baza

póki co jeszcze 200g białek jaj + 2 całe jajka + 15-20g odżywki białkowej naturalnej, to baza , czasem dodam jakies kakao/cynamon itp, niedlugo dorzucam ww do michy ale pewnie sniadanie pozostanie bardziej B+T niz jakies wegle ;)

Update mojego zestawu Pamiętny Shock+storm, który wrzucałem kiedyś. Doszedł do niego Matrix i witaminki olimpu na cykl gęstość\masa od stycznia. Bcaa i Gluta jest bazą do cyklu redukcyjnego. Dojdzie do niego jakiś spalacz, białko i napewno witaminki. Za Glute dałem tylko 50 zł!! Za BCAA 360 tabs dałem 87 zł, za matrixa 55, a pudełko dostałem darmo

[...] Q10 -> gdzie minimalna dawka to ~100mg nie wspominajac o 20mg aloesu czy 30mg zurawiny tyle co nic - wiec jako dodatek jesli mozna sobie rozpuscic z rana jako glowna 'baza' detoxu - NIGDY! .....z reszta Ty to wiesz pozdro ps. do mnie dzis przyjdzie kurier - wiec wrzuce swoje zapasy na ten rok (3cykle kolejne) Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] wczesniej. Wczoraj natomiast robilem nogi z bicepsem i tempo byli zabojcze bo cale nogi zrobilem w 40 min.Przez te treningi zauwazylem duzy wzrost wydolnosci i lepsze samopoczucie.Wiem tez ze przyda mi sie to jako baza do robienia formy na przyszly sezon SM.Czekam z niecierpliwoscia na pake od Activlaba bo zapasy sie pokonczyly;);) Pozdrawiam;)

Szkoleniowic Milanu Leonardo nie krył radości po pokonaniu Sieny 2:1 w sobotnim spotkaniu pierwszej kolejki Serie A. Forma prezentowała przez Milan w ramach przygotowań do nowego sezonu nie napawała optymizmem. Drużyna na inaugurację ligi spełniła jednak cel i zdobyła komplet punktów. - Przegrywanie zawsze jest trudne. Przegrywanie nigdy nie jest [...]

nie słyszałem tej konkretnej audycji, ale niekoniecznie musiała być śmieszna.. sporo ludzi traci kontakt z Bazą patrząc na swoje ciało, rozpisując treningi i dietę. Wiem że na świecie są znacznie poważniejsze problemy, ale warto czasem spojrzeć z dystansem, czasem taka audycja otworzy komuś oczy (choć jak znam życie to pewnie pyerdoliły tam od [...]

http://rapidshare.com/files/229503657/TESTY_DO_POLICJI.doc ściagnijcie sobie :) aktualna baza pytań wraz z odpowiedziami

Toxi82 mam do Ciebie pytanie na Twojej stronce jest wrzucone 310 pytań, a na stronce policji jest pytań 420, czy te pytania które Ty wrzuciłeś nie są stare? wiem, że wiele pytań się powtarza jednak nie wszystkie. Czy nie mógłby ktoś kto jest w posiadaniu aktualnych pytań i odpowiedzi wrzucić je tak żeby wszyscy mogli z nich korzystać? to by [...]

Z tego co słyszałam ma sie powiększyć baza pytań, chyba o władzę sądowniczą. Kolejną zmianą ma być iż z każdego etapu mają przechodzić tylko osoby z największą liczbą punktów. Nieważne że zdasz ten etap. Musisz być w nim najlepszy.

Ogólna baza policyjna to KSiP - krajowy system informacji policyjnej chyba. I w nią nie wpisuje się wykroczeń typu picie alkoholu w miejscach publicznych, czy wulgarne słowa w miejscu publicznym itd. Za takie błache wykroczenia dostajemy jedynie druk mandatowy dla nas, oraz druga wersja dla policji. I na tym sprawa się kończy. W przypadku [...]

Tydzień 7 Trening 1 Już wk***ia mnie na maxa jedzenie codziennie tych piersi. Czasem wrzucam jakieś inne mięsa, ale bazą są piersi i ledwo przełykam te gówna. No ale cóż, trzeba walczyć dalej. wczoraj klata poszła znowu hantlami. Spuchła niemiłosiernie, żeby zawsze była tak nabrzmiała to cieszyłbym się bardzo. Bo jak widać na poprzedniej stronie [...]

[...] , cwiczenia , regeneracja , moge smialo powiedziec ze tym zyje. W listopadzie 2013 wyglądałem tak : http://i57.tinypic.com/2pow2t1.jpg Moja dieta i suplementacja : Dieta (baza): drób/ wołowina / ryby / oliwa z oliwek / makaron pełnoziarnisty / orzechy / warzywa / twaróg / wafle ryżowe Suplementacja to bcca + kreatyna. Jakieś przed treningówki [...]

Wita.Super baza do dopracowania..Może następny nabór się uda przejść.Zapraszam

[...] inbody Za 4-5 tygodni dam znac o efektach (i o roznicy w wynikach morfo+inbody) Ps. Polecam program myfitnesspal (jak i strone) - pozwala na eleganckie planowanie posilkow (baza produktow zawiera tez nasze krajowe artykuly) W DNT staram sie trzymac blisko BMR (LC, i wiecej tluszczy, polecam maslo orzechowe z rossmana, ma mniej ww) W DT wiecej [...]

jeszcze jest smalcu troche do spalenia, skory tez jest sporo na dole brzucha ale jak zejdzie nizej bf to sie wchlonie leci gh plus jako baza test i jakies tam dodatki ale glowna sprawa to dieta (odpowiednie dobranie btw z tym mialem troche motania metoda prob i bledow niedawno sie wstrzelilem w odpowiednie) i aero 6*60min, forma mial byc na [...]

Gumbas zaj**ista sylwetka. Kapec duży chłop, fajna baza do lekkiego potwora ;-). Pozdr

Przy cyklu 10 miesięcznym gdzie bazą jest jak zwykle test, wino i tren były brane w bardzo dużym 4 miesięcznym odstępie. Post założyłem, bo gnębi mnie co spowodowało taki wyrzut trójglicerydów teraz a nie po cyklu. Tym bardziej, że o dietę zadbałem. Zapomniałem zrobić Alatu i Apatu, na pewno poziom jest zaburzony, pytanie jk bardzo. Od którego [...]

Tak najlepsza baza pod mma jest boks/kickthai-boxing co nie znaczy ze nie trzeba jej modyfikowac, co nie znaczy ze super striker w K1/boksie/Muay-Thay musi byc super strikerem w MMA moze ale nie musi. Zalezy jakim stylistycznie zawodnikiem byl w stylu uderzanym. Sa rzeczy ktore nie przejda sa zawodnicy co cala swoja kariere buduja na walce w [...]

ziomki, znacie jakąś stronę z taką szczegółową bazą danych jak http://nutritiondata.self.com/ ? naszła mnie ochota na podliczenie wszystkich witamin i innych gówien z ciekawości czy dobrą diete mam 8-) w końcu b/t/w to nie wszystko };-) ale ta strona jest tak ch**owa w użyciu że zaraz mi nerwy puszczą :-?

no duża baza produktów :-)) http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie