Mam na myśli 2tyg/2tyg nie ma potrzeby tak robić. Możesz lecieć dłużej ciągiem ale oczywiście zrobić off pare dni - 1tydzień żeby dać odpocząć org od substancji i działania i dalej wg schematu czy korekta dawek. Klucz to optymalne dawki czyli skutek vs uboczne dla przewagi dla 1. Keto dobry bajer chcesz możesz próbować ja go jakoś nie czułem w [...]
******************=kulturystyka.org.pl ( mam nadzieje ze nie lamie regulaminu nie to jest moim zamiarem tylko pokazanie skad zabralem ten plan jesli sie myle to skladam samokrytyke)
Fedor zawalczy z Overeem chyba prędzej jak ten przegra heh, no niestety, ale teraz tak jak mówicie Fedor jest prowadzony jak Mayweather, żeby unikać walk z ludźmi którzy mogą mu zagrozić, ale walczyć z takimi co są w miarę dobrzy, ale do wypykania i z $$$ do zgarnięcia. Rush: http://en.wikipedia.org/wiki/Alistair_Overeem od przegranej z [...]
DOMS to właśnie zakwasy - http://pl.wikipedia.org/wiki/Op%C3%B3%C5%BAniona_bolesno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni Nie interesuje mnie działanie przeciwbólowe, ból sam w sobie jest nieprzyjemny, ale mogę go znieść - zależy mi na zdrowiu i efektach.
błonnik jest potrzebny, gdy ktoś bazuje na węglach na low-carb błonnik jest zbędny, ale wiadomo, jak się je warzywa to trochę zawsze ich będzie, ale to wychodzą nieduże ilości, które w niczym nie szkodzą odnoście błonnika to polecam przeczytać to - Myth No. 3 - Fiber is Healthy and Required in the Diet http://www.biblelife.org/myths.htm
epovar jest patentem firmy fizogen, nie wiem dokladnie w jaki sposob wplywa na zwiekszenie produkcji erytropoetyny, niemniej jest faktem ze wszyscy stosujacy epovar bokserzy i biegacze zdecydowanie potwierdzili dzialanie produktu. sam czekam na okreslenie dokladnego wplywu epovaru na endogenna prod. erytropoetyny, ktore to wyjasnienie mam otrzymac [...]
Sport Club Karate Białystok Nowosielska 54 Białystok' Klub prowadzony jest przez Mistrza Świata Karate Kyokushin Piotra Sawickiego Dodatkowo oprócz zajęć karate w klubie prowadzone są treningi z podstaw boksu i zapasów. Dzięki treningom sztuk walki możesz poprawić swoją kondycję, zyskać szczupłą sylwetkę oraz poznać podstawowe techniki obrony na [...]
A tutaj o tym co mówiłem wcześniej: Test wykonany przez Polskie Towarzystwo Ekonomiki Gospodarstwa Domowego, sfinansowany ze środków Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów a więc Instytucję Rządową. Ocena końcowa uwzględnia wszystkie badane elementy testu konsumenckiego. Za najlepsze, sklasyfikowane na dobrym poziomie jakości, uznano jogurty: [...]
Te A6W jednak chyba zrobie, bo z brzuchem u mnie mega slabo i watpie zebym cos trudniejszego dal rade regularnie robic (ale poki co robie 2x wiecej cwiczen) Staram sie tez robic pompki po 4 serie dziennie, od 15 do 20 w kazdym nastepnym cwiczeniu o 1 pompke wiecej, robie 5x 30 brzuszkow dziennie. Dzis podczas podciagania spadlem z drazkiem :O [...]
No jak chcesz wisnia ? :) 1. Więc możliwe, że kupie szybko :) 3. A więc mógłbyś mi poradzić ? Chcę zrobić siłę + rzeźbę, a więc jak skomponować ten plan ? Przed treningiem rozgrzewka, a potem: - przysiady 2 (3) x 35 - brzuszki 2 (3) x 30 - nożyce 2 (3) x 10 - spięcie tułowia 2 (3) x 20 - pompki przy ścianie stojąc 2 (3) x 20 - pompki w podporze [...]
w dupie mam czy jesteś za granicą czy w polsce i twój org. również będzie miał to gdzieś jak wywinduje ci prolaktyne__ jak niemasz odpowiednich warunków to przenieś cykl___cykle nie układa się pod dobrane środki i mozliwości ich wbicia
CHAMBERS: NADSZEDŁ MÓJ CZAS 28 października w Atlantic City dojdzie do pojedynku na szczycie amerykańskiej wagi ciężkiej. W eliminatorze do pasa mistrzowskiego IBF zmierzą się Eddie Chambers (36-2, 18 KO) i Tony Thompson (36-2, 24 KO). Były pretendent do mistrzostwa świata zapowiada znakomitą formę, twierdząc, że ma za sobą najlepszy obóz [...]
http://www.springerlink.com/content/p83854537m8j4307/ na dole cala bibliografia z tego tematu A tu z dodatkiem tamoxa do tescia http://jcem.endojournals.org/cgi/content/abstract/76/6/1407 Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-18 09:42:52
Espadon -> http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html a tych cwiczen mozna poszukac na googlach, Michalczewskiego znalazlem tylko jak biegal w gorach i rozpiske co robi o poszczegolnych godzinach, z tym ze bylo tylko 'silownia'. w ostatecznosci mozesz napisac tu maila http://www.dariusz-tiger.com/pl/contact_pl.html ale kiepsko to [...]