Org

do końca roku naszczęście akademickiego a oto mała próbka http://pl.wikipedia.org/wiki/Delta_Diraca moja praca polega na obliczeniach np podatnosci ukladu i wyzanczeniu czestotliwosci drgan wlasnych Zmieniony przez - JustBe w dniu 2006-12-07 17:27:59

Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-12-26 11:54:10

Ja tak samo, nie ma co patrzeć na osoby ze swojego otoczenia (mam na mysli otoczenie kulturystyczne) większość to bezmózgi co machają by machać. Jedynie tu na forum jest taka mała jakby neo rodzina. każdy coś pomoze, doradzi, opyierdoli jak trzeba, doda swoje 3 grosze ale sensowne. ostatnio gadałem z pewnym "miSZCZem" na siłce, każdemu to [...]

Jw. Jelitowka. Tez to gowno miaalem. Sralem, zygalem i ciągle przez 3 dni w lozku lezalem. Masakra to jest. Prawie nic nie jadlem a tych syfów w proszkach bym unikal. Zdrowia mistrzu bo pompa czeka ;) zrob sobie parę dni przerwy. Nie ma co katować org doadtkowymi stanami zapalnymi. Sory za bledy ale pisze z Tel :D

Siemanko:-) Kolejny dzien treningowy, motywacji pełnio!:-) Dieta http://wstaw.org/m/2013/12/09/dieta_2013_12_09.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1691580b266546879e15aeda54ce4016.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/214d5b4028194c99be0d847493b4475b.jpg W śniadaniu 4 jaja miałby być, białko mi sie skończyło, dlatego po treningu same rodzynki.. TRENING Shotgun [...]

Jazda z kolejną wypiską:-) DIETA http://wstaw.org/m/2013/12/18/dieta_2013_12_18.png Jutro sprawdze wage więc może kcal dodam. TRENING PLECY SZEROKOŚĆ 1. Podciąganie na drążku nachwyt 4x max 8xCC / 8xCC / 8xCC / 8xCC 2a. Ściąganie wyciągu neutral 3x10 10x39kg / 10x45kg / 10x45kg 2b. Sciąganie wyciągu do karku 3x10 10x39kg / 10x39kg / 10x39kg 3. [...]

Siema ! :-) Dieta http://wstaw.org/m/2014/01/25/dieta_2014_01_23_1.png TRENING Plecy szerokość Drążek nachwyt - 8xCC / 8xCC/ 8x8kg / 6x8kg Ściąganie wyciągu neutralem - 10x45kg / 10x52kg / 10x59kg Ściąganie wyciągu do karku - 10x45kg / 8x52kg / 4x52kg Ściąganie wyciągu podchytem - 12x45kg / 12x52kg / 12x59kg Ściąganie wyciągu nachwytem - 100x18kg [...]

Zrzut aktualnej michy: http://wstaw.org/m/2014/02/19/dieta_2014_01_23.png TRENING Klatka, biceps 1.Wyciskanie leżąc na skosie - 8x50kg / 8x60kg / 8x70kg / 8x80kg / 8x92.5kg 2a. Rozpiętki - 10x12kg / 10x12kg/ 10x12kg 2b.Wyciskanie leżąc - 10x50kg / 10x60kg / 10x70kg 3. Wyciskanie hantli na płaskiej - 12x28kg / 12x30kg / 8x32kg 4. Rozpiętki na [...]

Aktualna dieta: http://wstaw.org/m/2014/03/09/dieta_2014-03-05.png Dużo kcal, ale nie zalewa mnie (oprócz twarzy %-) ) TRENING PULL 2 1.Podciąganie na drążku nachwyt - 10xCC / 10xCC / 10xCC / 10xCC 2.Wiosłowanie sztangą podchwytem - 8x70kg / 8x80kg / 8x90kg / 8x100kg 3.Przyciąganie rączek maszyny do klatki - 15x30kg / 15x35kg / 12x40kg / 12x45kg [...]

