amino

Ciekawe jaki będzie wynik końcowy :D A co do smaków, to miałeś racje teraz mam blue razz aminoxa i mistrzowski, smak rozpuszczalność mega, chyba dzięki tobie się na to skusiłem ale nie żałuje %-) to się cieszę, że mogłem pomóc };-) Dzisiaj zrobiłem sobie pieczone ziemniaki i kurę, zamiast ryżu i dorsza :-P Chodziły za mną te pyry ostatnio :-P [...]

Dzięki Panowie :-) NIe ma co szaleć, fotki z treningu to jedno, a zawody drugie :-) Scena zweryfikuje jak to się mówi , chociaż w tym roku jestem znacznie spokojniejszy :-) Jeszcze wstawię obecną dietę, bo zaszło parę zmian małych w ostatnim czasie: 20g Amino-X + 10g bcaa BSN 1) 100g ryżu + 10 białek jaj +10g Wheya (do smaku) 2) 75g ryżu + 180g [...]

[...] nie ma co czekać i od poniedziałku czas ruszać z wycinką,oczywiście makro nie jest podane z kalkulatora. HC 1.b-60g ww-110g t-15g 2.b-50g ww-130g t-0g pre+intra 80g ww+30g amino 3.b-65g ww-220g t-0g 4.b-65g ww-130g t-0g 5.b-60g ww-110g t-0g 6.b-60g ww-90g t-15g 7.b-60g ww-0g t-25g b-420g ww-870g t-55g MC 1.b-60g ww-90g t-15g 2.b-50g ww-110g [...]

Na pewno universal są lepsze tyle że mają bodajże 1682mg amino w tabletce czyli w całym opakowaniu niecałe 547 g czyli równowartość 2,8 opakowania megabola (czyli niecałe 80 zł). A jeśli chodzi o Amino Sport One to zaletą jest różnorodność źródeł aminokwasów (jajko, serwatka, soja) natomiast wadą to że jest tam soja i do końca nie wiadomo w jakich [...]

Nie, same amino i kreatyna :p

[...] sprawy może i tak kofeina jakoś źle wpływa no ale wczoraj na przykład nie brałem żadnej przedtreningówki i też miałem ten sam efekt więc jeszcze pod lupę muszę wziąć aminokwasy i glutaminę oraz no kreatynę którą pije podczas treningu bo może to jest coś w szejku który pije podczas treningu teraz akurat aminokwasy mam z fa te amino 9 czy [...]

na poważnie w marcu i na poważnie napisałem o tej glutaminie będę teraz miał jakieś wynalazki z bpi,buforowane formy,czy sfermentowaną leucynę z MAN,peptydy i SAA SAA - SILK AMINO ACID http://store.bbcomcdn.com/images/store/prodimage/prod_prod680018/image_prodprod680018_largeImage_X_450_white.jpg \-) Na razie leży w szafce ale powoli już wydaję mi [...]

DT 5g mono rano (albo po treningu) i przed treningiem porcja amino rano, daj podwójną porcję zaraz po treningu carbo+wpc NT 5g mono rano i w porze treningu porcja amino rano, daj podwójną porcję witaminy po 1.posiłku, wpc możesz też dać na noc, albo też do posiłku, w którym masz braki białka. to tyle. Aha, te amino w zasadzie zbędne, ale jak już [...]

Chlopaku tak krotko. Przede wszystkim ucinasz wegle, moze nie calkowicie ale ostatni posilek max godz. 1.Zwiekszasz ilosc bialka w diecie, dodaj antykataboliki np. Hmb, aimokwasy BCAA,jak chcesz jednoczesnie budowac co jest trudne przy redukcji nie obedzie sie bez Glutaminy, moglbys rowniez wrzucic Amino Whey fajny jest produkt z Treca Amino Whey [...]

jeśli zdecyduje się na amino to lepeiej anabolic amino z olimpa , czy xtreme amino 6600 z fa ?

1. ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania [...]

[...] raczej sceptyczny,a tak zaawansowanej wiedzy co do przeprowadzania hydrolizy nie mam aby podjac dyskusje,schyle wiec czolo :) Nie mniej jednak ja chwale sobie bardzo te amino 2100 i polecam ludziom bo czulem ,ze dzialaja.Nie znasz naprawde zadnych amino xxx ,ktore mozna uznac za pewne?Poza tym czy odzywki typu amino xx to nie jest po prostu [...]

[...] seria na 30kg ciężka,ale chciałem żeby taka była. 7. Ta piramida mnie zabiła;P Posiłki: 1. 3 jajka+3kromki chleba razowego+herbata+5g anticatabolix+2 kaps witamin+4 kaps amino 2700 2. 250g piersi+100g ryżu 3. Przed treningiem carbo 40g+ animal pump+ 2 kaps DAA+7,5g anticatabolix 4. Po treningu 40g białka+40g carbo+4 kaps amino 2700+7,5g [...]

Które aminokwasy Olimpa najlepiej nadają się na suplementację podczas treningu i w jakich ilościach? Te z hydrolizatem białek serwatkowych, czyli ANABOLIC AMINO 5500 i WHEY AMINO 1000? pzdr

[...] ziemniakow 250g wolowiny ostatni posilek 300 dorsza 60g migdalow jak trenuje dochodzi jeszcze 60g bialka po treningu suplementacja obecna rano 10g bcaa powder 10g ultra amino 5100 10g l-glutamin 4 kapsulki thermo fusion stack 2 kaps power guarany ultra amino przed posilkami po posilkach omega i peak enzymes i hepa care peak przed treningiem [...]

Jeśli to mają być aminokwasy ze zwiększoną ilością BCAA to, zdaje się, że do takich należą Amino 2300 Olimpa i MLO Amino 2121. Ale jeśli zależy Ci na BCAA to kup klasyczne aminokwasy rozgałęzione, bez dodatków innych amino. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

WITAM! Witaminy- VPX medivin 80 Bcaa musclepharm 80 Amino bsn Amino X 80 Primaforce DAA 60 Beef AMino 45 Musclepharm ASSAULT 130 BSN No-xplode 2.0 10 porcji 27zl /szt

[...] 1g, ale przy tej kaloryczności to nie problem.Pomyślę czy nie obciąć białka i fatu i nie dobić trochę węgli. Muszę też uważać na nadmiar żelaza. Zdajesz sobie sprawę,że przy takiej ilości błonnika te przekroczone normy i zrealizowane zapotrzebowanie na wit i min.,amino,BCAA to ściema? }:-( %-) Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-08-20 08:14:23

U mnie aktywna niedziela a jak tam u was ? Dziś poleciał trening plecy + triceps : ) na siłowni Body Fan Klub w Ząbkach 11.01.2015r Plecy: 1.Podciąganie do klatki 4 x 12 2.Ściąganie do klatki wąsko 4 x 12 3.Ścianie do klatki szeroko 4 x 12 4.Przyciąganie do brzucha 4 x 12 5.Ściąganie do bioder 4 x 12 Triceps: 1.Prostowanie nad głową chwyt [...]

Witam, trochę mnie ostatnio nie było ale niestety brakuje czasu na wpisy, przez ostanie 4 tyg nogi i plecy leciały po 2 x w tyg powiem szczerze że pomału odczuwam lekkie zmęczenie dlatego od dziś zmiana planu na 1 x w tyg trochę więcej regeneracji na pewno się przyda :) Waga cały czas do góry aktualnie na czczo 89,8 kg :) Dzisiejszy trening [...]