KO

no ale mimo wszystko duzo wyszlo za spalacz i za ko nie placiles czy cos jeszcze ?? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-12-30 11:33:00

Mam prosbe Saib, cwicze od 3 miesiecy najszersze grzbietu z KO i od około 2 miesiecy nie widze praktycznie wogole przyrostow :( Czy moglbys napisac jak cwiczyłes najszersze grzbietu, co ile i o ile zmieniałes cieżar, i jakie własciwie cwiczenia wykonywałes? Pozdrawiam. Test bardzo ciekawy :) AAAczkolwiek mam wieksze miesienie przedramienia ha ;]

[...] Extreme - ogolnie uznany spalacz, ale w tym przypadku 1-2 kapsy przed treningiem wylacznie - jako pobudzenie (ME2 (jak i po czesci ME1) ma juz w sobie podobny kompleks) KO+CP troche lepsze polaczenie jak (KO+mono) skoro nie ME2 - koszta to osobiscie bralbym KO+TSE jak pisalem wyzej :D - masz ciagle jeden z najlepszych stackow na rynku plus [...]

[...] sparingu Vaughn Bean (w karierze 43 zwycięstwa - 3 porażki, 33 wygrane przez nokaut). Tak naprawdę to tych rund miało być tylko sześć, ale to Andrzej Gołota (37-4, 30 KO), przygotowujący się do walki z Terrencem "KO" Lewisem (31-13, 21 KO) poprosił o specjalną dokładkę... Sala Windy City Gym jest dość obskurna, nie zmieniła się [...]

[...] defensor)Winki Wright,Pavlik,do tego wyrównana walka z Calzaghe... Teraz każdy uważa za gwiazdy Bute,Frocha,Pascala,a w czasach Hopkinsa tacy nie wypływali na wodę,bo Hopkins ich niszczył UD lub przez KO...Stara szkoła boksu lata 90...20 obron. Legenda. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-05-24 13:29:26

Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0)1r,ko <--walka wieczoru Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3)decyzja Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2)decyzja Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1)1r, ko Brendan Schaub (6-1) vs. Gabriel Gonzaga (11-5)2r, ko Ryan Jensen (15-6) vs. Court McGee (10-1) 2r, poddanie Patrick Cote [...]

Brock Lesnar vs. Cain Velasquez - 2 runda, TKO/KO WALKA WIECZORU Jake Shields vs. Martin Kampmann - Decyzja Matt Hammill vs. Tito Ortiz - Decyzja Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga - 1 runda, TKO/KO Ryan Jensen vs. Cour McGee - 2 runda, Submission Patrick Cote vs. Tom Lawlor - 2 runda, TKO/KO Gilbert Yvel vs Jon Madsen - 1 runda, TKO/KO Zmieniony [...]

Walka wieczoru: Brock Lesnar vs. Cain Velasquez KO 4 Główna karta: Jake Shields vs. Martin Kampmann poddanie 3 - walka wieczoru Diego Sanchez vs. Paulo Thiago Matt Hamill vs. Tito Ortiz decyzja Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga decyzja Ryan Jensen vs. Court McGee KO 1 Patrick Cote vs. Tom Lawlor decyzja Mike Guymon vs. Daniel Roberts Poddnie 2 [...]

Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 3 KO Walka wieczoru Jake Shields vs. Martin Kampmann 2 KO Diego Sanchez vs. Paulo Thiago 3 Decyzja Matt Hamill vs. Tito Ortiz 1 KO Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 2 SUB Ryan Jensen vs. Court McGee 3 dec Patrick Cote vs. Tom Lawlor 2 TKO Mike Guymon vs. Daniel Roberts 2 SUB Paul Taylor vs. Sam Stout 3 dec Chris [...]

Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 2 KO Jake Shields vs. Martin Kampmann decyzja Walka wieczoru Diego Sanchez vs. Paulo Thiago decyzja Matt Hamill vs. Tito Ortiz 1 KO Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 1 KO Ryan Jensen vs. Court McGee 2 submission Patrick Cote vs. Tom Lawlor decyzja Mike Guymon vs. Daniel Roberts decyzja Paul Taylor vs. Sam Stout [...]