http://wstaw.org/m/2014/04/16/dieta_2014-04-161.png Zrzut michy. Aktualnie 3dni bez treningu. Powodem jest problem z chodzeniem(pszczoła mnie użądliła%-) ) Ale jutro już wracam, zobaczymy czy dam rade cardio robić, bo póki co po schodach wchodze tragicznie.. waga tylko 72kg:-)

hmm, IMO pocenie (np. w saunie) nie ma zbyt wiele wspolnego z tluszczem i jego utrata. :-] Wysoka temp. rozszerza naczynia krwionosne, mysle ze inne tkanki tez (a przynajmniej skore), hamowana jest termogeneza, uruchomiane mechanizmy chlodzenia. By je dodatkowo wspomoc ograniczna jest aktywnosc org. efektem czego np. rozluznienie miesni (mniej do [...]

http://gorinkan.eu.org/~war/shop/images/misc/kubotan1.JPG oraz http://gorinkan.eu.org/~war/shop/images/misc/kubotan2.JPG polska produkcja - cena 25 zł jest kilka innych mnóstwo wersji - różne tworzywa, kolory, kształty...

Jeśli mowa o Zianim to mam fajny filmik z torrneta, nie wiem czy ktos juz podał linka bo nie sciągałem tych waszych ale koleś nie jest wcale najgorszy choc 147 to bym mu nie dawał... Sam wyskok wiele nie da, potrzeba UMIEJETNOŚCI tak jak mówił KAZAJA, Vince ma dobry wyskok ale chodzi nie o cm tylko oto jaki sposób robi te wsady, bo znalazło by [...]

http://s24.postimg.org/j0yf8ks4x/IMG_1247.jpg

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be8f4fa9e67748b7927db11f77516ee3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bed5a386be044379ad094b129ebe8e29.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9754958c25384efcac35e14c643fbb26.png 1.owsiane, kogel mogel (jajo, odżywka, cynamon, nektarynka) Thermo Fusion 2 kapsułki trening +13g BCAA banan, odżywka HCA Professional 3 kapsułki 2.serca,ryż, warzywa [...]

@Fajnsiarz, w tej kwestii muszę się z tobą zgodzić. Warto również zaznaczyć, że w angielskiej lidze zawsze grali znani obrońcy i skuteczność strzelonych bramek na mecz zawze nie był taka wysoka. Charlton miał gorszą skuteczność strzelecką niż Peyroteo, ale Eusebio grał w tych czasch co Charlton, też w lidze portugalskiej, strzelał średnio więcej [...]

Blokers: Prosze bardzo... tu masz te linki: 1. http://www.realfight.org/information_3.htm (wersja angielska, ale sa obrazki, wiec jesli nie zna sie jezyka to i tak mozna sie duzo z samych fotek dowiedziec) 2. http://www.realfight.org/information_4.htm (wersja angielska +fotki) 3. [...]

masz racje ultrono, natomiast ja po min sswoich doswiadczeniach z saa, doradzam teraz kazdemu, aby zaczynal od bardzo malych dawek w celu poznania reakcji org na dany srodek, oraz poznania jego wlasciowosci, po czym wyciagnal wnioski i dostosowal kolejny cykl do swoich potrzeb... 15-20 mg mety, hmm dobre dla kogos kto ma o tym pojecie, poniewaz sa [...]

"300mg... gruuuuubo... na pewno taka dawka nie przejdzie obojętnie przez org.. masz może jakieś badania na ten temat? lub linki chociaż jakieś? ..a tak generalnie to cynk wg mnie to świetny suplement (mówie przede wszystkim o ludziach nie używających SAA).. zanim zacząłem stosować SAA zauważałem znaczne różnice przy suplementacji cynkiem i [...]

Mastka podejrzewana jest o działanie rakotwórcze. Niektóre badania wykazały większą zachorowalność na raka żołędzi u mężczyzn nieobrzezanych, u których mastka zalega pod napletkiem niż u mężczyzn obrzezanych, u których wydzielina ta jest nieobecna . Inne badania wskazują również zmniejszoną ilość stanów zapalnych pochwy i nowotworów szyjki macicy [...]