NOS

Kupiłem już podwójną. Przeczytałem na innym forum, że szczęka ma być przymknięta i oddychamy przez nos - ale wolę się upewnić

Gratuluje, inteligencji, tylko co będzie jeśli nie będzie możliwości oddychania przez nos?

najwazniejsze moim zdaniem jest ich wyrownanie. a wiec nos na drugim barku.jesli sie wyrownaja to wtedy wystarczy nabrac masy i wygladasz jak nowy.

Techniki uderzania shuto(kant dłoni) i teisho(otwarta dłoń-uderzenia nasadą) występują głównie na pokazach łamania przedmiotów.Występują także w technikach samoobrony i w systemach combat.Shuto stosowane są na odcinek szyjny.W typowej walce ciężko to zastosować,bardziej przydatne jest to w sytuacjach statycznych,w kombinacjach technik [...]

no krzywe łopatki to jeszcze nie aż taki problem, ja na twoim miejscu ćwiczył bym normalnie ale zwróć uwage na poprawność techniki ćwiczeń i zadbaj o prostowanie kręgosłupa. Możesz stosowac coś w stylu pajączek, znajdź sobiecoś w stylu kija od miotły czy co i noś tak po 20 minut dziennie

Czesc, tu wyniki, ale po niemecku 65 kg: 1. Adam Cibula (Slowakei), 2. Michal Hlinka (Slowakei), 3. Petru Angel Moja (Romania), 4. Pataki László (Ungarn), 5. Lemoniatis Aemoniathe (Zypern). 70 kg: 1. Hristomir Hristov (Bulgarien), 2. Földi Zoltán (Ungarn), 3. Daniel Espierto (Spanien). 75 kg: 1. Andrej Mozolani (Slowakei), 2. [...]

zdjecie kuzyna w avarciku.hmmm nos pox a ogulnie jak na 7 miesiecy to b.dobrze Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Pewnie i tak nikt tego nie widzi ale najwazniejsza jest psychika. Jeśli się lepiej czujesz to ok ale jak powyzej napisane jeśli jest to wymuszone to jakiś wpływ może mieć. Najlepiej byloby się tym nie przejmowac. Najważniejsze, że oddychasz przez nos a usta zamknięte.

fajnie wyglada nos :) taka kulka :) "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

Na przyszłość noś ze sobą maczetę.

najlepiej zatakc nos, przepic woda i szybko zapomniec

mi na biologi mówili ze nos i uszy to są zbudowane z takiego czegoś ze to rosnie do konca zycia. czasami to smiesznie wygląda stary dziadek z takim kartoflem i uszami jak plastuś... zamiast odchudzania lepiej operacja plastyczna

Ksiedzu genesis u nos nie jest taki drogi jo kupuja na poziomie alchemii czy atomica, natomiast ten autora działa ale niema tam deklarowanej zawartości kilku u nas biło i nawet sie ropnie nie robiły, ale ja mam uraz do winka depot.

[...] gdzie taniej kupic xpanda? Na razie znalazlem tylko to: http://www.bodybuilding.com/store/dym/xpand.html http://www.allthewhey.com/index.cfm?do=list&categoryid=46 Ewentualnie jakiekolwiek inne produkty z wyjatkiem gainerow i bialka, raczej male opakowania, ktore wychodza bardzo dobrze cenowo. Moze NOS? V-12? Ewentualnie jakies inne stacki?

Podepnę się pod temat bo podobny - właśnie jakiś tydzień temu złamałem nos na sparingu, i moje pytanie jest takie; Czy ta rutyna w rutinoscorbinie pomoże? Jak dawka powinna mnie interesować?

Kajdan jeśli to do mnie z tym nastawianiem to mój nos nie jest złamany. Prawda, ale na sam wygląd jakoś to nie wpływa, bo to wygląda w miarę normalnie, na podrywy jeszcze można skutecznie latać. Więc wydaje mi się, że to zaleta.

Steelhit96 ma chyba rację, mój trener też tak twierdzi, że po którymś tam złamaniu/naruszeniu już nie czuć tak bardzo nosa, a nawet specjalnie namawia żeby przed treningiem walk nos bardzo dobrze rozcierać/rozruszać na boki i w górę i dół aż do lekkiego naruszenia tych chrząstek. Później ponoć jest bardziej znieczulony. A swoją drogą [...]

jak był złamany to juz sie zrusł. Nie wierze w to ze wszpitalu na miejscu Ci go nie nastawili nos sie bardzo szybko zrasta.

zatykaj nos

Ja tez oddycham jedną dziurką więcej drugą mniej ale nigdy nie dostałem w nos ani nic. Ale wydaje mi się ze z tym można zyć i nie trzeba robić sobie zamieszania u lekarzy.