KO

[...] był Andy Hug. Od tamtego czasu brał udział w pięciu finałach World Grand Prix, osiągając największy sukces w 1996 roku. Doszedł do finału lecz przegrał z Andy Hugiem przez KO przez low kick. Na gali noworocznej w 2004 roku, Bernardo miał zmierzyć się z Nigeryjskim zawodnikiem Bobby Ologunem na „K-1 Dynamite!” lecz nie mógł wziąć udziału w walce [...]

[...] rundzie. Jednak to co stało się na Torwarze zaskoczyło wszystkich. Darek nie dał najmniejszych szans Kornackiemu i po trzecim liczeniu w pierwszej rundzie wygrał przez KO. Oszołomiony Kornacki, nie bardzo nawet wiedział co się stało. Trenerem naszych zawodników jest Marcin Różalski. Naszych zawodników wspierał też ośmiokrotny Mistrz Świata [...]

[...] Hamill przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27) Frank Mir pok. Roy Nelson via przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-26) Travis Browne pok. Stefan Struve przez KO (superman punch) - Round 1, 4:11 Rick Story pok. Thiago Alves przez jednogłośną decyzję (29-28, 29-28, 29-28) Brian Stann pok. Jorge Santiago przez TKO (strikes) - Round [...]

[...] pieniędzy w błoto nie wyrzucić. Testował ktoś Black Spider 25 z Cloma Pharma? Opinie są pochlebne, dostawca jak to dostawca swoje zachwala, ale zapewnia również że siedzi tam efka. Co do eca gold, raczej nie można mówić o uodpornieniu, bo stosuję 2tyg. on/2tyg. off Eca KO od Submission chwalone tylko trochę słaba relacja cena ---> ilość kaps.

[...] kg Cindy Dandois pokonała Marloes Coenen przez decyzję -93 kg Dave Dalgliesh pokonał Martina Zawadę przez decyzję -70 kg Vincent Latoel pokonał Grzegorza Trędowskiego przez KO -93 kg Hans Stringer pokonał Krzysztofa Kułaka przez decyzję -91 kg Robert Jocz pokonał Diona Staringa przez TKO Superfight K-1 -69,85 kg Faldir Chahbari pokonał Muhammeda [...]

Po ponad dwuletniej przerwie na bokserskie ringi wraca słynny Fernando Vargas (26-5, 22 KO). Były mistrz świata wagi junior średniej postanowił wznowić treningi. 32-letni Vargas, który ostatni pojedynek stoczył w listopadzie 2007 roku z Ricardo Mayorgą, do powrotu będzie przygotowywał się pod okiem Floyda Mayweathera Sr. bokser.org Kolejny bez [...]

[...] rundzie. Druga jego walka pod szyldem UFC zakończyła się porażką, której doznał z rąk Jorge Rivera podczas UFC 44. Po tym pojedynku Loiseau kontynuował swoją karierę w TKO. Debiut przegrał, ale dwie kolejne walki zwyciężył. I ponownie David Loiseau zaczął walczyć w Oktagonie UFC. Jego drugi debiut w UFC miał miejsce 5 lutego 2005 roku na [...]

OD kilku tygodni czuje się trochę senny i zmęczony. Codziennie odczuwam dziwne uczucie w nogach takie jakby niedotlenienie czy coś w tym stylu- nie wiem dokładnie (dlatego pytam I chociaż bire witaminy (VITARAL) i od 2 tygodni żęń-szeń to i tak nie przeszło!! Czy może to być spowodowane małą ilością tłuszczy (zaznaczam że codziennie jem ok 2 [...]

[...] zza pleców), 3:46, runda 1. Pozostałe: 170 lbs: Nathan Coy vs Andy’ego Uhricha poprzez DEC (3 x 29-28), 5:00, runda 3. 155 lbs: Marcin Held vs Ryana Healy’ego poprzez TKO (prawy prosty i uderzenia w parterze), 1:12, runda 1. 185 lbs: Dave Vitkay vs Tysona Jeffriesa poprzez poddanie (duszenie zza pleców), 3:07, runda 3. 155 lbs: Brent Primus [...]

[...] z Marvinem Vettorim i Israelem Adesanyą w swoich dwóch ostatnich występach w UFC. 31-letni Brazylijczyk rozpoczął swoją zawodową karierę od 13 kolejnych triumfów – 11 przez KO i TKO – zanim doznał pierwszej porażki w starciu o tytuł wagi średniej z Adesanyą na UFC 253. Rockhold nie walczył od trzech lat. Były mistrz wagi 185 funtów wystąpił [...]

