Hekade

[...] przynajmniej z tego co zauwazylem, reszta to bolki i pionki na starej silowni robilem kiedys wykroki i gosc co byl na propie, metce i dece pytal sie mnie czy to jest na lydki. no ja p******e, ludzie, kto sie za koks bierze, 0 pojecia o treningu silowym, jeszcze miejsce o odzywianiu Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-01-27 21:41:12

u mnie na sterej silce byly max 41. Hubert Twoja silowani otwarta pon-nd skoro taka cena ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-01-28 19:08:22

I psy tam do Was wpuszczają?\-) Hekade co im zrobiłeś, że już Cię tu wszyscy nie chcemy?}:-(

Hekade -> }:-( Shit ja nie znam się na tym więc większość wypowiedzi na ten temat są bardziej żartem niż serio.

Hekade -> }:-( Shit ja nie znam się na tym więc większość wypowiedzi na ten temat są bardziej żartem niż serio. moje wszystkie sa zartem :P

Ale Kotlet nie rob juz z siebie takiej ofiary. Jedno miejsce sie zwolniło bo Hekade opadł wiec moze cie przyjmiemy do SFD Mafii %-)

Hekade juz pewnie wazeline kupił %-)

cofamy sie z treningami do lat 80 %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-03 10:55:05

niby jak sie spozywa wegle na noc to ma się wiekszy wyrzuc hormonu wzrostu w organizmie, lepiej sie org regeneruje i wg, ale ja tego nie praktykuje Odwrotnie, insulina blokuje sekrecję GH.

Hubert ci juz hekade odpisał na pw? Bo w Vip roomie siedzi, moze cie unika, spytaj czemu :-P Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-02-06 22:47:39 Siedzi to mało powiedziane \-)\-)\-)\-)

Hekade Ty jestes serio taki hmmm ograniczony czy sie zgrywasz? Wiesz o co mi chodzi.

prawie robi wielką różnice :-) posmiac sie zawsze mozna czy glupio popisac no ale ile mozna o jednym i tym samym %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-07 14:50:13

A mi schackowali postać w tibii }:-((( bedzie dobrze a tak na powaznie. z jeden strony to dobrze. sam wiesz co sie dzieje z tibijczykami w pozniejszych czasach};-) jak Ty cos p******niesz...%-)

Hekade- a czy to według Ciebie jest poprawne wykonanie przysiadu? nie chodzi mi o poprawnosc cwiczenia tylko o huyową asekuracje. ale jesli chodzi Ci o technike wg mnie, to nie nie jest poprawna

Ja czy hekade?

będziesz miał Krystian formę jak Hekade

Ma w sobie coś z Hekade...

Hekade błyszczy po raz wtóry - tłuszcz konwertuje do cukru, nie mam pytań kurva. Gość myli pojęcia elemantarnie.

Jest zakaz używania tego nicka w dziale doping Hekade :-)

TOMQ nie chodzilo mi ze duzy ciezar tylko malenki, ja zaczynalem serie od 40kg w wiosle na 12p %-) ja robie wiosłowanie samym najszerszym wyłączam jak najbardziej biceps nie robie żadnych zamachów :) oczywiście że mógłbym robić na 80kg ale po co ? trzeba robić dokładnie żeby był zakwas ;-) może kiedyś nagram filmik to wam pokaże i polecam [...]