nudnosci i bol glowy sa spowodowane zbyt duzym spozyciem aakg - zaloze sie ze dlatego olimp ma problemy z ko i cp , ale to tylko teoria, w praktyce normalna dawka nie ma wplywu
oczywiscie jakis zestaw witaminowo-mineralny codziennie cykl na kreatynie mono stala dawka 5-8g dziennie (zaczynasz na ok.4-5 tyg. przed planowanymi zawodami) mozesz dorzycic KO, Clout, No-Xplode czy jakis jablczan w zaleznosci od budzetu aminokwasy BCAA okoloreningowo (przed i po, ewentualnie plynne w trakcie reningu jak Cie stac) wiele zalezy od [...]
dzieki bardzo za odp. co do KO to ja nie biore tych wegli zeby wzmocnic jego dzialanie po prostu w diecie mam Carb bx jako porcje wegli przed treningową a dextro plus bialko pelni role posilku od razu potreningowego. pzd i dzieki
możesz oczywiście tak łaczyć- jednak węgle traktuj raczej tylko jako uzupełnienie energii. Ko ogólnie tego juz nie potrzebuje. jednak nie traktuj dekstro ani carbo jako posiłku potreningowego/bo ten trzeba zjeść- i to dobry/ ale także jako szybkie uzupełnienie energii- takie doraźne bardziej.
MatekTBG : jak dotad brałem 2 mono, 1 jabłczan,i 1 KO+jablczan(wakacje) , 2 razy gainera (massxxl),tauryne, zma apteczne, witaminy. moj najwiekszy problem to masa 60kg.(biore sie teraz za diete i trening na mase) a z siły jestem zadowolony (kiedys jak brałem max. 35kg na klate to myslalem ze niedojade wiecej niz do 70kg.)
Nie znosze Bisping i fajnie jakby Munoz go pocisnal, ale moze miec ciezko - Bisping ma dobry TDD i Munoz moze miec problem z obalaniem go, a w stojce to Bisping powinien go wypunktować. Aczkolwiek mam nadzieje, że Munoz trafi jakimś ciosem i będzie KO / TKO
"bo nigdy nie wiesz kiedy będziesz potrzebował świeżego oddechu"... i reklama-dwaj bokserzy w ringu, jeden chucha na matę...ta zamarza, przeciwnik sie przewraca i KO.
Oczywiście Knockout marki Olimp Umówmy się tak że jak do poniedziałku nikt Cię nie przebije to ubijamy interes Ewentualne koszty wysyłki pokrywa kupujący. Dla zainteresowanych 3 X KO daje 77 punktów OLIMPA
Od razu jedz i mono i cp.Jesli jeszcze sie wahasz nad stackiem to przeanalizuj ceny i zawartosci np Xpanda Storma Clouta KO Crevolution czy Cell Pumpa i dokonaj wyboru.Osobiscie polecam Xpanda.
no wlasnie ale lepiej z rana na czczo czy lepiej w jakims inny terminie? Kiedys jadlem cell pumpa z rana i mialem sraczke czasem jak z rana pilem aha a moze lepsze jest takie polaczenie- przed treningiem KO a po treningu XP ?
Powiem szczerze ze kiedys uwazalem ze to wlasnie Arona ma ogromne szanse wygrac ze Silva poprzez to ze jest k..ewsko silny i ma doskonale obalenia. Jednak po walkach Silvy z Quintonem zmienilem zdanie. Silva jest rowniez bardzo silny i ma swietna defensywe , Arona nie oszukujmy sie nie jest krolem poddan ,wiec nie sadze zeby mogl skonczyc Silve [...]