amino

[...] I mam takie smieszne pytanie czy te aminokwasy brac tez w dni nie treningowe bo pisza tylko przed treningiem a 2 pytanie to te aminokwasy to nie maja w sobie tak duzo jak jedna porcja odrzywki isolato ma wiecej [...]

[...] maja sens MAN004 MAN Clout, 600 Grams, 2x LG Sciences Cold Fusion EX, Universal Animal Pak, 44 Paks 2x Universal Animal Flex, 44 Packs do tego mam jeszcze ten testosteron grow up i amino anabolic i jak sadzisz cos brakuje, czy przy takich wynalazkach kupic sobie cos na watrobe jakas oslonke, daj propozycje i uwagi dzieki i pozdrawiam

[...] chyba, że coś nie dowidze o tej porze Zwiększyć możesz jak najbardziej nie widze przeszkód. Z growth factor co mi się nasuwa to jedynie to, że są to estryfikowane formy aminokwasów, a gdzieś Marek C pisał chyba, że po rozłożeniu mogą w jakiś tam sposób wpływać na wątrobe. Nie ma co generalizować w takich porcjach nic się napewno nie stanie

[...] cwiczen i serii co do pomyslu by dalej robic mase nie jest on zbyt rozsadny bo przy takim poziomie otluszczenia wrazliwosc insulinowa jest na pewno zaburzona, stad dalej bedziesz lapal tylko fat co do supli shock tylko przed treningowo, kreatyna codziennie rano 5g, gainer gw brakow, amino daj po treningowo z 15g, a bcaa przed treningiem z 10g

Ted-suplementy-hmb,l-karnityna,alc,glutamina,bcaa,whey amino,egg protein,carbo,teraz dołączę dodatkowo creapure pyruvate,green tea.cyklu dietetycznego nie napiszę bo za każdym razem wygląda on inaczej.

1. na początek tak, ale później aeroby codziennie 2.na redukcji po siłowym tylko amino, najlepiej proste a po aero bcaa 3. nie ma znaczenia, ważne żeby robić aero 4. aero codziennie 5. można rano, po treningu lub przed snem obetnijcie jeszcze kcal i będzie ok :-) nic :-) za dużo kombinujecie! pamiętajcie trzeba ciężko trenować, dużo jeść i mięśnie [...]

[...] cylku ( tyle że samej decki ) - tyle że swojego czasu obiecałem sobie że muszę dzwigać conajmniej 100kg żeby zacząć. Widzisz, obecnie dzwigam już 110kg na samych geinerkach, amino, HMB, oraz białku i conajważniesze jeszcze idzie... powoli ale idzie. Myślę że ty zaczołeś podobnia jak ja tyle że z drugiej strony. Jeśli coś Ci mogę poradzić, to [...]

[...] zostało mi sie po opakowaniu bcaa, glutaminy i whey. kreatyny już nie bede brał bo było tego ok 6tyg. zaczynam brać TSe i co dorzucić do tego na redukcji? bcaa,whey amino, l-glutamine a co sobe zostawić na następny cykl masy. co warto zużyć a co lepiej zostawić? chce zrzucić z 5kg. warze 83kg bic-41 blatka-110 brzuch-97 tyłek-102 udo-66 [...]

chyba sie zdecydowalem na ph a te epi sprzedaje gosc z mojego miasta wiec moze warto nad tym pomyslec so tego srodka dobrac aminokwasy amino 2700 universala i dobra diete nie zapominajac takze o dobrym treningu na sile

Nie nie chodziło o ryby ogólnie. wszystko znajdziesz na http://www.nutritiondata.com lub google ->limiting amino acid ,czyli na polski właściwie aminokwasy ograniczające. pzdr/

Jakieś 10 lat temu mój kolega stosował taka pod język 30 min przed treningiem. A ja niechcący znalazłem takie i po prostu pytam bo może ktoś już próbował nawet w kroplach jest :0 [...]

[...] tyz zanim zjem jajka od momentu kiedy się obudze to z godzine schodzi przygotowanie szamy i zezarcie owsiany mixowanej z bialkiem,orzechami i całymi rodzynamy. Może jakie amino by wartało zassać od razu? 1-na razie skupilbym sie na diecie i podsatwach jak bialko/gainer co do antykatabolikow odpowiedz sobie sam - bo ja nie wiem jak w tym [...]

[...] osobno lecz bardziej ubogo. Nie chcę na noc zalewać się tłuszczami i węglami. Suplementacja: Napiszę co mam teraz: Naczczo flexit z nutrenda na stawy, niedawno skończyłem aminokwasy (anabolik amino 9000), które brałem 2 razy dziennie pomiędzy posiłkami, shotgun przed treningiem na siłowni, l-karnityna z activlaba z kofeiną przed wysiłkiem [...]

Kotlin i Amino ( kiedys Tortex ) , reszta to shit

[...] popraw. łaknienia i przyznam ze troche sie zdziwiłem bo Trec to myśle że przystepna firma supli no i te małe cus to koszt. ok 30zł a po 3tg przytylem 4kg lecz niestety na tym poprzestalo... ale chyba wezme jeszcze raz to i do tego moze jakies gainery, bialko, amino i carbo... czekam jeszcze na wasze propozycje supli... dzieki za doradzenie pozdro

[...] dołączyć mogę jakaś odżywkę, oczywiście Bcaa Xtreme stale gości w mojej suplemacji ;d, i coś jeszcze dla utrwalenia efektu. Obecnie jade na venomie (Niestety nowym) do tego amino , cm3, i vitaminki. Co myślicie o takim wyborze? Jeszcze co do Mietka, to troche boje sie bo mam troszke skłonności do Gino, przynajmniej tak mi sie wydaje bo mam dośc [...]

A czy warto dokupic do tego carbo?? I czy nie bede tluszczu niepotrzebnego lapal?? Jezeli tak to jak laczyc po treningu i przed snem te suplementy - czas i kolejnosc? Bialko, Carbo, Bcaa,Hmb, Lglutamina, Amino Whey System?

przede wszystkim amino 5500 to nie bcaa, tak czy siak jedne i drugie zbędne, taurynę też bym odpuścił, ewentualnie przed trenem 2-3g, kreatyna w sumie może być jednak podstawą jest tutaj dieta, czy kolega ją posiada? jeżeli nie wszystkie powyższe suple zbędne i wtedy skieruj go do DZIAŁU ODŻYWIANIE po podstawy

sorka za to BCAA rozpędziłem się bo ja sobie chcę kupić ;D oczywiście chodzi o to amino 5500 co wkleiłem link tauryna w celu lepszego transportu kreatyny Dietka oczywiście będzie jak napisałem wyżej :) Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-12-18 19:44:06 Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-12-18 19:45:39

a co z relacjami miedzy tymi odzywkami? nie szkodza sobie nawzajem? czemu zbedny wydatek? trener wcale mi nie wskazywal firmy. stwierdzil, ze w moim przyp lepsze amino niz samo bialko, bo moje miesnie nie chca rosnac mimo duzego wysilku 30 lat to chyba nie tak duzo, zeby pisac: 'w tym wieku...' Bez przesady