NOS

Jak już powiedziałem jak z umiarem to nic nikomu sie nie stanie.Żeby złamac nos to trzeba trohe mocniej przypunktować.

Trzeba miec sporo szczescia aby dobrze trafic w kiche i ja zlamac.Ja z kumplami sobie urzadzalismy sparingi w suszarni i mielismy tylko rekawice i szczeki i jescze nikomu sie nic nie stalo poza bolem glowy.Ja bym sie bardziej bal o szczeke niz o nos,bo kumplowi raz szczeke lekko przestawilem ze jak ziewal to mu cos tam przeskakiwalo :)

dekstroza/glukoza/ też jest transporterem ale nie należy z nią przesadzać- jak na mój nos do 30g na porcję wystarczy w zupełności, z tauryną i kretką w tej kwocie raczej się nie zmieścisz, natomiast tania kreatyna jest z Vitalmaxa -coś ponad 50zł. za 500g., i jak chcesz to ją kup choć ja wybrałbym również niedrogą a najpewniejszą na naszym rynku i [...]

jak się dobrze nayebiesz to nie w głowie będą jakieś magnezy,witaminy i izotoniki\-) yep %) raczej co zaj**aac w nos

skończ szkole albo noś słownik ortograficzny, bo " żezbe " to ty masz Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2009-11-04 09:09:20

Noś i nie kombinuj. Pamiętaj o okładach! Życzymy szybkiego powrotu do zdrowia ;-)

Kaczuch,nawet mnie nie strasz ze tyle czasu mam czekać O_O Dziwna sprawa produkt dostępny na allegro,opłacona wysyłka kurierem i taki pstryczek w nos. Proszę również o przesłanie instrukcji do ławeczki Spartan II gdyż takowej nie otrzymałem w paczce z ławka flaszczak(malpa)gmail.com Dziękuje i Pozdrawiam.

[...] AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS -Mhp ANADROX -Multipower NO-X NITRO BOOSTER -Nutrabolics NOZ IV -Olimp AAKG Extreme -Six Star Professional Strength NITRIC OIDE OVERDRIVE -Syntrax NITROUS -Trec AAKG [...]

A czy ktoś wie jak brać je razem, chodzi mi głównie o plan suplementacji, bo nie mam zielonego pojęcia czy rano czy wieczorem. Na pewno bcaa mam brać przed treningiem i po treningu razem z glutaminą, a gdzie tu zrobić miejsce na nitro pomp nos? w czasie śniadania, obiadu czy kolacji? i ile tabl. ważę ok 84 kg na opakowaniu napisane jest że do 9 [...]

fotke mam juz w profilu-fakt, ze wygladam jak grande mafiozi bandito ale dzien wcześniej po pijaku, nurkując w basenie złamałem nos i rozwaliłem brodę Bedą nowe fotki! Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-25 14:37:45 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-25 14:39:03

Nie przyjmuj ciosów na nos tylko na gardę Nic Ci nie będzie więc nie masz co panikować

~6posilkow dziennie co ~3h do budy nos normalnie jedzenie takie jak masz w diecie ( w pojemnikach )

Po nicku wnosze że lubisz kwachy to powinno ci smakować że hej zatkaj nos łykaj naraz i się nie udław i tyle twardym trzeba być. Efekty zależą od diety a po tych suplach pójdzie ci siła a masa bo pewnie o to chodzi to dieta dieta. pzdr

lol przecież tam masz wszystko napisane.Tylko jak się nie chce czytać,a chce się wszystko prosto pod nos to tak jest. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-05-06 08:47:27

Trening nie typowy,bo za nim złapiesz czyjąś nogę to dostaniesz prostego w nos.

a jak cos, tak na marginesie ode mnie nauczyłem się ze szczęką (ochraniaczem) oddychac przez usta i mniej męcze sie niz przez nos, wiecej tlenu mam w plucach ( cos w tym stylu) mam nadzieje ze zrozumiecie i wgl lepiej się czuje .

noś czapkę ... moze to nie przez to boli cię głowa , zmierz ciśnienie ...

Stary, idź do fizjoterapeuty bo z tego co napisałeś masz jakieś problemy którym sam nie poradzisz. Noś plecak na obu ramionach, jaki problem? Ps. W jeden miesiąc czy tam dwa nie zepsujesz sobie zauważalnie barku samym tylko podciąganiem go do góry, wkręcasz sobie. Ale i tak idź do fizjo, serio.

po jakim czasie sparingi to zależy od trenera Na treningach tak żeby nos złamać to raczej się nie bije nikt

Zależy od tego jak chcesz się chronić. Możesz nawet kupić z kratą na nos.Wszystko to twoje widzimiesię. Ty dbasz o swoje zdrowie a nie inni jak chcesz to możesz nawet bez kasku sparować.