[...] (submission): - Daniel Pirata vs Cici Anaconda (8 x 0) - Marcelo Zulu vs Bruno da Costa by (8 x 0) Superfights (thai/kickboxing): - Édson Júnior vs Zé Ricardo (2r. KO) - Eduardo Pachu vs Leandro Reis (TKO) - Júlio César vs Cleber Adao (decyzja sędziów) Never Shake GP: - Danilo Moto-Serra vs Egídio Sombra da Noite (decyzja sędziów) - [...]

Witam, Wróciłem po cięzkiej 4 miesiecznej mononukleozie + 2 miesiace rehabilitacji (nie farmokologicznej bardziej odpoczynek, lekkie jedzenie itd). Ciężko trenuje od początku sierpnia by wrocic do formy (utrata 8kg wagi podczas tych 6 miesiecy choroby). Przez ostatnie 3 miesiace przybywałem ładnie na wadze, jeśli chodzi o ciężary i cwiczenia [...]

[...] Przedstawiamy wyniki walk gali GLORY 15: Instanbul. GLORY 15 ISTANBUL Finał turnieju wagi półciężkiej Gökhan Saki pokonał Tyrone Sponga przez TKO (złamanie nogi przy lowkicku Sponga), runda 1 Walki wieczoru Robin van Roosmalen pokonał Marata Grigoriana przez niejednogłośną decyzję Danyo Ilunga pokonał Andreia Stoicę [...]

Witam, Przeprowadzilem redukcje, zjechalem ze 100kg do 76, zostalo mi jeduynie troche bardzo opornego tluszczu na brzuchu, niesety stracilem tez troche miesni. redukscja trwala okolo 7 miesiecy po czym wszedlem na zero i trzymalem to zero przez okolo 2 miesiace. regularnie sprawdzalem wage i obwody raz w tygodniu i stalem rowno w miejscu. Dodam iz [...]

Walka wieczoru: 265 Ibs: Mark Hunt pokonał Roya Nelsona przez nokaut (uderzenie), runda 2, (3:00) Karta Główna: 155 Ibs: Myles Jury pokonał Takanoriego Gomi przez KO (prawy sierpowy), runda 1, (1:32) 170 Ibs: Yoshihiro Akiyama pokonał Amira Sadollaha przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27) 135 Ibs: Miesha Tate pokonała Rin Nakai przez [...]

[...] Walka wieczoru: 155 lbs: Rafael dos Anjos pokonał Bensona Hendersona przez TKO (latające kolano i ciosy ) 2:31, runda 1 Główna karta (godzina 4:00 czasu polskiego): 170 lbs: Jordan Mein pokonał Mike’a Pyle’a przez TKO (ciosy) 1:12, runda 1 185 lbs: [...]

Paul Taylor def. Edilberto Crocota by TKO (due to strikes) at 0:37, Round 3 Jess Liaudin def. Dennis Siver by Armbar at 1:21, Round 1 Alessio Sakara def. Victor Valimaki by TKO (due to strike) at 1:44, Round 1 Junior Assuncao def. David Lee by Rear Naked Choke at 1:55, Round 2 Terry Etim def. Matt Grice by Guillotine Choke at 4:38, Round 1 Cheick [...]

http://www.cdn.sherdog.com/_images/pictures/20121214084208_zzr4rt4.JPG Main Card -Ross Pearson defeated George Sotiropoulos by TKO (Strike, 3rd Round, 0:41) -Hector Lombard defeated Rousimar Palhares by TKO (Strikes, 1st Round, 3:38) -Norman Parke defeated Colin Fletcher by Unanimous Decision (30-27, 30-27, 29-28) -Robert Whittaker defeated Brad [...]

Zwycięzcy pogrubieni: - Zuzulinho def. Sentoryu - TKO (sędzia podobno pospieszył się z tą decyzją) - Ninja def. Chunkiev - Heel hook - Thomson def. Lungu - TKO w parterze - Rampage def. Yokoi - chyba też TKO - Kharitonov def. Werdum - decyzja 2:1 - Takimoto def. Dong Sik - decyzja 3:0 - Sakuraba def. Shamrock - KO! (choć tu też sędzia podobno [...]

Siema poniewaz zaczynam na powaznie trenowac pilke nozna jestem zmuszony zmodyfikowac troche trening na silowni,podobno najlepiej wspolpracuje z tego typu wysilkiem trening ACT.Ulozylem se przykladowy planik i czy jest on dobry odpiszcie!Oto on 1obwód -suwnica(nogi-czworoglowe) -sztanga płasko(klatka) -podciaganie na drazku(plecy) -unoszenie w [...]