lepszy i mocny Gainer Ultimate Nutrition - Massive Whey Gainer - 4250 g ULTIMATE Massive Whey Gainer 4,25 kg Massive Whey Gainer to jedna z najskuteczniejszych odżywek dostępnych na rynku, która wspomaga przyrost masy mięśniowej. MWG to preparat o specjalnej formule opracowanej przez Ultimate Nutrition, zawierający w jednej porcji aż 55 g [...]
[...] mam sprawdzony) Z osłonek: esselive , liv 52, jeszcze nie wiem jak to rozpiszę ale dozytam (moz jakieś uwagi?) Mam tz kilka opakowac roznych mineralow i witamin w tym b1, b12, b complex. Pewnie dodam to. Biotyne też mam. Chce na spokojnie przejsc przez cyklona. Będzie w nim odobina mety na poczatek i sporo tescia, a na ponij bold i [...]
Połączenie kreatyny i alaniny z b1 jest ciekawym rozwiązaniem. Nie zapomnij też o proteinach, tylko w tym połączeniu kreatyna będzie działała najefektywniej.
z tym quadem to chyba sporo zależy od tego jaki to quad. Jak mały,do 350kg i max prędkości do 45km/h,to wystarczy kategoria prawa kazdy typu AM(dawny motorower). Nie pamiętam czy pojemność miała tu znaczenie czy nie. Jeśli coś większego to prawa jazdy kategorii B1 a co do kar to sporo zależy od samego wypadku. Czy pod wpływem(i czy będą w stanie [...]
Czy mogę połączyć olimp vita min multiple sport z dolomitem vis? Mógłby ktoś jeszcze wypisać zalecane dawki spożycia witamin A,D,E,C,B1,B2,B6,B12 i Kwasu foliowego dla 16 latka, który ćwiczy rekreacyjnie aniżeli sportowo? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-20 19:56:15
Pierwsza z kreatyn firm TREC. Moim skromnym zdaniem nadal najlepsza, choć jest jeszcze Creapure ALA+ wit. B1. Ale obydwie są godne polecenia. Wystarczy spróbować.
Witamina A witamina ochronna dla nabłonka ocznego, przeciwdziała kurzej ślepocie i wadom wzroku, uodparnia przeciwko chorobom dróg oddechowych, dba o mocne kości, zdrowe zęby, skórę i włosy, a także odnowę komórek i konserwację błon biologicznych, neutralizuje wolne rodniki, pomaga przy leczeniu trądzika, wrzodów trawiennych i nadczynności [...]
ja proponuje poczytac gain bolic lepszy od magnuma zdecydowanie az zagłebiłem sie w www.gain bolic ma kreatyne i tauryne a zreszta : 80% kompleks węglowodanowy (maltodekstryny, dekstroza), 15,5% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, ultrafiltrowane białko jaja), 1,85% kakao (dla smaków: czekoladowy, toffi), aromaty, [...]
W ogóle nie trenujesz siłowo? Jeśli stawiasz jedynie na aeroby - to jest to słaby pomysł. Co do diety: - brakuje witaminy A, i D, oraz wit C, B1, a także skłądników mienralnych takich jak wapń, potas, selen. - nie włączaj do diety odtłuszczonych produkto mlecznych, zamiast twarogu/serka wiejskiego daj nabiał bardziej zaosbny w wapni, np/ ser [...]