Trening z wczoraj 25.08.14 Miały być standardowo plecy, ale poleciały nogi, z racji tego że są moją najsłabszą partią będę robił je teraz 2 razy w tygodniu :) Jeden trening dużo powtórzeń z dopięciem, natomiast drugi mocno siłowy. 1.Przysiady 5 x 20 ( 100kg) 2.Suwnica skośna 5 x 20 ( 220kg) 3.Wyprosty 5 x 20 ( 137,5lbs) 4.Wyprosty jednonóż 4 x 10 [...]
Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 21:05:58 Liczba szacunów: 0
Trening 29.08.14 Dziś poleciał drugi trening nóg w tym tygodniu, miało być siłowo na dużych klamotach,ale kontuzja lewego kolana nie pozwala na dźwiganie dużych ciężarów. Więc spompowałem trochę powtórzeniami. Czworogłowe: 1.Wyprosty jednonóż + wyprosty jednonóż na przemian + wyprosty obunóż + suwnica skośna jednonóż + suwnica skosna obunóż 5 x 15 [...]
Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 22:24:57 Liczba szacunów: 0
Ja łykam i polecam bez porcji odżywki rano na czczo przed amino(Bcaa)-,glutamina(Glutamin Fusion) i spalacz(Hellburn)-po areobach glutamine i amino całodzienne(Ultra Amino 5100) jem posiłek po 15 minutach.Do czego dodaje Hi Anabol Protein.
Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 16:00:32 Liczba szacunów: 0
ja stosuje Amino 2300 MLO bezposrednio po treningu zapijam 0,5l przygotanego Carbo(Ultimate Nutrition), wychodzi taniej niz kilka razy dziennie zrec amino, lepiej koktajlami lub dieta nadrabiac. Poza tym amino raczej bierzemy kiedy potrzebujemy szybkiej dostawy aminokwasow dla organizmu, poza tym 1g aminokwasow odpowiada 2g bialka , jednak cenowo [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19232 Data: 2004-03-05 21:19:55 Liczba szacunów: 0
[...] and increased bodyfat. Pro-GF represents a new generation in creatine disposal agents, known as Osmotic Anabolic Stimulants. A highly anabolic cocktail of creatine and other amino acids, lactate buffers, glucose and vitamins, Pro-GF will create leaner, fuller and more explosively powerful muscle with dramatically improved recovery. [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2004-10-03 17:38:12 Liczba szacunów: 0
a ja polecam ze swojej strony wylacznie kreatyne hi teca w kapsulkach do tego cykl ladowania i zaopatrzyc sie w amino anabaol professional, wczoraj bylem na treningu , zastanawialem sie czy mimo kilku lat nieobcowania z tymi amino jakos sie nie zmienila , jednak znow czuje te masakryczne zmiany w pompie i sile dzieki tym amino fakt ze biore 20 [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2007-09-19 09:14:37 Liczba szacunów: 0
Zawodny ja do tej pory bralem tylko 3 razy mono i nic wiecej a ostani raz krete to na wakacjach bralem, tzn. pod koniec wakacji skonczylem cykl dltego sie zastanawim czy jak bede bral to kupic mono+amino czy samego Cp
Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 06:02:40 Liczba szacunów: 0
Panowie, wielkości dawek w przypadku antykatabolików zależą od tego, czy stosujemy tylko jeden, czy kilka. Chodzi o to, że organizm musi utrzymywać pulę tzw. azotu niebiałkowego. Azot ten tworzy, albo rozbijając białka, albo wykorzystując związki azotowe, dostarczane z pożywiniem, jeżeli tych jest pod dostatkiem. Właśnie jako środki, ułatwiające [...]
Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-16 10:30:36 Liczba szacunów: 0
Taurine, a sulfur-containing amino acid, has been reported to have antihypertensive and sympatholytic activity. Nineteen patients with borderline hypertension were supplemented with 6 g taurine daily for seven days in a double-blind, placebo-controlled study. Systolic BP in the 10 taurine-treated patients decreased an average of 9 mm Hg compared [...]
Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 09:16:24 Liczba szacunów: 0