amino

[...] pisać nazwy suplementów których używam czy nie ;) wiec nie piszę :D Aeroby: rano na czczo 1h (tak było od początku) - przed aerobami - mała kawka, spalacz, bcaa glutamina, amino całodzienne + 0,5l zielonej herbara i co więcej wypije to wodę od razu po aero białeczko izolat - aero po treningu siłowym 1h ( było 1,5h ) - bcaa glutamina , spalacze [...]

[...] hcl 2x90caps generic labz cissus drol 90caps creatine mega caps 150caps puszke animal m-stak i animal cuts acetyl-l carnitine now 500mg 200caps bcaa xtra 2x500g 2 puszki amino calodziennych, jakiegos gainera, kilkaset mega caps bcaa, amino liquid met-rx i *******y typu thermo speed czy thermonex bsn.. ...pewnie jak dobrze poszperam po chacie [...]

[...] to teraz ja.. 1.Białko-ovopol,trec wpc(przezuce sie na extensora) 2.gainer-nie stosuje(a powinienem)kiedyś megabol i hi tec mass gainy 3.Carbo-nie stosuje(a powinienem...) 4.amino-nie stosuje obecnie(kiedyć amino perfect hi teca,i megabol) 5.kreatyna-olimp 300 skw(ale nie jestem jakoś zbyt zadowolony) wcześniej stary Trec 250 i była [...]

No ale amino ma te najbardziej potrzebne skladniki do budowy masy miesniowej, poza tym WPC mozna zastapic szamajac wiecej serka, jajek, mieska, rybki etc(czy rybki to nie na mase;)?). Boje sie po prostu o to, ze jak wezme krete+amino+ryboze i jeszcze do tego wpc, to sie mega po tym spasze, a przy wzroscie 186cm waze juz 88kg:/. Nie chce juz wiecej [...]

Witam . Mam pytanie co do suplementów . Czy gdy zażywam Amino Complex Activlaba to zapewniam już odpowiednią ilość tych aminokwasów które są w BCAA ( bo w Amino Complex też one są )? Mam też pytanie co do spalaczy tłuszczu ? Jaki polecacie ( robie siłownie i aeroby ) L-karnityna będzie spoko czy są lepsze ? jeśli tak to jakie ?

to ja jeszcze nazwy: Aminokwasy Niezbedne: Essential Amino Acids (EAA's) Weglowodany o wysokim IG: Vitargo Pure (Super Soluble Vitargo) Hydrolizat bialka serwatkowego: Hydrolysed Whey Protein (Pre-Digested)

Znowu sie przyczepie tym razem do weglowodanowi o wysokim IG przed samym treningiem, dadza kopa na samym poczatku pozniej opadniemy ;) skoczy nam insulina zgarnie wszystko dostaniemy kopa jak wspomnialem bedzie zaaa..... po 15 minutach bedzie lipa, kolorowe pisemka nie sa takie fajnie xd Juz same amino przed treningiem w ostatecznosci

Witam wszystkich, Chciałem zastosować w swojej diecie porady z tego artykułu. Obecnie jestem przed zamawianiem suplementów akurat z firmy Olimp i chciałem Was zapytać czy moje wybory będą OK. Węglowodany: Olimp Instant Carbo NOX Białko: Olimp Mega strong protein albo Olimp Whey Protein Complex 100% BCAA: Tutaj nie mam pojęcia, do wyboru: BCAA [...]

############### PODSUMOWANIE TESTU ###################### Co dobre szybko się konczy i tak tez było w przypadku suplementow jakie miałem okazje testowac. Test trwal 46 podczas których dawalem z siebie wszystko zeby wynik był jak najlepszy. Za możliwość przetestowania nizej wymienionych suplementow jeszcze raz dziekue wszystkim pracownikom sklepu [...]

[...] ,ryby, twarogu),surówka, 10 g oliwy 6 posiłek 80 g ciemnego ryżu ,10 g oleju linianego,surówka Suplementacja Na czczo Bcaa 3 szt., cm3 Po 1 posiłu Aminokwasy proste ultara amino 3 szt. + 2 tribulusy + kompleks witamin Przed każdym posiłkiem 3 szt. Aminokwasy ultra amino Przed treningiem 3 bcca , 2 tribulus, cm3 Po treningu siłowym Carbo 80g, [...]