Walka wieczoru: 205 lbs.: Quinton Jackson (30-8) vs. Lyoto Machida (16-1) 2R, KO, Główna karta: 170 lbs.: Matt Hughes (45-7) vs. B.J. Penn (15-7-1) DEC 185 lbs.: Gerald Harris (17-2) vs. Maiquel Falcao (25-3) 2R, KO 205 lbs.: Phil Davis (7-0) vs. Tim Boetsch (12-3) 2R, KO ---> walka wieczoru 155 lbs.: George Sotiropoulos (13-2) vs. Joe Lauzon [...]

Dan Henderson vs. Renato Sobral Decyzja <- walka wieczoru Robbie Lawler vs. Matt Lindland Decyzja Scott Smith vs. Paul Daley 2 KO Antonio Silva vs. Mike Kyle 1 KO Benji Radach vs. Ovince St. Preux 1 KO TUF: Stephan Bonnar vs. Igor Pokrajac 2 KO Demian Maia vs. Kendall Grove 3 Poddanie Rick Story vs. Johny Hendricks Decyzja

Strikeforce: Dan Henderson vs. Renato Sobral2r,KO Robbie Lawler vs. Matt Lindland decyzja Scott Smith vs. Paul Daley 1r, KO Antonio Silva vs. Mike Kyle 1r, KO Benji Radach vs. Ovince St. Preux decyzja TUF: Stephan Bonnar vs. Igor Pokrajac decyzja <--- walka wieczoru Demian Maia vs. Kendall Grove 2r,KO Rick Story vs. Johny Hendricks 2r, SUB

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze półśredniej 170 lbs.: Georges St. Pierre (20-2) vs. Josh Koscheck (15-4) 4r KO Walka wieczoru Główna karta: 265 lbs.: Stefan Struve (20-4) vs. Sean McCorkle (10-0) 2 ko 155 lbs.: Jim Miller (18-2) vs. Charles Oliveira (14-0) dec 155 lbs.: Joe Stevenson (31-11) vs. Mac Danzig (19-8-1) 3r poddanie 170 lbs.: Thiago [...]

265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) DEC walka wieczoru 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4) KO 1 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) KO 2 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) KO 1 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn Overeem (28-25) DEC 155 lbs.: Marc [...]

Walka wieczoru: 265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) 1R, TKO/KO ~ WALKA WIECZORU Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4) 2R, KO/TKO 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) 1R, KO/TKO 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) DEC 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. [...]

[...] ALERT******************************************** 265 lbs.: Anthony Johnson pok. Andrei Arlovski – jednogłośna decyzja 135 lbs.: Marlon Moraes pok. Tyson Nam – KO (wysokie kopnięcie i uderzenia), runda 1 (2:55) 170 lbs.: Josh Burkman pok. Aaron Simpson – TKO (kolano i uderzenia), runda 1 (3:04) 185 lbs.: David Branch pok. Paulo [...]

Moja symulacja raz jeszcze: Leko def Abidi KO Bonjasky def Graham KO Sefo def Musashi KO Ignashov def Aerts dec Bonjasky def Leko KO lub dec Ignashov def Sefo TKO lub dec Bonjasky def Ignashov dec, tylko dlatego, że Bonjasky miał łatwiejsze walki po drodze... Tak naprawdę to chciałbym żeby Sefo nakopał wszystkich, najlepiej przez KO! Półfinał z [...]

Mam trzy "uwagi". 1)Wolałbym KO przed treningiem. 2)Dokupię TSe i zwiększę dawki. Będę brał 6 kaps. Brałem kiedyś TS i wiem, że takie dawki są dla mnie odpowiednie. 3)Jak długo będzie trwał cykl? Czyli rozpiska wyglądałaby tak: przed śniadaniem 1 porcja KO 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps 2 kaps Thermo Speed Ex przed drugim posiłkiem 1 [...]

Audley Harrison (27-4, 20 KO) podpisał kontrakt na walkę z mistrzem WBA wagi ciężkiej - Davidem Haye (24-1, 22 KO). Pojedynek odbędzie się 13 listopada, a transmisję w systemie PPV przeprowadzi telewizja Sky. Zajmujące się karierą Harrisona Matchroom Boxing czeka na odzew z obozu czempiona. Do pełnej finalizacji brakuje jedynie podpisu [...]