w zasadzie jest pare ziół o zbawiennym wręcz działaniu na organizm sportowca, ot chociażby: Kordyceps (Cordyceps sinensis) W Chinach kordyceps stosowany był od wieków przez starsze osoby w celu odzyskania siły i energii życiowej. Stwierdzono w badaniach, że wpływa na wzrost dymutazy ponadtlenkowej, która jest bardzo silnym antyoksydantem. [...]
ja dam zaraz i nie odwiesze konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
[...] Jest Lekarze w żaden sposób mi nie pomogli, nie wiem co dokładnie się przyczyniło do wzrostu: Selen+ E, Witamina A, usuniecie amalgamatów, zmiana treningu, magnez, tauryna, b1 25mg przez spory czas, b12 10000% i b complex. Jakieś rady by jeszcze testosteron podnieść? Zmieniony przez - byku_niedomagajacy w dniu 2016-09-30 18:00:00 Zmieniony [...]
Popelnilem błąd bo w piersiach z kurczaka jest 21 g bialka w 100g a ja jem 200 czyli bedzie 42. czyli bialka nie brakuje. Poprawiona dietka: Śniadanie: 100g płatków owsianych B12 T7,5 W69,5 150-200ml mleka 2% B6 T4 W9 2 jaja na miękko B12 T12 30g orzechów B5 T20 W6 15g rodzynek B0,5 W15 Śniadanie 2 4 kromki chleba [...]
1 trening na 2 poziomie lafaya :P B1-6*5 A3-6*5 A2-6*5 C1-6*5 G-6*10 H-6*1 K1-3*12 a do tego przysiad 70kg - 10x5 ośle wspięcia z kumplem na plecach (ok75 kg) - 20,18,18,16 jak zawsze początek easyy :P jutro trening na +1 powtórzeń :D Zmieniony przez - loczekkk w dniu 2015-10-24 14:41:17
szkoda że wyjazdy do lasu już nie modne, zawsze można było troche świeżego powietrza złapać, czasami jakiegoś grzybka znaleźć..... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma [...]
A więc tak: 1. Trec Creatine Creapure ALA + B1 - 250g 2. Trec Carbo Max 2000g 3. Trec Mega mineral Pack - 60 tabs - minerały 4. Trec MultiPack36 - 60 tabsów - witaminy 5. Trec Super Omega 3 - 120 tabsów 6. Zincas forte. 7. Filomag B6. A teraz pytania: 1. Czy ten cykl jest lepszy od tego co napisałem na początku? 2. Wszędzie czytam że dekstroza [...]
yes Frau Fuhrer, ban to straszna broń #-P miss, regulamin już czytałam :-)), ankieta będzie jak się pomierzę :-D yebany trening z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35fdd0af883b45a0be682ebe39c2e515.png A. s.3 coś źle zaczęłam i odłożyłam sztangę, potem 2-gie podejście - przy 7 powt. na dole przysiadu coś zakłuło po lewej stronie krzyża i pogięło [...]
dziś (+ poprzedni): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26b18880afd441ddb9dc765bdb316bb5.jpg A. w s.3(3) pod koniec nogi już siadały i za słabo tyłek schodził, więc nie ciągnęłam na siłę B1. jak widać znów się yebłam w talerzach więc ost. seria ciut więcej niż planowałam, chwyt szerzy biż poprzednio, muszę doczytać na ten temat B2. s.2 ost. powt. [...]
[...] diety, redukcji itp. proponuje jako zrodlo witamin traktowac przede wszystkim diete. Przy stalej suplemenmtacji witaminami udało mi się odczuc nadmiar witaminy b1, co przyjemne nie bylo. wydawanie po 100zl i wiecej na zestawy wiatminowe (vide Animal PAk), to dla mnie gruba przesada Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-05 02:39:47