[...] http://www.iv.pl/images/95522950907154376474.png http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY C6 40 g - LEBER HEALTH CARE 2 tabs Ostatnie kapsułki Lebera poszły, w przyszłym tygodniu. Zrobię badania panelu wątrobowego. Miejmy nadzieje, ze wszystko w normie - OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki - KREATYNA 4 g
[...] rozumim tez dlaczego kiwi nie, a jablko tak, jezeli tak od strony wartosci patrzec to kiwi ma ich wiecej. Duzo witaminy C, jest niskosodowe, ma duzo potasu, duzo blonnika, badania sugeruja jego dzialanie jako antyutleniacza i jako stymulatora naprawy zdegenerowanych komorek. Rowniez rozrzedza lekko krew majac dzialanie podobne do aspiryny bez [...]
[...] Zwiększ sobie węgle- masz stresy przez pracę, nieregularny tryb życia, mało energii. Nie masz co się katować. Jesteś szczuplutka. Zajady od braku witamin, pewnie stres też na to wpływa. Twoja wpadka to i tak jest maleńka w porównaniu z tymi co ja miałam. Nie przejmuj się nią. Podjedz sobie owoców, dodadzą witamin. Może zrób badania kontrolne?
[...] który muszę zwalczyć. Chciałem się nim tutaj podzielić i uzyskać pomoc. Teraz już wiem, że czym prędzej muszę udać się do specjalisty. Boję się iść nawet na jakie kolwiek badania, typu krew, mocz itp, boję się, że mój organizm jest skrajnie wykończony przez jedną i taką samą dietę. Jak to jest teraz z moją przemianą materii ? Będę opornie [...]
[...] cyce niż niektóre nastolatki. Teraz, marzeniem jest zregenerować ten organizm, przybrać parę kilogramów. Najbardziej się boję, że jakbym poszedł teraz do lekarza, i zrobił badania, krew itp, to coś by mi wyszło. Już kiedyś dwa razy mi mówili w domu i ogólnie rodzina, że pożółkłem, ale być może to z soków, ponieważ odstawiłem soki i żółć zeszła. [...]
Posiłki ok i smakowite. Jednak piszesz ze po nich czujesz sie b. syty. Oczywiscie trzymaj diete dane posiłki i je zwiekszaj, lecz na polecałbym Ci jeszcze zrobić ogólne badania ( Hemoglobline, OB, mikro imakroelemnty) ogólnie najlepiej cała morfologie krwi i na... robaki, pasozyty ewentualnie tasiemca. Te paskudzctwa siedza w wielu ludziach. [...]
Regenat stary zrób sobie badania na pasozyty, tasiemca ( to juz b. jest czasochłonne badanie z kwi) chodzi mi o wyniki 2 tyg. sie czeka lecz warto. Nie pokoi mnie to ze szybko łapiesz uczucie sytosci i tak wczesne nie dosypianie rano. Jezeli wszystko wyjdzie ok, nadal jedź z dieta lecz konsekwentnie i nie bój sie kalorii. Im wiecej tym lepiej.. [...]
Wiem, muszę iśc na badania, ponieważ sam się już niepokoję o siebie. Uczucie sytości po 100g grahamce z warzywami i 1 jajku na twardo to jakaś przesada, ciągłe zimno, niedosypianie, zaparcia .. no straszne to jest, ale boje sie wyników, ze nie daj Boże coś mi wyjdzie ... Ja widzę, że jestem szkieletem, wiem, że muszę jeśc i jesc, minimum te [...]
[...] ! Mam nadzieję, że nie przestałeś zaglądać, bo motywowałeś niesamowicie swoimi wypowiedziami): 1. W poniedziałek idę się zapisać na wizytę do lekarza. Rodzinnego tak? Jakie badania muszę wykonać? Do psychiatry też się zapisać na konsultację? (jak to brzmi, psychiatra.. ). 2. Jutro w dzienniku vitalmaxa, podliczę sumę kcal, taką +/-, ile dziennie [...]
