NOS

Nie, objawy nie są dramatyczne, na szczęście. Trop z salicylanami i krzepliwością krwi wydaje mi się interesujący. Teraz sobie przypomniałam, że miewam krwotoki z nosa. Zreztą od wczoraj nos też mi lekko krwawi. Dzięki za wszystkie wskazówki.

No chopcy nareszcie cos dla nos! Ciesza sie, że ktos wpod na pomysł zrobienia regionalnego podziału :) Obyście tu dużo pisali... wkońcu jesteśmy jednym narodem!

bartoz powiedz jeszcze ze ci nos nie odpada

no pak tak wesolo ze zotalo nos ino 2 ****a jo mom od jutra 3 tyg. prakta na budowie za***iscie byda robim z reka w szynie

Pakus, miales racej, zalezy od nr parti, a po drugie sie kapnolch bo taurynka takom kwasnicom wali, rynek te alumki to 15??? bo bych je moze wziol jak bydzie chciol sprzedac bo fajne nawet a kumpel mo 17 i mu trzom o blotniki( a alumki masakra mo:) a no i niy kupuj MALUCHA bo niy pojedziesz z nami na wakacje za rok, niy bydziesz kozaczyc przi nos, [...]

dobieranie powietrza w dolnej fazie może skończyć się przy dużych ciężarach tylko i wyłącznie utratą świadomości z różnymi następstwami A nam kołcz pokazywał jak się to robi :-) No, może nie z 150 kg na garbie, ale podobno da się i tak. Nie jest to pełny wdech, pełną piersią, ale zaciągnięcie głęboko przez nos, w celu zwiększenia ciśnienia [...]

Obudziłem się i jest lepiej. Pozostał tylko ból barku, no ale do tego już się przyzwyczaiłem, ciągnie się za mną od kilku miesięcy. https://www.youtube.com/watch?v=y2Eq6qnSFac Bardzo fajnie wchodzi, czuć triceps na całej długości, tylko na nos trzeba uważać ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-03-11 08:40:16

Padam dzisiaj na nos. Przed chwilą wróciłam do domu i jestem tak wypompowana, że nie mam siły się ruszyć. Za to dopiero zjadłam i dalej jestem głodna :-PP może dlatego że na tej konferencji nie bardzo były okazje do jedzenia. Przerwy bardzo krótkie, tylko obiadowa była dłuższa, więc zjadłam obiad - wielkości w posiłku nr 3 "na oko". Kurczak był w [...]

Panie Janie zawsze można spróbować swoich sił na takich przeszkodach :-D drazekm było by super, gdyby takie rzeczy można było znaleźć w parkach SW, to dawało by łatwy dostęp do fajnych miejsc treningowych. Często zdarza mi się trenować właśnie w parku (teraz miałam przerwę przez kontuzję). Mam 2 takie parki w okolicy, jeden trochę dalej i każdy ma [...]

Paawo nie wiem czemu przedostatni szybciej, a ostatni najszybciej i czemu przerwa 4' - o to juz pytaj Pana Skarżyńskiego, bo tak napisał w swojej książce ;-) A ja się w sumie opieram o informacje i plany z jego książki. Co do zdrowia, bo zapomniałam napisać. No siły trochę więcej jest, ale szybko sie męczę i katar nadal zalega. I nie wiem czy do [...]

No to powodzenia na treningu:) ja już dziś miałem wcześniej ale nie biegałem bo jeszcze zimniej było a już wczoraj zmarzłem. Gdy łapie kolka rób takie baaardzo głębokie wdechy (powietrze wciągaj zarówno przez nos jak i usta), mi pomaga:) może za szybko po jedzeniu poszedłeś biegać? Wątpię żeby kolka była spowodowana zimnym powietrzem. Od tego [...]

"licencja na office mi wygasla" - załatw sobie pirata najlepiej:) Moim skromnym zdaniem nie powinieneś podkładać pod sztangę w mc, chyba nawet lepiej gdy jest niżej, spotkałem się z opiniami że powinno się podkładać ale coś pod nogi żeby obciążenie większą drogę pokonywało, ale to już dla bardziej zaawansowanych. Tak samo uważam że nie [...]

Sport to zdrowie, kręgosłup, przepukliny ;-) Sport zdrowie do czasu, kiedy zamyka się na sobotnim jeżdżeniu na rowerze (albo ma się końskie zdrowie) @-| Lista kontuzji jest znacznie dłuższa... biodro, kolana, kostki, nadgarstek, łokieć, palce, nos, porozcinane łuki brwiowe i takie tam. Koszykówkę naprawdę trzeba bardzo kochać, żeby grać zawodowo [...]

TRENING FBW 5x5 (B) - przysiad 5x5 (wszystkie po 50kg) , a powinienem robić (50kg-55kg-60kg-65kg-70kg), lecz zupełnie zapomniałem o zwiększaniu cięzaru - wyciskanie w staniu 5x5 (32,5kg) - mc(klasyk) 1x5(5x5) (50kg-55kg-60kg-65kg-70kg) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. - udało mi się (20p-15p-10p) ODŻYWIANIE 1: 10.25 - płatki owsiane z [...]

Wypiska z piątku: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19c61a69df55426b842dd9612072e838.jpg Uwagi: - ćw 4 - bardzo fajne :) - podnosiłam przeciwległą nogę, czyli lewa ręka-prawa noga;) nieduży ciężar, ale go czułam. Zrobiłam po 12x na każdą rękę/nogę. - ćw 6 - przysiad z piłką: po środowych manewrach został mi ból mięśnia w lewym udzie,tak lekko z boku i z [...]

Mnie osobiście przeraża, że takie bydło łazi po tym świecie, myślałem że takie sytuacje można znaleźć tylko opisane na stronach Faktu czy innej gazety a tu niekoniecznie.. Uważam jednak, że gość miał coś z głową i to nie moja wymówka, kto normalny bije dosłownie BEZ żadnego powodu obcego człowieka i to w centrum miasta, przy świadkach i w biały [...]

07.03.18 PLECY,łYDKI 1. face pull - 3 x 15, 3-0-1-1 2. rack pull - 70 x 8, 110 x 6, 150 x 3, 190 x 2, 210 x 5,5,5 3. wiosło ze sztangą - 70 x 10, 90 x 10, 100 x 10, 120 x 12 4. wiosło pólsztangą - 65 x 15, 80 x 12, 100 x 11 5. ściąganie na wyciagu pionowym do klatki, szeroki chwyt - 3 x 15,15,15 6. przyciaganie jednorącz na hammerze, podchwytem [...]

przepłukaj sobie nos solą! Mega pomocna sprawa :-) To kalorii chyba juz masz konkretnie x) ?

przepłukaj sobie nos solą! Mega pomocna sprawa :-) To kalorii chyba juz masz konkretnie x) ? dzieki, a nawet nie licze . tylko BTW ale na szybko policze z ciekawosci dzisiaj

Siemka, dalej ucho zatkane. Wczoraj na sorze to szkoda gadać, u mnie w szpitalu w sumie nie ma oddziału laryngolog ale jakiś malolat ki chciał antybiotyk dawać od razu, zalecił też m. In. Strepsils na gardło?! Dzisiaj pojechałem do ogólnego, dał skierowanie i na NFZ udało się wcisnąć na piątek więc trudno, pochodzę głuchy jeszcze kilka dni. Dzwoni [...]