Zrozum że podstawa to składniki odżywcze i jak chcesz do pakowania podejść profesjonalnie to będziesz musiał sie nauczyć jeść tak by jeść a nie to co lubisz albo co jest dobre, czasami trzeba zaciśnąć nos, wypić ochydną odżywkę i zapić jakimś normalnym sokiem lub wodą. Niestety na tym to polega, a co do bezsmaków to polecam TREC! Leniwy i [...]
DeeGenerate- sam jesteś frajer, policja od tego jest żeby gnębić takich cwaniaków, co zaczepiają i leją innych. może jak taki koleś posiedzi parę miesięcy to się zastanowi czy następym razem komuś nos złamać bez powodu. a pozatym jak komuś auto skradną albo mieszkanie obrobią (np. tobie) to gdzie pójdziesz jak nie na policję, a może sam rozwiązesz [...]
wy nie wiecie że w akrate jest full contact z rękawicami ale dlaczego nikt w nim nie startuje ?? ostatnio byłem na zgrupowaniu seitedo i usłyszałem od Czapli że dlatego i miał racje że nie ma kto bo nikt nie chce z zawodników bo niestety z tego by wyszła mucka walka chaotyczna na białom i powiedział "Przecierz nie zrobimy z karate K1" [...]
A co do samoobrony: użycie jakichś nożów czy gazów jest to dozwolone? taaa gaz możesz nosić ale skuteczne są chyba tylko te droższe a co do noża... jeśli nie chcesz zostać przypadkowym mordercą to nie noś możesz wypróbować patent z ucieczką i krzykiem: "MORDUJĄ! POMOCY!" myślę, że nie będą gonić
a czemu by nie zrobic czegos ze sobą i zeby smakowalo (typowy polak zamknoąc oczy zatkac nos zjesc gowno i walnąc koks ) massakra ludziska koniec dyskusji :) Xerana ale dlaczego nie moze sobie pozwolic na inne sniadanie wsyscy ino platki i twarog i mleko koledze niesmakuje niech zamieni jest wiele zamiennikow :) wystarczy nieco ruszyc glową :) [...]
2 razy w nos z buta potem dwa lewe i dwa prawe żołądek i gościu skomla jak to nie wystarczy to możesz dodać jeszcze jak bedzie lerzał ze trzy kopy i przez jakieś 15 min. nie pozwolić mu wstać ***Pozdro***
x-up one no foot na lądowisku pękł moj drop off - złamany lewy obojczyk naderwany przyczep miesnia piersiowego wiekszego, rozcięty łuk brwiowy, złamany nos - spadłem tylko na głowe i lewe ramie reszta ok
wszystko ci napisałem, glukozamina(koło 30 zeta) daje rade, jak masz więcej kasy to kup sobie chrząstke rekina(ale jest droższa), benguy(koło 15 zeta) to maść dostępna w kazdej aptece. Zrób sobie przerwe - jakieś 4-5 dni, smaruj to mijesce maścią/żelem, noś bandaż elastyczny, wcinaj ibuprom i powinno przejść. Co do profilaktyki to glukozamina i [...]
Wg mnie eneretyk na takie bieganie po boisku nie jest odpowidni ,odbija sie i podczas ostrego wysilku mozesz nawet beltnac jak chcesz byc rzeskim to kawa z rana i przed treningiem solidna rozgrzewka :) ew przypudruj nos
Moze popros jakiegos 'specjaliste do spraw rowerowych' , zeby usunal te usterke ( bo to chyba jest jakas wada techniczna, albo poprostu rower juz jest wysluzony). Mozesz tez postapic w sposob oryginalny: jak Ci przeszkadza ten smrod gumy, to albo zatkaj nos ( oddychaj wowczas ustami ) albo postaw blisko jakies kadzidelko, zeby zamaskowalo ten [...]
W zasadzie nie wiem, co Ty chcesz z tej krav wziąć? Kopniaki w jądra, gryzienie, wkładanie palców w oczy, czy "obronę gołą ręką przed nożem" ? "Według mnie na doświadczonego faitera te techniki z Kravki raczej nie wejdą tak łatwo. Stawiam na ogromną przewagę MMA. " W zasadzie doświadczony zawodnik MMA nie będzie się spodziewał, [...]
Siema;)) Chodzilem do XIX LO i bylem na pokazowym treningu boksu tajskiego. Trener rozwalil nos "chetnemu" z publicznosci(troszke krew mu poleciala ale nic powaznego);D Ucza tez tam walczyc takimi roznymi gadzetami(noze, kije itd.) Trener jest naprawde doswiadczony i duzo wie, zaluje ze sie wtedy nie zapisalem jak bylem na tej [...]
Mi bardziej chodziło o to w odniesieniu do pracy,na obiekcie handlowym przy dużej liczbie osób postronnych napierdzielanie się nie wypada ale z drugiej strony jak już dostanie się w głowę to ani zwiewać nie ma co ani dać się pobić.Nie ma szansy na chwyty obezwładniające,a całe przeszkolenie samoobrony dla ochrony przy 2-3 przeciwnikach traci sens. [...]
Mi bardziej chodziło o to w odniesieniu do pracy,na obiekcie handlowym przy dużej liczbie osób postronnych napierdzielanie się nie wypada ale z drugiej strony jak już dostanie się w głowę to ani zwiewać nie ma co ani dać się pobić. Żelem pieprzowym po oczach i chooj Nie ma szansy na chwyty obezwładniające,a całe przeszkolenie samoobrony dla [...]
tak naprawde tu nie bylo zdecydowanego faworyta. tak sie potoczylo a nie inaczej. moglo byc gorzej a tak to zębów mi nie ubylo i nos nie przestawiony. tyle ze mało efektownie.
Stężenie glukozy we krwi nie jest wielkością stałą, ale podlega ciągłym wahaniom. To, że wyszło Ci niskie jeszcze o niczym nie świadczy (to znaczy świadczy tylko o tym, że w momencie pobierania krwi było niskie). Sugeruję dokładniejsze badania. Noś przy sobie zawsze coś słodkiego (coś bogatego w węglowodany proste). Niski poziom cukru we krwi [...]