Knockout + Carb BX lub Dextro Juice - czy mozna laczyc?

witam
pytanie jak w temacie
chodzi mi o mieszanie carb bx z KO doslownie - wsypanie miarki jednego i drugiego do butelki przed trenem; oraz po treningu takie samo polaczenie z Dextro KO (nie mieszam dextro i carb bx bo glukozy i maltodekstryn nie wolno mieszac bodajze)
czekam na odpowiedzi
PS.pytam bo dzisiaj na plecach jakos opadalem z sil i chcialo mi sie spac choc moze to wina po prostu gorszego dnia.
pozdrawiam

imo
miałes gorszy dzien
takie dodatki raczej nie działają pobudzająco (na mnie na pewno)
to raczej nastawienie psychiczne wiecej daje u mnie
a co do KO
brałbym bez żadnych dodatków

dzieki bardzo za odp.
co do KO to ja nie biore tych wegli zeby wzmocnic jego dzialanie po prostu w diecie mam Carb bx jako porcje wegli przed treningową a dextro plus bialko pelni role posilku od razu potreningowego.
pzd i dzieki

Osłabiony możesz się czuć właśnie od tej przedtreningowej dawki węgli.

możesz oczywiście tak łaczyć- jednak węgle traktuj raczej tylko jako uzupełnienie energii.
Ko ogólnie tego juz nie potrzebuje.

jednak nie traktuj dekstro ani carbo jako posiłku potreningowego/bo ten trzeba zjeść- i to dobry/ ale także jako szybkie uzupełnienie energii- takie doraźne bardziej.