Ooo może jak mi się już uda wciskać więcej kcal, to do takiej sałatki np. na obiad/kolację, bądź posiłek między obiadem, a kolacją - dorzucę 50 g kawałków z kurczaka ?:) No raz na jakiś czas (2 razy w tygodniu) pewnie nie zaszkodzi, a w takiej sałatce dużo takiego sera nie ma przecież. Mayu - właśnie czekam na Twoją konkretną wypowiedź, bo [...]
Witam Was serdecznie po raz któryś już dzisiaj ! :) Pierwsze co, bo pewnie będą takie pytania. Tak, byłem u lekarza ! Mam zapisaną wizytę na badania w piątek o godzinie 11:30 :) Rodzice nie chcieli uwierzyć (wiedzą jakie mam nastawienie do lekarzy/że mam strach przed wynikami), ale miła Pani doktór wypisała skierowanie i mam dowód hehe :) Także [...]
[...] Bo tak właśnie mi się przed chwilą stało. Wczoraj jak pisałem o tej maślance z jagodami, to jakieś 20 min później znowu ból żołądka, masz 100% racje co do nabiału chyba Loferne. No jak nabędę płatki owsiane to spróbuję takie placuszki na obiad(?) sobie zrobić, bądź śniadanie. Jeszcze 2 dni, i kłócie igłą w żyłe (:D) - badania krwi itd...
No dziś pogadałem z mamą Paweł, to jej powiedziałem, że od dziś to ona ma mi nakładać porcję obiadu .. Zobaczymy jak to będzie, ile uda mi się wcisnąć z tej jej porcji. Czas goi rany, więc trzeba czasu, a będzie wszystko ok. Wiem, że mogę je przez to pognębić, ale właśnie jak nie miałem wczoraj apetytu, i nie czułem głodu to na siłę wcisłem te [...]
[...] mi tłusto w smaku, to jem tą sałatkę. Gdyby właśnie nie Ci ludzie z forum, to by tak nie było, gdyby nie ich rady! Specjalista? Jutro mam znów umówioną wizytę u lekarza na badania. No to napisalem, że też kazali iść do lekarza, no i przecież jutro idę.. Gadałem z najlepszym kumplem - to samo, lekarz ! No i jak jestem z nim na dworze, zawsze [...]
[...] konkretne i dosadne słowa są motywacją do działania ! Dokładnie, do lekarza nie tak łatwo się dostać, szczęście, że udało się znowu umówić wizytę na jutro, więc wszystkie badania będą wykonane ! Chcę iść do przodu, zero cofania. Pragnę zbudować taką sylwetkę jaką wkleiłem na poprzedniej stronie na lato 2012. Mam nadzieję, że jak zwalczę [...]
Nie wiem jak inni ale ja pisząc na poprzednich stronach żebyś poszedł do lekarza nie miałem na myśli tylko lekarza rodzinnego który robi badania krwi,moczu itd itp, sam nazwałeś temat blokadą psychiczną i dalej mimo Twoich wielkich osiągnięć uważam że bez braku pomocy specjalisty będzie cienko a pisząc specjalista mam na myśli psychologa.
[...] urlop, mialam swoje problemy i ogolnie malo czasu dla forum przejzalam z grubsza twoje wypiski. Pamietaj prosze ze nie jestem psychologiem tylko naukowcem prowadzacym badania z psychologii aktywnosci fizycznej, ALE WEDLUG MNIE: tak, masz poczatki anoreksji. Na 99% ma ona zwiazek z twoją nadwagą w przeszłości. Wychodzi mi że schudłeś w [...]
[...] sukcesu to robią psycholog ok, a co jeśli nie znajdziesz? będziesz dalej "szukał" czy zdecydujesz się pojechać do Gliwic? do kiedy masz zamiar szukać?, a co z badaniami? lekarz u którego byłeś powinien był odpowiednio ciebie pokierować, i na badania i do psychologa rodzice coś robią w tym kierunku? wprowadzasz zmiany które ci [...]
[...] na wadze po kilka razy dziennie, dawaj wypiski z posiłków, rób więcej zdjęć, licz kalorie co do jednej, zrezygnuj z pomocy lekarskiej na pewno ci to wyjdzie na zdrowie. Powodzenia Był to mój ostatni post w tym temacie. Powodzenia kolego. PS: jak tam badania krwii, które rzekomo miałeś robić? Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2011-08-08 22:43:31
[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41
