KO

no co wy! fedor by zmasakrował fabricio!!! i co by zostało z tej ślicznej morduni?? ja tam bym wogóle nie chciała ogladać tej walki, już teraz jestem w stanie powiedzieć, że KO w 3 minucie i cmentarz.

[...] Długie lanie po twarzy i przegrana na punkty. http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=276 Lindland - toż to zupełnie nie ta liga. Ludzie bez żartów. KO/poddanie w ciągu 3 minut. Już Fedor miał walczyć z http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=6411 Jeffem Monsonem. Nie zobaczę, póki nie uwierzę Zmieniony przez - _Knife_ [...]

Fedor Emelianenko vs. Mark Coleman - FEDOR Mauricio Shogun vs. Kevin Randleman - Rondelman Josh Barnett vs. Pawel Nastula-Nastula Mark Hunt vs. Butterbean - Hunt potężnym Ko Dan Henderson vs. Vitor Belfort - BELFORT Kazuhiro Nakamura vs. Marvin Eastman - NAKAMURA Joey Villasenor vs. Robbie Lawler - LAWLER

jak polaczysz ko z mono tez bedzie ok

to bedzie typowa walka kickbokserska bo obaj wola stojke od grapplingu tak wiec zobaczycie ze wygrana przez ko bedzie. stawiam na rogersa takie moje przeczucie.

Wg mnie też za duże najazdy z tym robią, jakby nikt iny nic nie brał. Niech po testach wyskakują z żalem a nie teraz z oskarżeniami. Mam nadzieje że Ali KO przez jakieś ładne kolanko, albo niech przetestuje parter Rogersa i jakaś gilotyna to skończy

obawiam się co do Andrei'a, bardzo lubię tego zawodnika ale coś mi mówi, że jego pechowa pasa zostanie nadal nieprzerwana. Overeem prze KO, a co do Rogera to chodź ma małe doświadczenie w mma myślę, że pokona Randleman'a przez Submission i podobny scenariusz widzę w walce Ronaldo "Jacare" Souza vs Joey Villasenor

[...] 3. Ignisious Gaisah (Holandia) 8,01 dysk 1. Piotr Małachowski (Polska) 66,72 2. Vikas Gowda (Indie) 63,23 3. Gerd Kanter (Estonia) 62,90 4. Robert Urbanek (Polska) 62,88 KOBIETY 100 m 1. Shelly-Ann Fraser-Pryce (Jamaica) 11,13 2. Blessing Okagbare (Nigeria) 11,18 3. Kerron Stewart (Jamaica) 11,25 800 m 1. Eunice Jepkoech Sum (Kenia) 1.59,33 [...]

Hmm... a może zamiast dwóch puszek Xpanda kupić 1 Xpanda a drugą puszkę KO?? czy to już kosmetyka?

Jeszcze jedno. Czy Xpanda, KO lub Clouta można popijać wodą? Czy koniecznie carbo? Pytam bo na diecie low carb na masę muszę węgle bardzo starannie liczyć... A po samym treningu niby powinienem 50g carbo łyknąć, to zostaje mi max 100g w posiłkach.

[...] czy nie) 15g - Xpand zapite wódą, upss... wodą 2 tabs tauryny 1 tabs glukozaminy Popołudnie przed T 15g - Xpand 2 kaps tauryny 15 kaps BCAA Treca po T 15g Clout, lub KO (tutaj jeszcze sobie czytam o różnicach ale raczej to pierwsze) 50g Carbo 1 kaps tauryny 1h po treningu 35g białka serwatkowego MRM Popołudnie w dni beztreningowe 15g [...]

[...] ,nie mówiąc już o przegrywaniu z fighterami których kiedyś naj**ał. Teraz walczy z fighterem który sam przyznał ,że jak sparował z CC przed Kongiem chyba z tego co pamiętam ,to powiedział ,że nie ma porównania CC z 2002 a wtedy. reasumując Bonjasky przed KO 2 runda ,flying knee po nieudanej próbie odepchnięcia wykonanego przez Cro copa %-)

[...] fight." zgadzam się z tym komentarzem, Hendo już nie wywalczy kolejnej szansy o pas-bez szans a jak Wandy dostanie od Sonnena to też powinien odejść. Liddell dostał kilka KO, Goodridge został zniszczony wręcz, Mirko wiek, kontuzje - jest wyraźnie zużyty nie to co w Pride albo jeszcze nawet w UFC. Skille w dół nie idą tak tylko ciało się [...]

[...] Trening: 16:30 - 18:00 Posiłek 5 18:00 OLIMP KREATYNA CAPS 1250mg 4 kapsułki 5g Olimp Whey Mass 1 porcja (50g) tak miała wygladac moja dotychczasowa suplementacja, co o niej sadzicie? jak zamienie KO na CRACKA to efekt bedzie lepszy mowicie? Dodam jeszcze ze bede to wykonywal razem z planem HST i dieta typowo masowa.

ZMA mozna stosowac w kazdym wieku. To cynk z magnezem i wit.b6. ZMiana KO na Cracka, nie koniecznie przyniesie ze soba lepsze efekty. Sklada sie na to wiele czynnikow, a ja jestem zdania, ze efektywnosc poszczegolnych stackow jest podobna. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-13 17:53:45

W niczym nie przeszkodzi. ZMA, moze byc chociazby Olimp/Trec. ZMA przed snem lyknij. Ze stackow bierz co chcesz. Ja bym wzial KO.

Hmm policyzlem ile kosytuje kaydz gram w ko i cracku i lepiej wzchodyi crack. A wiesy moye ile on ma w sobie tej kretki bo ja ynalesc nei moge.

KO 85 zl??? LOL powiedz tylko gdzie? Tylko nie mow ze data sie konczy i to z przeceny. // MZB olimp rzeczywiscie dobre porownujac do innych zma. Zmieniony przez - Sbenios w dniu 2009-08-13 18:11:59

[...] w przypadku xtreme staka w przypadku ktory omawiamy jest mowa o staku przedtreningowym- więc ilośc porcji dostosuj- mniej wiecej- do ilości treningow reszta bodajże uzupelniasz monohydratem jesli dobrze pamietam dobrym wyjściem np. byłoby zacząc cykl na KO a gdyby braklo porcji to skonczyc go na cracku a nastepny kontynuować rownież na cracku