NOS

Ja się pytam, gdzie się podziało myślenie? %-) To chyba jasne, że jak nos jest zatkany, to się oddycha ustami, bo się zemdleje. To w ogóle musi podlegać dyskusji? Znam zawodników z wadą przegrody, którzy oddychają tylko ustami, bo nosem nie mogą. Do tego fakt, przy uderzeniu robi się wydech ustami. Podobnie przy odejściu od przeciwnika należy [...]

Jak ktoś śmierdzącym leniem jest, to choćby mu pod nos podstawili to nie zauważy. Trzymaj się :-)

Zatkaj nos i nic nie poczujesz, osobiście robie tak z oliwą i twarogami :]

Fantastyczny Michał Milowicz ..... Biednaś ty mala dziewczynko. Milowicz to spasiony Grubas ktory na imprezach az ma czerwony nos od wciągania koksu, i nieraz widuje go w jednym z lokali , zawsze podpitego, wykrzykującego wymyślne przekleństwa . Ale dzieki za odpowiedz, wlasnie o zabawy z wzrorkami itp mi chodziło. Wiec jednak kupie.

juz 5dni mam kaszel i mnie gardlo boli a jak wstaje rano mam caly nos zapchany i musze pluć i to bardzo duzo , to chyba po ostatniej imprezie co na***any chodzilem w samej bluzie przy -15

mieszkam niedaleko Madrytu :P wlasnie duzo czytalem na forum i wiem ze trzeba Cwiczyc wszystkie partie a nie pojedyncze bo pozniej moga byc jakies konsekwencje..dlatego chcialbym zeby ktos mi jakis plan podsuną pod nos odpowiedni dla mnie Wiek-- 19 lat Waga--65kg Wzrost--182cm Cel--Masa i Rzezba ale najpierw masa Aktywnosc-- biegam,w lecie gram w [...]

Z ta siła na sparingach to sam wiem jak jest. Wszystko ladnie pieknie dopoki ktos nie dostanie w nos i mu duma rozkarze walczyc:) Przed jakimi konkretnie ciosami chcesz sie bronic? (czyt. przed czym nie umiesz?) Przed kazdym jest inna obrona

przewlekła infekcja w sumie może być, ostatnio przez prawie 3 miechy zakatarzony chodziłem, przez to porobiły mi sie w nosie jakieś polipy, poszedłem do laryngologa, dał antybiotyki i troche pomogły, chociaż nie oddycham już przez nos tak jak wcześniej przetrenowany to chyba raczej nie, intensywnych treningów przez okres wakacji nie robie

chłopie co do postawy to barki noś delikatnie do tyłu , klata do przodu ,no i musisz pamietac o tym bo jak sie bedziesz zapominał to bedziesz sie garbił a co do szyji to pocwicz kaptury i barki , powinno ci to pomóc .

Do tego czasu możesz się tylko ciepło ubrać i wyjść pobiegać (co w pewnym stopniu pomoże Ci rzucać palenie, zwiększy motywacje ku temu), a w styczniu to już zobaczysz czy chcesz dokładać bieganie czy nie :-) tylko pamiętaj o ciepłym dresiwie, czapie i wdychaniu powietrza przez nos, bo inaczej szybko gardło sobie załatwisz. Jeżeli coś jeszcze byś [...]

A czy jest cos takiego moze jakis aprata na nos alby go jakos wyprostowac??

a bez skierowania moge na takie cos chodzic? np zimą? kiedy nos sie bardziej czerwieni?

nom bylem żółty na twarzy.. ale teraz juz coraz lepiej to wyglada.. no i zażyłem tego alaxa na nos i rano bylo juz lepiej.. ale jeszcze nie do konca sie dobrze wyprozniam.. ;/

Zawsze mozesz plywac z taka zatyczka na nos, jednak jesli nie masz problemow z zatokami to musisz sobie z tym jakos poradzic, bo dla mnie osobiscie troche dziwnie to wygladaPozdrawiam

uff kamien z serca.:P A co do jedzenia po trenigu to wez ze soba i foliowym woreczku ze dwa jajka, albo kilka plastrow białego sera. Zainwestuj w pojemnik mały na jedzenie i nos je ze soba. :)

przygotuj wcześniej i noś pojemniki ew. zapij czasem dobrego gainera Mutant Mass, Up Your Mass

Właśnie kolego ja tak samo do tego podchodzę jednak po prostu obawiam się jeśli poszerza naczynia krwionośne to będę miał znowu nie lada problem z nosem - za dzieciaka bądź typowego małolata zdarzało się że trafiłem z tym w szpitalu. Bowiem po pstryknięciu w nos czy przy głupim przemywaniu twarzy leciał strumień przez 5 minut. Podobnie się [...]

Może fakt źle napisałem - bo przegroda krzywa jest ale tym ekstra dodatkiem są krwotoki - a raczej były bo od czasu jak trenuje rzadko kiedy się zdarzały a raczej z mojej winy bo coś z tym nosem robiłem :P... Bo zastanawiałem się co ze mną zrobi Double Impact - czy na tyle podniesie tam ciśnienie, cokolwiek co mi rozwali dosłownie nos :)

Widac ze pompowane...A tak poza tym to cienko...do poprawy biceps, triceps, plecy mniejwiecej ale takze (klatka dolne partie) i malo masy jak dlamnie...pozdro Tempora mutantur et nos mutamur in illis...

ból glowy,zatkany nos jak na kacu prawie %-) każdy róznie znosi tak więc zobaczysz