SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • Witam tak mi się trafiło że mogłem kupić za pół ceny kilka preparatów. mianowicie: - amino 4500 - TREC - Total Fat Burner - TREC - Glutamina - TREC - HMB - TREC - L-Karnityna z zieloną herbatą - TREC - VENOM - ARLI . mam 31 lat 190 wzrostu. całe życie grałem w kosza i uprawiałem sport (troche siłki też) od ok poł roku trenuję regularnie (PON, SRO, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2009-01-03 00:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w sumplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, trenuję już ponad rok, jednak z efektami i regularnie od stycznia br. Dobrałem sobie już pakiet suplementów (brałem po uwagę opinie i też własne doświadczenia) i ułożyłem taki oto pakiet: Scitec 100% Whey Protein Professional - 2350g Olimp CarboNox - 1 kg HI TEC Amino Anabol Professional - 200 kaps. PHARMA FREAK CREATINE FREAK cf HCL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-05-15 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po pół roku ćwiczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Po pół roku ćwiczeń zastanawiam się nad kupnem paru odżywek. Do tej pory do diety dodawałem zestawi witaminowo mineralny Vigor i Omega3. Dodam że trenuje masę mięśniową. Wiem że bardzo dobry jest jabłczan kreatyny. Chciałbym zastosować jabłczan kreatyny z firmy Olimp a dokładnie Olimp TCM MegaCaps. Razem z tym chciałbym również dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2007-01-05 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezle efekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mety i bylo ok.jak sie okazalo suple lepiej podzialaly niz koks, i juz wiem ze wiecej koksu nie wezme.kupilem gajnera mlo 4,5 kg , extensora 2 opakow kreatyne olimpu, whey amino i glutarol wszystko na dwa miesiace tzn taki zestaw w jeden i drugi miesiac(drugi bez kretki).troszke mnie zlalo ale w koncu o przyrosty mi chodzilo.trudno w to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2004-01-25 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja do wglądu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Zaczynam cykl na masę. Mam dopracowaną dietkę, trening i pozostała jedynie suplementacja. Proszę was o rzucenie okiem i wypowiedz, cenna będzie każda rada :) Pozdrawiam i przechodzę do rzeczy. 1)Green Magnitude : 1 miarka (10,4g) rano i 1 bezpośrednio po treningu. W D/N 1 miarka rano. 2) Amino 1 : 1 miarka (13,37g) rano. 1 miarka 30 min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-06-20 18:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja ? ZERO przyrostów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szło fajnie itd . Uzbierałem trochę kasy ułożyłem sobie fajny cykl , podkręciłem tempo na siłowni . Cykl składał się z : 1kg mono na czczo, przed i po treningo 400kaps amino przed i po treningu carbo w trakcie treningu gainer w szkole 2-3 porcje białko 1 porcja na noc czasem wpadały przedtreningówki z firmy doriana i firesnake . I UWAGA - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2013-01-03 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAAAA czyli jestem nerwooosem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    -------------------------------------------------------------------------------- Czesc mam amino bcaa w plynie pisze ze brac 30minut przed 20ml treningiem i zaraz po trenigu 20ml (nie mieszac z mlekiem i alkocholem -ale chodzi tylko o mieszanie bo jak bede bral odzywke zaraz potym z mlekiem to czy dobrze ??) czy to jest dobre rozlozenie tego bcaa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2003-12-03 01:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, w wakacje ruszam z nowa dieta i treningiem. Trenowac bede systemem FBW. Nieco go podrasowalem dlatego przyda mi sie jakies zaplecze suplementacyjne - aby zmiejszyc zakwasy i przyspieszyc regeneracje. Co polecacie dobrego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa/siła [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-06-21 01:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc w diecie na redukcje/rzezbe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (split) 3 razy w tyg. a po nim 30 min bieznia (tetno 120-140 uderzen na min) oraz 1-2 razy oddzielnie w tyg. bieznia po 1 godz. rowniez tetno 120-140 uderzen. Suplementacja: amino BCAA,białko, carbo, kreatyna i od nastepnego tyg. przedtreningowka. Z gory dzieki za pomoc i czekam na komentarze;) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-03-26 13:11:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] jakiejs scislej nie mam ale odzywiam sie dobrze ,jem 5 posilkow dziennie , gainera pije 2 razy dziennie , bialko raz na noc . gluamine biore po przebudzeniu i na noc , argipower 2* przed trenngiem i 1* po treningu anabolikamino 2 rano 2 po trningu testa z posilkiem przedtreningowym porosze o rade co dodac ,co wyrzucic ,co zmienic ,dziekuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2010-01-11 01:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masa po tych odrzywkach ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam 15 lat skonczone waga 53kg wzrost 170cm cwicze na siłowni juz 2 lata jadłem juz wczesniej odzywki ale w niewielkich ilośćiach teraz kupiłem sobie odrzywki z firmy HITEC takie jak 1)KTP CREATINE 200tab 2)HMB 90tab 3)VANADYL 90tab 4)ULTRA AMINO WHEY 1800 125tab 5)GLUCOSAMIN 60tab 6)SUPER MASS 1kg 7)SUPER GAIN 4100 1,5kg -- to jest z firmy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2004-06-01 19:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand + HP + NO SHOTGUN - Jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, nadszedl czas na moj pierwszy cykl ze stackow, do tej pory "cyklowalem" tylko czysta krete :) I tak zaopatrzylem sie w Xpand New Formula, HP i NO SHOTGUN, z poprzednich cyklow zostalo mi jeszcze troche Anabolic Amino Olimpu, wiec szkoda wyrzucic - tez lykne :) Macie jakies propozycje jak to brac? :) Np pol cyklu tylko XP i pol tylko HP, czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2007-01-08 00:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Urtica Dioica Leaf Extract (Nettle Leaf - 1.5% plant silica) 300 MG N/A Phosphatidylcholine (Choline) 100 MG N/A Coleus Forskohlii (20% forskolin) 40 MG N/A Zinc (Zinc amino acid chelate) 10 MG 67% Lub Go nads Porcja : 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 30 Zawartość porcji: 4-hydroxyandrost-4ene-3,17-dione - 300mg D-aspartic Acid - 250mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-03-15 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które BCAA wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam bardzo dobrego BCAA z dodatkami głównie pod sztuki walki w wieczornej porze. Będę taki mix pił podczas treningu małymi łyczkami wraz z Vitargo. Rozważam zakup: 1. IRON HORSE BCAA PLUS L-Leucyna 26g 2600mg L-Walina 18g 1800mg L-Izoleucyna 16g 1600mg Beta-Alanina 16g 1600mg L-Tyrozyna 3,5g 350mg N-Acetyl L-Karnityny 3g 300mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2019-09-08 20:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam problem, otóż od dwóch tygodni chodzę na siłownię 3 razy w tyg, do tego dochodzi sauna i basen. Zażywam TREC AMINO 6800 I TREC CLA+ GREEN TEA, stosuję według wskazań na ulotce. Biorę także tabletki antykoncepcyjne Stediril i dzisiaj zauważyłam, lekkie plamienie mimo tego, że jestem w połowie opakowania tabletek antykoncepcyjnych, z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-06-05 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie do przedstawicieli fitmaxa oraz ludzi ktorzy znaja odp na moje pytanie mianowicie chodzi mi o wolne aminokwasy czyli te poddane wczesniej pełnej hydrolizie z tego co wiem takimi aminokwasami sa np. Amino 2000 teraz pytanie, jak wszyscy wiemy wolne aminokwasy najszybciej dostaja sie do krwioobiegu jaka jest wiec roznica miedzy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-07-31 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna powrocic do formy???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Pisze do Was pierwszy raz, poniewaz mam pytanie. Rok temu zanim zaczalem cwiczyc wazylem 58,5 kg przy wzroscie 177 cm. Zaczalem cwiczyc, utrzymujac przy tym prawidlowa diete, pamietajac przy tym o nawadnianiu organizmu. Po miesiacu na sucho przytylem ok 4 kg, pozniej dolaczylem takie suplementy: 1) Creatine Monohydrate 300g VITAL MAX, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2005-04-13 10:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywek itp. ostatni troche ograniczylem picie alkoholu :D i wzielem sie bardziej mam diete i kupilem nastepujace odzywki mutant mass nbitrobolon energizer carbo olimb amino 4500 i kreatyna w proszku do tego mam wit b 12 w tablach nie znam sie na tym kompletnie jadlem toi tak jak zalecono mi na tym forum i teraz wlasnie skonczylo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-07-22 08:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , tak jak w temacie planuje zaczac kuracje na HP z Ultimate, Xtreme 3R(wiem że hp ma amino ale jak dla mnie troszke mało dlatego dorzuciłem osobno) no i Gainerator z Olimpa. Czytałem już kilka postów odnośnie HP i w każdym napisane było ze warto w cyklu łączyć go z mono tylko teraz mam pytanie, Gainerator z Olimpa zawiera buforowany [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2012-01-27 12:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF (cel redukcja) a trening w nocy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ujemny) czy macie jakąś inną propozycję. Z góry dzięki PS Suplementacja bardzo ścisła, witaminy (kompleks, d3, k2, witamina c, b) kwasy omega, białko (głownie WPH lub WPI), aminokwasy (BCAA, Glutamina), Kreatyna, Vitargo. Około treningowo leci zawsze amino, kreatyna, węgle, białko, ew no booster - mam nadzieję że nie muszę na IF nic zmieniać :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2017-06-04 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)