http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=641 Co sadzicie o tym? Do tego w sobote obilbym nogi, w niedziele plecy+ troche papek na waska i szeroko. Miesiac to stosunkowo nie dużo czasu a spobowac moglbym w sumie. Fakt ze nie posiadam odzywek, ale postaram sie dostarczyc naturalnie, moze wtrace jeszcze fasole w jadlospis:) [...]
3 razy w tyg. aeroby to jest ok ,ale 6 weidera rob sobie raczej codziennie a nie 3 razy w tyg.,tu masz rozpiske weidera http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg Dieta bialkowa wchodzi raczej tylko w gre.Poszukaj postow na forum bo jest tego mnóstwo,wiec nie ma sensu sie tu mi rozpisywac i ułoż sobie diete bialkowa.TUmasz [...]
A tak poważnie: po pierwsze trzeba się wogóle dostać do wojska/policji/ABW/BOR/BA/SG czy czego tam chcesz (dokłade zasady są na stronie http://sztab.org/ pod zakładką "nabór") a potem zdać dodatkowe testy: "bardzo dobry stan zdrowia, zaliczony test sprawnościowy (bieg trzy kilometry w umundurowaniu czas do 12 minut, podciąganie na [...]
nie dysponuję wystarczającą wiedzą by tą kwestię zweryfikować precyzyjnie, wydaje mi się iż - patrząc czysto teoretycznie - taka relacja może być OK, wiele zależy jednak od całkowitej podaży tłuszczu pokarmowego. Ppublikacje stricte naukowe z którymi ja miałem styczność wykazywały iż relacja ma charakter indywidualny, sugerowały jednak by mieściła [...]
Zasadaa - te otwory co są org. w drążku to jaką grubość maja (to są 6 tak) ? takie kołki ? http://www.zamocowania.pl/grafika/kolki/mini/kotwarozprezna.gif Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-12-02 18:56:42 czy takie http://www.sklepbat.pl/edane/Asort/Katalog/GD3884.jpg Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-12-02 18:57:38
usa juz sie z tego wyszly :-) czyli standardowo jestesmy ruchani przez usa a rudy jest z tego dumny %-) http://www.internetblackout.org/usa-nie-bedzie-ratyfikowac-acta,0.html %-) http://www.youtube.com/watch?v=Na4KbXEMZk4&feature=share Zmieniony przez - everr w dniu 2012-01-28 12:38:25
wit b + niepokalanek, ale to trzeba miesiecy i przy nieznacznie wybitej. poza tym dawki b6 do zbicia prolki staja sie juz toksyczne dla org. najlepiej cabaser, dostinex
wiadomo ze przez solarke org z czasem wytworzy wiecej loju,dlatego wazna higiena. tak pozatym zdziwilem sie,jak bylem u derma. antybiotyku nie przepisal bo mowila ze jest lato. przepisala brevoxyl kupilem a w aptce.pierwsze co zobaczylem to subst. czynna nadtlenek benzoilu to samo co w benzacne pomyslalem ze nic nie da(bo benzacne dawalo bardzo [...]
Podajecie wage i wymiary a co to ma do siły? - ma bardzo dużo do siły, to że ty nie rozumiesz, że można mieć 150 kg w tłuszczu i 150 kg w mięsniach, to twój problem ... (lub 150 kg dobrze wytrwnowane, lub 150 kg kiepsko lub po kontuzjach - patrz Kuraś). Rozumiem, że wg twojej logiki, to MŚ SM ma szanse wygrać ktoś kto ma 100 kg .... tiaaa Co [...]
Szczecin Kilka osrodka z ramienia Berserkerow. Z 3city bedzie slabiutka obstawa. Sambo System Polska, nie tylko ja chce rewanzu na nich Jeszcze jest mowa byc moze o 1 takiej szkole ale to nie wiadomo jeszcze, "we will see". Hmm, pelna lista klubow jaka wziela udzial w zawodach bedzie znana dopiero jak zawody sie odbeda. B. mozliwe ze [...]
Bialy pas .. hmm, czarny pas judo, zawodnik sambo, zawodnik sportowego jiu-jitsu, ligowy zapasnik to sa wszystko biale pasy bjj. Czy powinni oni startowac z bialymi pasami ? Jezeli nie to moze z niebieskimi ? A moze z purpurami ? To raz. Dwa ze walka wszystkich w 1 kategori pod wzgledem zaawansowania pozwala latwo zweryfikowac czyjes umiejetnosci. [...]
Badafcio: Mam 7 treningow w tygodniu. Obijam sie ? Nie sadze. Z racji mojego zdrowia intensywniej trenowac nie moge. Odnosnie Bjj warszawa i ich startow. Prosze wskaz moja wypowiedz gdzie odnioslem sie do bjj warszawa ? Najlepsze zawody .. najlepsze pod wzgledem poziomu ? Macie MP w judo, jiu jitsu moze ? A moze jakiegos czarnego pasa bioracego [...]
Capoeira nie jest sztuką walki tylko tańcem według was to dlaczego na http://pl.wikipedia.org/wiki/Sztuki_walki#Brazylia pisze ze Capoeira jest brazylijską sztuką walki ??
http://www.shootersinternational.org/shooters.asp?CountryID=048 zasady shootfightingu Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu