SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • [...] ankiety odrazu mowie.Celem jest masa poterzna w krotkim czasie.Waze obecnie 103kg schudlo sie. Wzrost 189cm Odrzywiam sie dobrze czyli dieta bialkowa do tego garnier,amino...., L glukozamina.Nie chce brac zadnej mety ani tabsow!Biore od dzis deke grecka po 400mg w tygodniu i do tego omnadren 500mg tygodniowo.Myslałem o enatanie do tego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2010-03-24 17:17:06 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do coeny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytalem kilka tematow odnosnie sporzadzania diet itp. Pobawilem sie na kalkulatorach i zrobilem cos takiego. mam 188 cm wzrostu , 65 kg wagi Chcialem ulozyc diete pod robienie masy a co wyszlo sami ocencie :) Posiłek I 8:00 30 min przed I posiłkiem 2 g L-Glutaminy -2 szklanki mleka 2 % tluszczu, -jajecznica z 4 jaj -4 bulki -5 lyzeczek dzemu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2004-01-31 17:49:58 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! chciałbym sie poradzić jakiegoś specjalisty odnoścnie układania treningu.sprawa wygląda tak: Wcześniej ćwiczyłem 3x w tygodniu: 1 dzień- klata 2 dzień- barki, plecy 3 dzień- ręce teraz sytuacja wygląda troche inaczej, bo ćwicze w domu (wcześniej w szkole) i moge ćwiczyć ile chcem i kiedy chcem. i teraz prośba. czy mógłby mi ktoś poradzić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2006-03-14 20:06:40 Liczba szacunów: 0
  • porównanie ..............

    Temat
    Galeria Zdjęć

    bardzo proszę o nie wypowiadanie się dopóki nie wkleję fotek . Jestem w trakcie cyklu na : Cell pump Xpand Dymatize whey protein izolate Amino 2222 Carbo witaminki mój cykl trwa dopiero 5 dzień

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 2008-09-17 14:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zastosowaniu małego zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam mały znak zapytania co kiedy brać. Mam zamiar wciągnąć: Olimp - Creatine Xplode + dekstro Nutrabolics - Amino Power 2000 Olimp - AAKG Extreme Mega Caps Mój trening tygodniowy to 3 dni porannego biegania (30-40minut) i w te same dni siłownia pod wieczór oraz 3 dni kickbox. Trening na przemian czyli dzień biegania i siłownia, dzień kick [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-04-11 00:08:01 Liczba szacunów: 4
  • Niemogę jeść Nabiału :( !!! Co zrobić ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zmuszony byłem wprowadzić do diety więcej białka z drobiu, jajek, soi. Czy możecie podpowiedzieć co mogę dodać do diety aby uzupełnić niedobory tych jakby nie patrzeć najlepszych białek dla osób trenujących na siłowni. (Musiałem odstawić odżywki białkowe) Myślałem nad Universal amino 2700, BCAA olimpu. Czekam na wasze sugestie. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2008-12-20 14:55:40 Liczba szacunów: 0
  • 12 produktow jak stosowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, ostatnio zakupiłem zestaw odrzywek na allegro po okazyjnej cenie(750 zł) za wszystko. 1.UNIVERSAL Shock Therapy 1008g 2.UNIVERSAL Storm 821g 3.UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX 180tabletek 4.UNIVERSAL GLUTAMINE POWDER 600g 5.UNIVERSAL Arbuterol 60 tab 6.Biotech USA Liver X 2121 225 7.BioTech USA Amino 5300 8.MRM Natural V 90 kap 9.MRM H2O [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2006-11-22 21:43:44 Liczba szacunów: 0
  • dobre polaczenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    przeczytalem bardzo duzo art ale nie znalazlem satysfakcjonujacej odpowiedzi. cwicze 4 miesiace (mam diete i trening) i za miesiac planuje zaczac brac kreatyne. mam zamiar kupic: Olimp Gain Bolic 4000 g Olimp Taurine Mega Caps 150 kap. Olimp Creatine Powder 500 g czy dobrze by bylo gdybym bral: - dni treningowe: rano po przebudzeniu: 5g kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-04-01 15:40:27 Liczba szacunów: 0
  • drugi cykl?

    Temat
    Doping

    Witam, własnie kończe swój pierwszy cykl na mecie dokładnie Razak, moja dawka dniowa to było 30mg brałem ją z stackiem kreatynowym, amino i białkiem, teraz robie odblok na hepatilu i kreatynie, drugi cykl zamierzam już "wbić" ok początek maja, co byście mi poradzili? 1. WIEK:18 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:107 -udo: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-02-20 18:04:56 Liczba szacunów: 0
  • W skrocie...wlasnie kuriewr przyszedl z ostatnia paczką supli i mam juz pelen komplet. Jest to zestaw na miesiac, jesli sie choc troche sprawdzi za miesiac bedzie kolejny taki sam. A potem sie zobaczy. Treningi: 3-max4 /tyg (1-1,5h) w godzinach wieczornych (~18-20) Czas zawalony: 7-16 (praca) Weekendy: moge jesc o ktorej chce i cwiczyc o ktorej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2006-12-04 20:43:45 Liczba szacunów: 0
  • Nie będę rozlegle opisywał produktu, gdyż na stronach jest tego multum, a, dla zainteresowanych - Dokładne informacje o Amino 2000 możecie przeczytać w najnowszym numerze MD Od siebie dodam jedynie iż, wg mnie jest to produkt przodujący na polskim rynku, który zawiera w sobie, prócz hydrolizatu białka serwatki - również białko jaja Zachęcam do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2010-02-25 17:17:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dieta (będę manipulował dietą w zakresie podanym poniżej): B: 3-3,5 g/kg W: 4-5 g/kg Suple po cyklu: - kreatyna cm3 - nitrobolon I - jakies bialko lub 50/50 - animal flex - amino tech profilaktyka na cyklu, ( coś jeszcze dodać??) - Na wątrobę przed winem dam chyba essential forte 1:1 - zestaw witamin Olimp - Vita-Min Multiple Sport - czosnek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2013-04-15 10:13:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna-ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6 posilek : 45g wpc dodatkowo mieedzy posilkami popijam po 30 g bialka Aeroby (rowerek 40 min) robie przed sniadaniem Przed rowerkiem 30 min biore 2 caps Ultra ripped + 3 g amino BCAA po rowerku 5 g glutaminy i 10 g carbo i za 20-30 min sniadanie. Na silowni cwicze co 2 dzien i zawsze po zakonczonym treningu sporzywam 5 g glutaminy i 40 g carbo. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2004-04-07 09:46:28 Liczba szacunów: 0
  • saa w tabletkach...

    Temat
    Doping

    [...] sie zeby nie dostac wy***ki bo sporo feakow sie kreci wiec czego unikac, oraz dawkowanie. wiek - 23 silka staz - 5 lat box staz - 6 lat dieta - oczywiscie suplementacja - amino, proteina, kretka, wegle, witaminy, zma moj trening silownia 3/week trening bokserski 4/week ,spring 2/week wiec mysle zeby dawkowanie nie bylo za ostre bo do tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2011-04-25 22:21:41 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy w FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie mniej cwiczen i powtorzen? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mass xxl, amino muscule

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-11-01 14:57:09 Liczba szacunów: 0
  • No witam chodzę już na siłownie od prawie 3 lat miałem tam kiedyś cykl z omki ale nieudany bo achorowałem w czasie jego trwania i wsystko się zrąbało ale to nic cały czas na sucho no 2 ray kupiłem odżywkę było to Amino Anabol z HI-TECA i chyba Super Mass 3600 MLO nie jestem pewien no nie jestem duży ale to co wypracowałem poprawiło moją sylwetkę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2003-09-03 22:28:27 Liczba szacunów: 0
  • Co do tego dorzucić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialem zrobić dobry cykl mam sp80, gainbolic, l-glutamina, massacra, amino fuel... wrzucić przed masakrą mono do tego dextrex juice???czy moz dokupic cell pump 650g i carbo prosze o porade......ćwicze miesiąc po przerwie 12m, czy na początek odpuścic wszystko powiazane z kreatyną???pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-03-16 00:34:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Suple Pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich szukam pomocy z waszej strony jestem nowy na forum przeczytałem dużo tematów od razu mówię i nie znalazłem niczego akurat dla mnie pasującego . Wiec tak napisze swoje suple które kupiłem bez namysłu większego i teraz nie wiem jak mam to razem wszystko brać. Firmy Trec: -HMB Beta-HydroxyBeta Methylbutyrate(440caps/800mg) | [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-05-03 23:59:15 Liczba szacunów: 0
  • I znowu ta kreatyna.....zobacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać kreatyne chodzi o mono oczywiście , czy lepiej brać np 3 miesiące non stop (w trybie rano 5g z carbo i tauryna, po treningu 5g z carbo i tauryna i glutamina i bcaa i amino) czy np 1 miesiac ON 1 miesiac OFF...moje pytanie jest wlasnie takie jakie polecacie cykle kreatynowe, jak długie, jakie przerwy między nimi żeby to wszystko było jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2005-10-04 20:44:34 Liczba szacunów: 0
  • Oniżone libido problemy z potencją

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] libido spadło i mam problem z utrzymaniem wzwodu oraz nie mam porannego wzwodu. Prosze powiedzcie mi czy może być to spowodowane tym, że obecnie zażywam środek AOL - czyli 3 aminokwasy arganinę, lizynę i ornityne? Te 3 amino pobudzają organizm do produkcji Hormonu Wzrostu. Na jednej ze stron wyczytałem, że nadmierna produkcja hormonu w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2012-01-13 22:06:47 Liczba szacunów: 0