KO

1)Kułak - decyzja 2)Błachowicz - TKO 3)Najman - poddanie - duszenie zza pleców 4)Butterbean - KO Turniej - 4 walki zakończą się przez poddanie

Mój pierwszy post: 1. Dowda - poddanie - kimura 2. Błachowicz - TKO 3. Saleta - decyzja 4. Esch - KO Dodaje jeszcze turniej: turniej- 3 walki przez poddanie - duszenie zza pleców, balacha, kimura

1) Krzysztof Kułak- decyzja 2) Daniel Tabera- ko 3) Marcin Najman- decyzja 4) Mariusz Pudzianowski decyzja Waga lekka 2 walki zakonczone przez poddanie zdr.

1)Kułak - TKO 2)Błachowicz - decyzja 3)Saleta - KO 4)Pudzianowski - decyzja Turniej w wadze lekkiej: a) 2 walki przez poddanie

1) Daniel Dowda wygra mata leo 2) Jan Błachowicz wygra punkty 3) Przemysław Saleta punkty 4) Mariusz Pudzianowski ko g&p Lekka 1 poddanie ( pewnie Borys przez kimure ) Zmieniony przez - kaamill w dniu 2010-09-10 21:44:50

1)Kułak - poddanie 2)Błachowicz - decyzja 3)Najman - poddanie (GnP) 4)Butterbean - KO waga lekka a) 2 walki przez poddanie

1) Kułak - decyzja 2) Błachowicz - decyzja 3) Saleta - TKO 4) Pudzianowski - KO g&p Turniej wagi lekkiej: 2 walki zakonczone przez poddanie Zmieniony przez - koksik1515 w dniu 2010-09-11 23:36:42

1) Krzysztof Kułak- decyzja 2) Daniel Tabera- ko 3) Marcin Najman- decyzja 4) Mariusz Pudzianowski - decyzja Waga lekka 2 walki zakonczone przez poddanie

1) Daniel Dowda - decyzja 2) Jan Błachowicz - decyzja 3) Przemysław Saleta - ko 4) Mariusz Pudzianowski - tko Turniej wagi lekkiej: 2 walki zakoncza sie przez poddanie

1)Kułak - decyzja 2)Błachowicz - decyzja 3)Saleta - decyzja 4)Buterbean - KO Turniej w wadze lekkiej: a) 2 walki przez poddanie

1)Kułak - decyzja 2)Błachowicz - KO 3)Saleta - poddanie - ciosy w parterze 4)Pudzianowski - decyzja Turniej wagi lekkiej: 2 walki zakonczą sie przez poddanie Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-09-17 19:05:55

Daniel Dowda - poddanie - trojkat Błachowicz - Ddecyzja Saleta - KO Pudzianowski - TKO Turniej - 2 walki przez poddanie

1) Daniel Dowda - Poddanie balaha 2) Jan Błachowicz- TKO 3) Przemysław Saleta -Decyzja 4) Erick Esch- KO

1) Daniel Dowda decyzja 2) Jan Błachowicz poddanie - duszenie zza pleców 3) Marcin Najman decyzja 4) Erick Esch KO Turniej. 3 walki zakończą sie w parterze.

1) Krzysztof Kułak - Decyzja 2) Daniel Tabera - Decyzja 3) Marcin Najman - KO 4) Mariusz Pudzianowski - Decyzja Waga lekka: 2 walki zakończone przez poddanie

1) Kułak - decyzja 2) Błachowicz - poddanie 3) Saleta - KO 4) Pudzianowski - TKO waga lekka:3 walki przez poddanie.

1) Krzysztof Kułak - poddanie - balacha 2) Jan Błachowicz - decyzja 3) Najman- TKO 4) Mariusz Pudzianowski-KO Turniej: 1 walka zakończy się przez poddanie

1) Kułak - decyzja 2) Błachowicz - poddanie - duszenie zza plecow 3) Saleta - decyzja 4) Butterbean - ko Turniej: 2 walki zakończą się przez poddanie

[...] Walki odbywają się równolegle na dwóch pełno wymiarowych matach 4. Każdą walkę sędziuje dwóch sędziów. 5. Walka może być zakończona w następujący sposób: - przez knock-out (KO) - techniczny knock-out (TKO) - poddanie (odklepanie) - poddanie przez sekundanta lub trenera (poprzez rzucenie w sposób widoczny ręcznika na pole walki) - przez [...]

BARKI LEKKO + £APY CIʯKO 1. Wyciskanie sztangi w¹sko RAMPA 12 + regresy -10%, -20% 30 kg , 40 kg , 50 kg , 60 kg , 55 kg , 50 kg 2. Uginanie sztang¹ RAMPA 12 + regresy -10%, -20% 15 kg , 20 kg , 25 kg , 22,5 kg , 20 kg 3a. Wyciskanie francuzkie sztang¹ le¿¹c 20/15/12/12/12 17,5 kg , 20 kg , 25 kg , 30 kg , 30 kg 3b. Uginanie hantlami m³otkowo [...]