluszce co do grama bo z twojej diety poki co widac ze masz za malo kalorii tluszczy i bialka .. wogole dieta z dupy .. [...]

Nie mam nic przeciwko Dąbrowskiemu, a jesli ma pomóc reprezentacji i pokaże się z dobrej strony w sparingach(jesli zostanie powołany) to niech gra na BIAŁO-CZERWONYCH

[...] Christoph Dabrowski i Mauro Cantoro. Pierwszy ma już polski paszport, drugi wkrótce go otrzyma – pisze Życie Warszawy. Obaj piłkarze zadeklarowali chęć gry w biało-czerwonych barwach. Cantoro już w ubiegłym roku. Dabrowski w ostatnich tygodniach. – Na pewno zasługują na taką szansę. Warto ich sprawdzić. Obaj grają w [...]