[...] dla pewnosci dałbym jeszcze AMINO MAX 6800.Nigdy nie robiłem aerobów naczczo,ale jak by tak było dobrze zabezpieczyłbym mięśnie,uważam ,nie kazdy moze się z tym zgadzac ,że aminokwasów nigdy nie za wiele.Cały swój okres przygotowan opieram na aminokwasach.Uważam ,że pierwszym suplementen który należy przyjąc są aminokwasy BCAA,one pełnią funkcje [...]

nie mam pojęcia........ jestem po treningu, forma rosnie jestem bardzo zadowolony. Do Mistrzostw Europy zostało 7-8 treningów. Aktualnie korzystam z supli Treca-AAKG MEGA HARDCOREE,BCAA VS,AMINO WHEY SYSTEM,AMINO MAX 6800,LEUCINE FUSHION,CLENBUREXIN. Treningi wykonuje rano ,bardzo mi ta pora służy ,jestem bardzo wypoczęty. Zrezygnowałem z aerobów [...]

[...] budował masę te 2 cykle będę opierał na suplementach TRECA tj. : creatine micronized 200 mesh niewielkie ilosci CM3 AAKG carnogenic SAW BCAA Vitamin shop Amino whey system amino max 6800 isolate 100 peptide glutamine 1000 leucine multipack witamina c1000 omega 369 W okresie redukcji za około 7-8 tyg suplementacja będzie podobna ,odejdzie od nie [...]

MOJA AKTUALNA SUPLEMENTACJA LIPO X PACK FUEL X PACK CLEN BUREXIN AAKG BCAA TURBO JET CM3 AMINO MAX 6800 AMINO WHEY SYSTEM SUPER ENERGY TESTODIOL ZMA MULTI PACK PEPTIDE GLUTAMINE 1000 Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-08-19 18:22:58

Princessa, polecam Amino 2000 marki Fitmax . Liczę,że niebawem i marka Iron Horse Series wypuści podobny suplement. Za jedne z najlepszych na rynku uważam Amino Power Liquide z Weidera. A jakie Ty bierzesz? Ps. Mam nadzieję,że zostaniesz wytypowana ponownie do naszego testu z Burn&Shape  Vielebna- miło mi bardzo. A jak Twoja forma?

Co do testu to nie załapałam się tym razem :-{ ale nic straconego pewnie to nie ostatni test. ja biorę obecnie TREC Amino 4500 wcześniej łykałam BIOTECH Mega Amino 3200 i od jakiegoś czasu wrzuciłam Lipo x pack ale nie jestem jakość szczególnie nim zachwycona {{:-( jeszcze jeśli byś mogła polecić mi coś przed treningowego dodam, że nie może za [...]

[...] reperowania tkanek do wytwarzania związków chemicznych, które są odpowiedzialne za funkcjonowanie mózgu. Aminokwasy dzielimy na dwie grupy: podstawowe zwane egzogennymi oraz aminokwasy nie podstawowe zwane endogennymi. Aminokwasy podstawowe nie są wytwarzane w organizmie albo wytwarzane są w bardzo małych ilościach. Organizm osoby ćwiczącej [...]

Poranek: 2 kap Body Fire 60 min ćwiczeń I posiłek:50g płatków, 20g słonecznik, jajko, jabłko, mleko +CLA II posiłek: 30g ryżu brąz, 60g piersi +CLA przed treningiem: amino+Body Fire Bieganie: 30 min po biegach: amino+carnityna+białko III posiłek: 80g piersi, warzywa + CLA IV posiłek: 100g ryby, oliwa + O3 V posiłek: serek wiejski 150g, 30 [...]

[...] brzuszkow. II posiłek -makaron durum 30g -piers 60g+sos pomidorowy -brokuly CLA III posiłek - pierś 80g -brokuly CLA Przd treningiem wzielam -4 kaps Body Faiera -2 kaps amino(jest to chyba najbardziej odpowiednia ilosc jak dla mnie, nie odczuwam juz takich nudosci podczas biegania) Dzisiaj nieco krocej pobiegalam niz zwykle(35 min) poniewaz [...]

a mozecie cos napisac o tym AstraGin™ Increase amino acid absorption by 62% Increase vitamin absorption by 50% Increase glucose absorption by 57% Increase ATP production by 18% Decrease blood sugar level by 19% Increase insulin sensitivity by 38% Increase glycogen in muscle (24 hours after strenuous exercise) by 60% sa opublikowane [...]