NAPALM Proprietary Blend : 4.4 g to sobie pomyśli ile aakg i cytruliny przypada na 4.4 g takiego miksa Amino-Stim (Amino Acid Based Adreno-Muscular Stimulant) L-Taurine, Caffeine, N-Acetyl-L-Tyrosine Pump-Shock (Nitric Oxide/ATP Vaso-Muscular Agent) L-Citrulline, L-Arginine (1:1), Trimethylglycine (Betaine) BCAA 2:1:1 Blend (mTOR/PI3-K [...]
Dawkowanie DT: Rano po Śnidaniu: witaminy 30 min Przed tren.: 4 caps. Kreatyny 4 caps. Anabolic amino 1 caps. Tauryna O której masz ten trening? osobiście proponował bym żebyś brał rano 30 min przed posiłkiem. Po Treningu (Bezpośrednio): 4 caps. Anabolic amino 4 caps. Kreatyny 2 caps. Tauryna Zmienił bym dawkowanie tauryny: rano-2 po treningu-1 [...]
oczywiscie ze dzienne porcje podawane przez producentow sa bezsensowne,ale i podawanie ilosci aminokwasow w 1g produktu tez nie jest najlepsze,jest niewyraziste,tzw.informacyjny beton dla pzecietnego kowalskiego. ja zrobilem tak - amino whey system treca kosztuje ok 100zl i zawiera 325 tabletki,czyli "moja dzienna porcja" to 325/30=10.83 [...]
mam kilka pytanek: jakei powinny byc proporcje w diecie w tych szesciu posilkach /// ZALEŻY OD CELU I DIETY ORAZ ILOŚCI I INTENSYWNOŚCI TRENINGU prosze o sprawdzenie diety, dodam ze drugi posiłek mogą byc tylko kanapki i czemu nie moze byc chleb bialy , bułki? /// BUŁKI I BIAŁY CHLEB SĄ BARDZO PRZETWORZONE , POZBAWIONE WITAMIN I WSZYSTKICH [...]
uni liver bym wrzucil 4-5 tabletek z rana, razem z tymi 4 kapsami cm3, czyli zaraz po przebudzeniu, potem kolejne 4-5 po posilku przedtreningowym, a amino muscle tylko od razu po treningu, a przed snem ew. znowu te 4-5 tabletek uni liver. moim zdaniem bez sensu brac przed posilkiem przedtreningowym amino muscle, a po posilku uni liver. a w dni [...]
[...] badz nie chca - zeby nmie naginac prawa. co do Bcaa 1100 oraz Anabolic Amino 9000 - sam sobie odpowiedziałes. roznia sie skladem, zeby zrozujmiec roznice - poczytaj czym sa becaa, a czym kompletne amino i dlaczego BCAA bardziej oplaca sie suplementowac. A universal ma zarown lepsze jak i gorsze aminki (np amino 2700 to nie najlpeszy wybór)
[...] napisał(chociaż po części to prawda)Wygląda to tak: Wstaję o 6.30 i zanim wsiądę na rower spożywam 4kaps. Olimp HMB, 2kaps.Olimp L-karnityna forte plus, 8tab. Olimp amino 2300. 7.30 spożywam pierwszy posiłek składający się z 10 białek jaj i 100g płatków owsianych. 10.00 drugi posiłek- 200g piersi z kurczaka oraz sałatka warzywna(pomidor, [...]
[...] W SPRAWIE UŁOŻENIA MI CYKLU Z NASTĘPUJĄCYCH SUPLEMENTÓW: 1.THERMA PRO WITH SIDA CORDIFOLIA - 120 kps. 2. l-karnityna (Fitmax) 60 tabl. 3. glutamina (nutrend) 100 gr 4. amino bcaa (nutrend) 1 litr 5. amino 2200 (mega-pro nutrition) 110 tabl. 6. białko 1 kg jak widac chce pozbyc sie brzuszka i wrzucić fasjna definicje -jakość i rzeźbe! hehe [...]
Glutaminkę to Treca lub Olimpu... bo najtańsze. BCAA najlepiej Amino Anabol PQ... a jak nie masz za dużo kasy, to zwykłe Amino Anabol... I to wszystko z antykatabolików... w HMB nie ma co się bawić. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl
Profil: 19 lat, 175cm, 80kg, biceps 38 Przygode z silka zaczalem w czerwcu 2002,ale bywalem tam "od swietnie" (np 2 tyg cwiczen a potem 3,4 tyg,a niekiedy nawet po 2 miesiace przerwy)..systematycznie cwiczyc zaczalem od ok 3 miesiecy (nie liczac treningu obwodowego),teraz koncze 3 tydzien po regeneracji..I cykl szedl wedlug w/w planu, z [...]
[...] will theoretically yield better results because it has a higher biological value, higher protein subfraction contents (Grow factors especially) and over all a higher amino acid profile on gram for gram basis. Thus this leads me to the topic of this article "the difference of the Caseinates. Caseinates can be manufactured into several [...]
### PODSUMOWANIE TESTU ### Test trwal 48 dni, planowany byl na okolo miesiac, ale przez pierwsze 3 tygodnie bralem 1 miarke NitricBlasta a nie 2, poniewaz na opakowaniu jest blad co do dawkowania. Za możliwość przetestowania nizej wymienionych suplementow dziekuje Fitness Authority oraz weryfikatorom. Zestaw testowy skladal sie z: 1. SNI Nitric [...]
ANKIETA: Cel to zrobienie masy w okresie po zawodach. Zawody opisalem ponizej - wiek 17 lat waga 77kg wzrost 172cm - staż treningowy ~2,5 roku - najbliższy cel sportowy: DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2012 do kategorii 75kg, oraz MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH W KULTURYSTYCE KŁODZKO 2012 w kategorii do 18lat - Aktualna dieta to [...]
[...] to tak: 9:00 Rano pół szklanki ryżu + 0,6l mleka + 3 łyżki WPC ostrowia 12:00 jogurt/kefir lub coś innego lekkiego 14:30 przeważnie mięso + dużo warzyw + czasami WPC albo amino 18:00 lekka przekąska + WPC(czasami jajecznice) 21:00-22:00 ostatni posiłek + czasami WPC + ogólnie starm sie jesc rzeczy wartosciowe.. np nie placki ziemniaczane, ale [...]