[...] nad Sekwaną. Gorzej poszło Francuzom w walce z Tajami i wygrali tylko jeden z trzech pojedynków. Komplet wyników: Superfight Johan Labbe pokonał Jean-Rado Rafaralahy przez KO w 3 rundzie Fabrice Basquaise pokonał Simba Rakontondrata przez decyzję Olivier Lagarrigue pokonał Rabesoavina Jan-Slvina przez decyzję Manu Payet pokonał Nelsona Thurloy [...]
[...] bo musialbym wszystkie przerabiac (zajmuja ponad 100 kb ), wiec po prostu zapodam linki do podstron ze zdjeciami z poszczegolnych walk: Ray Sefo vs Marvin Eastman (Sefo by TKO at 1:20, RD 1) - http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/k1/photo/200408/07/a05/ Rick Roufus vs Akebono (Roufus by unanimous decision) - [...]
miętki więc takie dobre te KO ? a co byś powiedział na połączenie KO z Cr2 Arli ? wtedy KO jedna porcja dziennie i 6caps estru , dodatkowo shock przed trenigiem ? widzi Ci się taki cykl.. ?
Wspomaganie dla Tomota: przed śniadaniem 1 porcja KO 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps 1 kaps Thermo Speed Ex przed treningiem (lub przed obiadem w dzień beztreningowy) 1 kaps Thermo Speed Ex 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps po treningu (lub o podobnej porze w dzień beztreningowy) 1 porcja KO 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps przed snem 2 kaps ALC 2 [...]
Potwierdzam brak apetytu po KO, ale tylko w okolicach przyjmowania. Posilek potreningowy (porcja KO bezporednio po treningu) ledwo moge w siebie wepchnac, gdzie normalnie pochlaniam w blyskawicznym tempie... pozdro
4.06.2019 Hej Tak więc kolejny dzień, kolejne 55min cardio z rana na czczo. W sumie to wszystko standardowo u mnie xD posiłki o tych samych godzinach trening o tej samej godzinie, cardio o tej samej godzinie, spanie, budzenie się :D Dzień w 100% ułożony i zaplanowany :D Co do treningu to nie było tak źle :) jakiś spadek siły jest ale nie jest [...]
Matt Serra vs. Georges St. Pierre - 3 KO Rich Franklin vs. Travis Lutter - 1 KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy - 1 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek - DECYZJA (niewiem jezeli wygra decyzja to czy musze podawac runde??? bo to chyba bez sensu)
Matt Serra vs. Georges St. Pierre - 2 Runda, Submission Rich Franklin vs. Travis Lutter - 2 runda, KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy - 1 runda, KO Mac Danzig vs. Mark Bocek - 2 runda, TKO
Matt Serra vs. Georges St. Pierre 2 KO walka wieczoru Rich Franklin vs. Travis Lutter 1 TKO Nate Quarry vs. Kalib Starnes 3 Decyzja Michael Bisping vs. Charles McCarthy 2 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek 1 KO
Georges St. Pierre vs. Matt Serra 2 KO walka wieczoru Rich Franklin vs. Travis Lutter 2 KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy 1 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek 2 submission Jason MacDonald vs Joe Doerksen 3 decyzja
Matt Serra Vs. Georges St-Pierre - Decyzja. >>> walka wieczoru. Travis Lutter Vs. Rich Franklin - KO 2runda Charles McCarthy Vs. Michael Bisping - KO 1runda. Mac Danzig vs. Mark Bocek - TKO. 2runda.
Kazushi Sakuraba vs. Andrews Nakahara, TKO,1R Denis Kang vs. Gegard Mousasi decyzja Yoon Dong Sik vs. Shungo Oyama, KO, 3R Ronaldo Jacare vs. Ian Murphy, TKO 2R <---walka wieczoru Magomed Sultanakhmadov vs. Zelg Galesic, KO, 1R Kin Taiei vs. Minowaman TKO, 2R
Jordan Radev vs Grzegorz Jakubowski poprzez decyzje Maciej Górski vs Gregor Pongrac TKO 2 rd Mamed Khalidov vs Valdas Pocevicius 2rd subsmission walka wieczoru Antoni Chmielewski vs Yusuke Masuda 1KO Martin Zawada vs Jan Błachowicz 2rd subsmission Olexiy Oliynyk vs Daniel Dowda 2 runda, KO Vitor Nobrega vs Azis Karaoglu 1 runda subsmission [...]
Jordan Radev vs Grzegorz Jakubowski 2 rd poddanie Maciej Górski vs Gregor Pongrac TKO 1 rd Mamed Khalidov vs Valdas Pocevicius KO 2rd(walka wieczoru) Antoni Chmielewski vs Yusuke Masuda 1 rd poddanie Martin Zawada vs Jan Błachowicz KO 2rd Olexiy Oliynyk vs Daniel Dowda decyzją Vitor Nobrega vs Azis Karaoglu 2 rd poddanie Półfinał: Olexiy [...]
Grzegorz Jakubowski vs. Jordan Radev decyzja Maciej Górski vs. Edvardas Norkeliunas submission 1 runda Mamed Khalidov vs. Valdas Pocevicius decyzja - walka wieczoru Antoni Chmielewski vs. Yusuke Masuda submission 1 runda Martin Zawada vs. Jan Błachowicz decyzja Olexij Olyjnyk vs. Daniel Dowda submission 1 runda Vitor Nobrega vs. Aziz Karaoglu ko [...]
Tatsuya Kawajiri vs Luis Buscape (dec) Joachim Hansen vs Eddie Alvarez (1R, KO) Mitsuhiro Ishida vs Caol Uno (dec) Jason Miller vs Katsuyori Shibita (1R, sub) Melvin Manhoef vs Kim Dae Won (1R, KO) WALKA WIECZORU Bu Kyung Jung vs Daisuke Nakamura (dec)
B.J. Penn vs. Sean Sherk runda 2 by submission Keith Jardine vs. Wanderlei Silva runda 2 KO Wilson Gouveia vs. Goran Reljic runda 2 by submission Lyoto Machida vs. Tito Ortiz decyzja Thiago Silva vs. Antonio Mendes runda 1 KO Panowie później dodam reszte walk , powodem jest juz padający system i robie zaraz formata reset za resetem i nie [...]
Kimbo vs James Thompson, 1runda, tko, Robbie Lawler vs Scott Smith (2runda, KO) Kaitlin Young vs Gina Carano (dec) Joey Villasenor vs Phil Baroni (2runda tko)walka wieczoru Brett Rogers vs Jon Murphy (2r, KO) Matt Makowski vs Nick Serra (2runda sub) Justin Robbins vs Wilson Reis decyzja Andre Soares vs Zach Makovsky (2runda, sub)
Alistair Overeem vs Tae Hyun Lee 1, TKO Kazushi Sakuraba vs Melvin Manhoef 1, KO walka wieczoru Jason 'Mayhem' Miller vs Ronaldo 'Jacare' Souza 2, Submission Gegard Mousasi vs Yoon Dong Sik 1, TKO Taiei Kin vs Zelg "Benkei" Galesic 2, KO Katsuhiko Nagata vs Shinya Aoki , Decyzja