http://en.wikipedia.org/wiki/UFC_155#UFC_155:_Dos_Santos_vs._Velasquez_II masz wyniki ja nie rozumiem Puara - nikt nie rozumie - soccery, stompy ok, ale kto by MMA oglądał gdyby oczy można było wydłubać albo po jajach bić albo może inaczej - kto by walczył :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Wykonuje takie ćwiczenia: http://www.milmed.ovh.org/kr_piersiowy.htm na kręgosłup piersiowy zawsze przed treningiem i chciałem zapytać czy mogę je połączyć z ABS II czy raczej w jeden dzień to a w drugi ABS ?
Najlepsza strona do ściągania torrentów to piratebay.org . Do tego instalujesz napi-projekt i jest git. Żanett, ja też się nie znałem i dalej się nie znam, to są podstawy. Np piła pisze o jakims rapidzie, a ja w ogóle nie wiem, co to jest
ps. cunt w dosl. tlumaczeniu znaczy pi..da d**** to bedzie raczej moron http://pl.wiktionary.org/wiki/cunt jak widzisz to zalezy kogo sie okresla mianem cunt'a. Słownik slownikiem ale imo w sytuacjach jakich sie wypowiada te slowo najbardziej by odpowiadało polskiemu chuy'owi. a panny sa niebianskie przygotuj sie na rychłe obnizenie standardu [...]
Pewno że umiem, całe lata spędziłem na "budowaniu napięcia" głównie sprzętu grającego. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/10/DielnikNapiecia.svg/1200px-DielnikNapiecia.svg.png
Ponawiam pytanko: Mam mały problem ponieważ nie posiadam sztangi, a sztangielki z obciążeniem po 25kg każda na razie. Oczywiście dokupię i gryf do sztangi, ale na razie pytanie: Jak mam wykonywać prawidłowo Martwy Ciąg sztngielkami? Znalazłem coś takiego: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/articles/article.php?id=95 Czy to poprawna technika? [...]