b1

tak tak, tylko sie zdziwiłem, bo kiedyś miałem do czynienia z TRECKIEM ALA + B1 czy jakoś tak i lipa była z rozpuszczalnością.. Czyli z moją kretą wszystko ok ? Pozdro! i Thx :]

Mam 16 lat ćwicze te 9 miesiecy, mogę juz brac kreatynę?? Myślałem o niej, ale nie wiem jaką wybrac. Np. Creapure + ALA + B1 z Treca byłaby dobra na 1 cykl??

Creapure + ALA + B1 ta tez jest dobra . Jak u mie 2 cm po niej skoczylo, ale jedzenie kreatyn nic ci nie da bez diety regeneracji i solidnego treningu pozdro

Czyli jeszcze z jedno ćwiczenie na nogi ? do treningu B1 ? Wystarczy ?

Wartość energetyczna : 190 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.36 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 1.89 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 4.53 Węglowodany ogółem : 0 Cholesterol : 50 Sacharoza : 0 Błonnik pokarmowy : 0 Sód : 515 Potas : 248 Wapń : 12 Fosfor : 294 Żelazo : 1.2 Magnez : 33 [...]

kolor jest do dupy jak mam byc szczery. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

CREAPURE Bardzo dobry monohydrat moim zdaniem :-) Można go porównywać do MICRONIZED MESH 200 , lecz w Creapure mamy domieszkę ALA i Vit b1. Robiłem na niej swój 2 cykl kreatynowy to koledzy na siłowni dziwili się jak szybko rosłem ale fakt wtedy to były początki więc trudno o efekty nie było.

Jak najbardziej Creatrix+ALA+B1. Jeden z najlepszych jakościowo (obok naszego 200 mesh) mono na świecie.

DO calej tej diety bede stosował cykl skladajacy sie z Cell pump + kreta TREC ALA +B1 ) do tego odzywka białkowa (jeszcze niewiem jaka ) aby uzupelnic braki w diecie + Omega 3 + Carbo Pozdrawiam

Witam A masz problemy z pamięcią ? Czy tylko tak Ci się wydaje. Jeśli tak to wiedz że przyczyn otępienia umysłowego może być bardzo wiele. Może być spowodowane deficytem różnych substancji np. B12, B1, kwasu foliowego itd. czy spowodowane może być jakimiś zaburzeniami (np. tarczyca), nadużywanie np. środków psychotropowych lub używaniem różnych [...]

Energia 87 kcal Białko 17.5 g Tłuszcze 1.4 g Woda 80 g Wapń 29 mg Żelazo 0.8 mg Magnez 49 mg Fosfor 195 mg Potas 309 mg Sód 100 mg Cynk 0.4 mg Miedź 0.02 mg Mangan 0.01 mg Selen 58.2 mcg Witamina A (RAE) 2 mcg_RAE Witamina D 320 IU Witamina E 0.3 mg Witamina C 1.7 mg Witamina B1 0.06 mg Witamina B2 0.1 mg Witamina B3 3 mg [...]

no własnie mono czy jabłczan ? co lepie? i kupic kreatyne np ala+b1 czy kreatyne z tauryna?pozatym co mowicie o cykly kreatyna + nitrobolon na rzeźbe? ...yy sorry za napisanie 2 razy tego samego ale net mi szwankuje... Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-07 16:19:50

chodzi mi o oslone na watrobe:)kurde nie mam kasy na hepatil czy cos.a co sadzisz o b1????

A jak dawkowac nitrobolon i creapure+ala+b1?

kretka treca- jest razem z ala i b1:) i do tego niedroga. do tego carbo- olimp i trec jadlem i moge polecic- trzymam sie jak narazie tych dwoch firm jezeli chodzi o carbo bo dobrze smakuje

Ankieta by się przydała ale tak pobierznie to hmb nie polecają zamiast creapure+ala+b1 zwykły monochydrant np olimp mega caps (4 caps = 5 gram) BCAA to proponuje BCAA EXTRA Activlab białko wg braków w diecie... to jest tak ogólnie jak dasz ankiete bedziemy wiecej wiedziec o tobie i lepiej bedzie mozna pomoc Zmieniony przez - zielony90 w dniu [...]

[...] 19 3) waga/wzrost 178/70 4) staż treningowy 2 lata na sucho/ 2 miesiące kreatyna oraz hmb 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy hmb revolution/creapure+ala+b1 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny 5 miesiecy 10) informacje na temat diety [...]

obojetnie mono=mono mozesz patrzec przy zakupie na rozdrobnienie albo jakies dodatki np. kwas ala wit b1 tauryna rybosa bierz te bardziej rozdrobniona i/lub z dodatkami

Wapnia masz około 400 - 500mg max, zapotrzebowanie jest 2 x większe. Potasu masz około 2 - 2,5g - to samo potrzebujesz przynajmniej 5g. Brakuje jeszcze witaminy B1 no i niacyny jest ledwie 20 - 30% zapotrzebowania. Tak wiec ta dieta co rozpisałeś dla mnie nie jest OK. Ale jeśli twierdzisz, że wszystkie niedobory wyrównasz, dietę będziesz [...]

Kupiłem sobie kreatynę: Creapure ALA Vit.B1... I do tego chcę jeszcze zakupić masówkę... Mam ochotę na MASS XXL, ale szkoda jest mi wydawać 155zł, a Magnuma 80000 duże wiadro mogę kupić za 120zł. PS. Jest zdrowa żywność... Staram się to jakoś trzymać. Pytam się ponieważ mam dylemat... Twoją odpowiedź będę ignorował. Myślisz, że jestem, aż tak [...]